Kategorija

Priljubljene Objave

1 Klinike
Zakaj se po prehladu pojavi zastoj ušesa? Vzroki in zdravljenje
2 Rinitis
Hladno v nosečnosti kot za zdravljenje prehlada
3 Rinitis
Vzroki za zvišanje temperature na 38 - 38,9 pri odraslih
Image
Glavni // Rinitis

Vzroki nizke telesne temperature


Verjetno vsak od nas ve, da je normalna telesna temperatura zdrave osebe 36,6 stopinj. Če se poveča, to kaže na patološko stanje telesa ali razvoj določene bolezni v njem.

Kaj storiti, ko se temperatura dvigne, vsi vemo - poskusiti razumeti njene glavne vzroke in jo nato spraviti na normalno branje z antipiretičnimi zdravili ali tradicionalnimi metodami.

Vendar pa obstajajo situacije, ko je telesna temperatura osebe znižana. Kaj storiti v tem primeru in kakšni so lahko vzroki za ta pojav? Pogovorimo se o tem v tem članku.

Bolezni, ki lahko povzročijo hipotermijo

Nizka telesna temperatura pri ljudeh (35,5 in manj) lahko povzroči določene bolezni:

  • Okužba s HIV;
  • prehlad, gripa;
  • depresija, apatija;
  • anoreksija, bulimija;
  • patologije nadledvične žleze;
  • vegetativna vaskularna distonija;
  • onkološke bolezni;
  • bolezni ščitnice;
  • hormonsko neravnovesje;
  • patologija v možganih;
  • bronhitis v akutnih ali kroničnih oblikah;
  • anemija različnih baz in nizka koncentracija hemoglobina;
  • sladkorno bolezen v razmerah močnega padca krvnega sladkorja;
  • vnetne, nalezljive bolezni različnega izvora;
  • različne možnosti za notranje kronične bolezni v času njihovega poslabšanja.

Poleg zgoraj navedenih bolezni se temperatura zmanjšuje z:

  • stanje šoka;
  • hipotermija;
  • kronično pomanjkanje spanja;
  • poste in težke prehrane;
  • izčrpavanje notranjih sil telesa;
  • veliko alkohola pijan;
  • dolgotrajnega stresa in živčnega preobremenitve.

Če želite vedeti, kako odpraviti nizko temperaturo, je treba ugotoviti razlog za njeno zmanjšanje. Če se čez dan temperatura giblje od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to velja za normalno. Na primer, zjutraj so cene nižje kot zvečer.

Vzroki nizke telesne temperature

Če se dotaknete vzrokov za tako neprijetno zdravstveno stanje, v katerem je znižana temperatura človeškega telesa, so predstavljeni spodaj:

  1. Precej pogost pojav je znižana temperatura med nosečnostjo, vendar je to stanje običajno precej hitro, saj se telo prilagodi drugemu spanskemu vzorcu in dopolni tiste snovi, ki so bile porabljene za hranjenje zarodka.
  2. Diet Pomanjkanje maščob in ogljikovih hidratov slabi naše telo. Temperatura se začne zmanjševati, ko se iztečejo rezerve telesa, in niso več dovolj za normalno življenje. Za normalno telesno temperaturo morate jesti popolnoma.
  3. Nenadzorovan vnos različnih zdravil, vključno s tistimi, ki zavirajo delovanje osrednjega živčnega sistema (sedativi, pomirjevala, antidepresivi, droge na osnovi barbituratov);
  4. Utrujenost, pomanjkanje železa v telesu, to je anemija. Da bi to preverili, morate takoj opraviti popolno krvno sliko in razjasniti raven hemoglobina.
    Pogosto je zmanjšanje telesne temperature spremljala bolezen, kot je hipotiroidizem, za katero so značilne funkcionalne motnje ščitnice, pa tudi nezadostna proizvodnja ščitničnih hormonov.
  5. Huda hipotermija v telesu. Najbolj nevarna za telo je temperatura okolja od +10 do -12 stopinj. Če dolgo časa ostanete v takšnih pogojih, je možno prehladiti, kar pomeni znižanje telesne temperature.
  6. Padec temperature je značilen za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni nadledvičnih žlez. Ta simptom je še posebej pogost pri Addisonovi bolezni, imenovani tudi adrenalna insuficienca.
  7. Druga možnost za znižanje telesne temperature je dehidracija. Vsakdo pozna pomen vode za človeško življenje, vendar ne sledi vsem, da bi zagotovila, da voda vstopi v telo v količinah, ki so potrebne za kakovostno življenje.
  8. Vzroki za ta pojav so lahko kronične bolezni, to je trenutek, ko napredujejo. To vključuje vegetativno-žilno distonijo.
  9. Prehlad (ARI ali ARVI), gripa. Nenavadno je, da lahko te bolezni povzročijo povečanje in zmanjšanje temperature.
  10. Tumor možganov, ki se pojavi v hipotalamusu, ki je odgovoren za izmenjavo toplote v telesu, povzroča tudi mrzlico in posledično znižanje temperature.

Nedavno se šteje, da so kazalniki norma od 36,4 ° C do 36,7 ° C, vendar se lahko normalni kazalniki za vsako posamezno osebo razlikujejo, različni zdravniki pa imajo različna stališča. In zelo pomembno je, da opredelitev "normalne norme" ne upošteva nekaterih povprečnih statističnih podatkov, temveč kazalnike, ki so značilni za vsako posamezno osebo.

Simptomi

Simptomi, ki lahko kažejo na nizko temperaturo, vključujejo:

  • izguba apetita;
  • razdražljivost
  • povečana zaspanost;
  • brezvoljno stanje, splošno slabo počutje;
  • zaviranje miselnih procesov;

Pri majhnem odstotku ljudi je znižanje telesne temperature norma, medtem ko se človek počuti dobro in je popolnoma zdrav. V večini primerov nizka telesna temperatura kaže na možne težave ali bolezni.

Preprečevanje

Da telesna temperatura ne pade pod normalno, je potrebno pogosteje vaditi, vzeti več vitaminov in spremljati svoje telo.

Zelo blagodejno vpliva na pravilno prehrano vašega telesa, kot tudi na dan. Poskusite med delovnim dnem urediti si minuto počitka in ne pretiravajte.

Če menite, da je vaše telo na robu, potem strokovnjaki svetujejo, da preložite vse zadeve in se samo sprostite, pijete vroč čaj in spite, med spanjem naše telo normalizira svoje delo, telesna temperatura pa se bo dvignila na normalne vrednosti.

Kaj storiti pri nizki telesni temperaturi pri ljudeh?

Najprej morate razumeti, ali je znižanje temperature osebe norma ali odstopanje od nje. Iz nastale slike bo bolj jasno, kaj je treba storiti v vsakem primeru, kot tudi, kakšno zdravljenje bo potrebno.

  1. Če ste izmerili telesno temperaturo in v njej našli kapljico, brez kakršnihkoli drugih simptomov, jo vzemite. Ne pozabite, če ste pred kratkim imeli ARVI ali drugo okužbo. Morda so to preostali učinki.
  2. Pomaga vroč čaj z dodatkom medu ali listov ribeza. Če ne, lahko zamenjate džem iz malin.
  3. Morda je razlog za to, da je stanovanje obilno prezračeno. V tem primeru morate zapreti okna, topla oblačila in piti topel napitek.
  4. Varna sredstva, ki vam omogočajo, da normalizirati stanje pri nizki telesni temperaturi 35,5 (in nižje) stopinj, decoctions in tinkture ginsenga, šentjanževke, echinacea.
  5. Če, poleg nizke temperature, se počutite šibke, depresivne, našli številne druge simptome, potem je bolje, da se posvetuje s specialistom.

Najverjetneje bo po dodatnih testih ugotovljena anemija ali zmanjšana funkcija ščitnice. Imenovanje ustreznega zdravljenja bo pripomoglo k dvigu temperature.

Če pri nizki telesni temperaturi oseba ne doživlja nobenih neprijetnih simptomov, je pozorna in zdrava, med preiskavami ni bila odkrita nobena patologija in temperatura v življenju ostane nižja od normalne pri zdravi osebi, se to lahko obravnava kot varianta norme.

Zakaj ima oseba nizko telesno temperaturo?


Hipotermija je lahko znak resnih nepravilnosti v telesu. To ni nič manj nevarno kot vročina. Pogosto se oseba preprosto ne posveča takšni napaki v telesu, medtem ko je nujno, da se alarm sproži takoj, ko se počuti slabo. Kaj pomeni nizka telesna temperatura? Zakaj se je zgodila? Kako je pojasnjeno? Kaj povzroča, da se telo ohladi? In kaj, če nenadoma opazite ta simptom?

Kako razumeti, da je telesna temperatura znižana? Simptomi

Pri hipotermiji se razvijejo nekateri znaki, ki kažejo na njegov pojav. Te vključujejo:

  • huda omotica, ki jo včasih spremlja izguba zavesti;
  • stanje, ki je dolgo časa nezavedno;
  • mrzlica, občutek pomanjkanja toplote, stalna želja po toplem;
  • beljenje kože. Izpuščanje hladnega znoja;
  • otrplost okončin s nagnjenostjo k napredovanju, pojav kožnih kož;
  • težko se osredotočiti na stvari;
  • občutek slabosti, slabo počutje;
  • občutek zaspanosti;
  • zmedene misli;
  • počasno razmišljanje, govor;
  • nenadna tesnoba in tesnoba;
  • trzanje mišic okončin, tresenje v prstih in rokah.

Zakaj se temperatura znižuje?

Zagotovo so vsi opazili, da je njegova telesna temperatura znižana. Vzroki tega procesa v telesu so lahko zelo različni, najpogosteje se pojavijo pod vplivom procesov, ki se odvijajo v okolju ali zaradi motenj v telesu. To je nespecifični simptom, vzroki za njegov razvoj so številni. Naj podrobneje preučimo najpogostejše izmed njih.

Nosečnost

Pri dolgotrajni nizki telesni temperaturi je treba žensko sumiti na nosečnost. Najpogosteje njene vrednosti ne presegajo 36 stopinj Celzija. Pri nosečnicah lahko pride do hipotermije zaradi okvare telesa. Najpogostejši vzroki za nizko telesno temperaturo pri ženskah "v položaju":

  • podhranjenost: telo trpi zaradi pomanjkanja virov, vključno z vitamini;
  • zmanjšana imunost: ženska »oddaja« vse gradbene materiale za razvoj otroka, ki doživlja pomanjkanje hranil;
  • prisotnost kroničnih bolezni: endokrine motnje lahko povzročijo hipotermijo;
  • anemija: dokaj pogosta bolezen pri nosečnicah, ki lahko povzroči znižanje temperature;
  • stres, splošno preobremenitev in preobremenjenost;
  • prisotnost nalezljivih bolezni v fazi okrevanja;
  • uživanje drog;
  • nepravilno merjenje temperature ali zanemarjanje pravil za njegovo določitev;
  • znižanje ravni glukoze v krvi: pride, če je ženska podhranjena ali ima diabetes.

Zaželeno je izmeriti bazalno temperaturo, v zgodnjih fazah nosečnosti pa lahko njene nizke vrednosti kažejo na nevarnost prekinitve. Še posebej je potrebno biti pozoren na osebe, ki so prej imele splav ali zamudili splav. Če ženska ne čuti poslabšanja splošnega stanja, ne skrbite. V tem primeru je priporočljivo, da si ogledate 2-3 dni. Če je tudi temperatura nižja, se je potrebno posvetovati z zdravnikom.

Dolgotrajna prehrana, izčrpanost

Primanjkuje hranil, telo začne slabiti, kar povzroči nizko telesno temperaturo. Razlogi za to so nepomembni: premalo lastnih zalog toplote. Če oseba za dolgo časa je na togo prehrano ali prisilno stradanje, izgubi veliko količino maščob rezerv. Ta snov skupaj z glikogenom uravnava toplotno bilanco - proizvodnjo toplote in prenos toplote. Torej, tanka ali izčrpana oseba nenehno zamrzne brez očitnega razloga.

Hipotermija

Pod vplivom agresivnih dejavnikov okolja (nizka temperatura zraka, visoka vlažnost, veter) se lahko razvije hipotermija. Najpogostejši vzroki za nizke temperature v tem stanju so:

  • dolga potopitev v hladno vodo;
  • podaljšano bivanje v hladnih pogojih z nezadostno toplo opremo;
  • dolga nošenja mokrih in mokrih stvari.

Sprva telo proizvaja segrevanje zaradi mrzlice, vendar se sčasoma razvije hipotermija. To vodi do prenehanja presnove, nevarne smrti. Hipotermija ima 3 stopnje:

  1. adinamičen: v človeku je letargično, zaspano stanje. Utrdi in koža je bleda in prekrita z gusji. Dih se ne spremeni in pulz postane počasnejši. Temperatura telesa v tej fazi je v območju 34,0-35,0 stopinj;
  2. neumno: človeška motorična aktivnost je izrazito zmanjšana, zavest je motena, koža postane modrikasta in hladna na dotik. Impulz je počasen, pritisk je nizek, dihanje je redko. S to stopnjo je temperatura 31,0-32 stopinj;
  3. konvulzivna: pacient je nezavesten, utrip je neenak, dihanje je občasno, pritisk je nizek. Na tej stopnji so konvulzije, ki se pogosto nadaljujejo dolgo časa. Vrednosti telesne temperature ne presegajo 30 stopinj.

SARS, gripa, virusne okužbe

Povzročitelji prehladov oddajajo toksine, ki delujejo na hipotalamus. To povzroča motnje v delovanju živčnega sistema, neuspeh pri termoregulaciji in posledično znižanje telesne temperature. Z mrazom pri odraslem ali otroku, v prisotnosti okužbe, ki ni v celoti zdravljena, pride do znatne oslabitve zaščitnih sil. Zato se v primeru bolezni druge bolezni dihal odzove nezrelo, izčrpano telo z znižano telesno temperaturo. Ne more se boriti proti napadom patogena.

Anemija

Najpogosteje se razvije anemija pomanjkanja železa. To lahko spremlja ne le hipotermija, ampak tudi splošna šibkost, omotica. Ker se hemoglobin ne more oblikovati v normalni količini glede na pomanjkanje železa, se pojavi hipotermija.

Hormonska okvara

Najpogostejša patologija endokrinih bolezni, ko je telesna temperatura znižana pri ženskah ali moških, je hipotiroidizem. Ta bolezen slabi delovanje ščitnice, ki je odgovorna za proizvodnjo ščitničnih hormonov. Regulirajo presnovne procese v telesu. Brez njihovega sodelovanja se pretok biokemičnih reakcij pojavi prepočasi, zaradi česar telo nima dovolj energije in nastaja hipotermija.

Če se pojavijo naslednji znaki, se je treba posvetovati z zdravnikom-endokrinologom:

  • občutek hladnosti;
  • povečanje telesne mase brez očitnega razloga;
  • kršitev stola - zaprtje;
  • splošna šibkost, apatičnost, zaspanost;
  • prisotnost suhe kože, motni lasje;
  • razvoj prizadetosti spomina.

Medicinski poseg

Ko zdravniki predpišejo nekatere droge, se pojavi hipotermija. Te vključujejo:

  • hipnotiki;
  • mišični relaksanti;
  • vazokonstriktorski pripravki za nos;
  • antidepresivi.

V primeru prevelikega odmerjanja zdravil se lahko razvije tudi znižanje telesne temperature.

Dermatološke težave

Nekatere bolezni kože lahko vplivajo na nihanje telesne temperature na "nižjo" stran. Te vključujejo:

  • luskavica;
  • opeklina;
  • ekcem s hudim potekom.

Vse je razloženo z velikim dotokom krvi v poškodovano območje, ki vodi do razvoja hipotermije.

Zastrupitev, toksikoza

Pri omamljanju z etanolom in nekaterimi narkotičnimi snovmi se lahko pojavi znižana temperatura človeškega telesa. Razlogi za to so, da ko jemanje takšnih snovi v velikem obsegu, se posode začnejo širiti, se spreminja raven glukoze in tremor se zatre. Oseba intenzivno izgubi toploto, zaradi česar se telo in notranji organi začnejo hladiti. Pogosto lahko ljudje z zastrupitvijo z alkoholom spijo na ulici, saj pod vplivom tega ne čutijo mraza. To še dodatno poslabša razmere. Če hipotermija doseže kritične vrednosti, se razvije zastoj srca in dihal.

Bakterijske okužbe

Ko pride do nalezljive bolezni, mora telo uporabiti vse sile imunskega sistema. Ko je bolezen mogoče premagati, mora miniti določen čas, preden se oseba opomore, zato se njegova telesna temperatura zniža. Pogosto je to stanje v kombinaciji s šibkostjo in splošno slabo počutje.

Kontaminacija krvi je sistemski vnetni odziv na razvoj lokalnega okužbenega procesa. V tem patološkem stanju bakterije začnejo aktivno razmnoževati v krvi in ​​zastrupiti osebo s svojimi toksini. Najpogosteje pri sepsi se razvije vročina, toda oslabljen ali starejši bolnik ima nasprotno reakcijo, zmanjšanje telesne temperature. Obstaja poškodba živčnih centrov možganov, ki so odgovorni za uravnavanje nastajanja toplote. Zdravniki menijo, da je hipotermija neugoden prognostični simptom. Pogosto ga spremlja depresivna zavest, multiorganske motnje in bolnikovo resno stanje.

Resne bolezni

Obstajajo bolezni, pri katerih se telesna temperatura odrasle osebe zniža. Vzroki za to stanje praviloma ležijo v patologijah, ki so značilne za vsako od njih.

Diabetes

Z razvojem sladkorne bolezni se lahko pojavijo temperaturna nihanja, zlasti njeno zmanjšanje. To je posledica izgube celic: ravni krvnega sladkorja znatno presegajo normalne vrednosti. Glukoza ne more pravilno oksidirati in tkiva ne prejmejo energije. Hipoglikemija je patološko stanje pri sladkorni bolezni, ki se pojavi zaradi znižanja ravni glukoze v krvi pod 3,3 mmol / l. Telo doživlja pomanjkanje energije. Obstaja močan znoj in znaten padec temperature.

Patologija nadledvične žleze

Najpogosteje to velja za nadledvično insuficienco ali Addisonovo bolezen. Bolezen je zahrbtna, ker so simptomi dolgo odsotni in se pojavijo le pri kronični fazi.

Distonija

Različne motnje kardiovaskularnega sistema, kot je VVD (vegetovaskularna distonija), NDC (nevdiskirculacijska distonija), lahko povzročijo znižanje temperature. To stanje nastane zaradi stalnih nihanj krvnega tlaka, zaradi katerih pride do izgube toplote.

Razvoj kroničnega poteka sevalne bolezni, ki je posledica dolgotrajne izpostavljenosti ionizirajočemu sevanju, spremlja pojav hipotermije. Za akutno obliko je značilna visoka telesna temperatura.

S pojavom malignih novotvorb se lahko temperaturni indikatorji zmanjšajo. Najpogosteje se pojav pojavlja pri razvoju možganskega raka. Tumor raste in začne stiskati možganske krvne žile. V začetnih fazah se ne zmanjša za manj kot 35 stopinj, vendar se lahko sčasoma temperatura spusti na 29 stopinj. Poleg tega simptoma oseba trpi zaradi pogostih glavobolov, ki jih zdravila ne morejo razbremeniti.

Pri okužbi s HIV je eden od značilnih simptomov pojav hipotermije. Nastane zaradi skoraj popolnega pomanjkanja imunskih sil. Združuje se bakterijska, parazitska, virusna in glivična okužba, telo pa je na svojih mejah.

Preobremenitev, šok

Pomanjkanje normalnega počitka, stresa in intenzivnega duševnega in fizičnega stresa lahko na koncu pripeljejo do okvarjene funkcije telesa. Sprva se kaže v hipotermiji, nato pa pride do premika v delu človeškega imunskega in endokrinih sistemov. Glede na naravo, resnost in lokalizacijo oddajajo različne tipe šokov:

  • nevrogeni;
  • kardiogena;
  • infektivno strupene;
  • septični;
  • travmatično;
  • anafilaktična;
  • skupaj.

Absolutno vse vrste šoka spremlja znižanje telesne temperature.

Od česa je odvisno nihanje temperature?

Vrednosti telesne temperature se ne nanašajo na konstantno vrednost. Lahko se spremenijo pod vplivom nekaterih dejavnikov:

  1. Čas dneva Zjutraj je temperatura minimalna, zvečer pa največ. Vendar njihova razlika ne sme presegati 1 stopinje;
  2. Motorna dejavnost. V stanju počitka ali spanja se vrednosti posameznika zmanjšajo in po uživanju hrane se nekoliko povečajo. V pogojih povečanega fizičnega napetosti opazimo povečanje temperature. V mišicah nastane najbolj intenzivna generacija toplote: s trdim delom se poveča 4-5 krat. Tudi z mrzlico človeško telo poveča nastanek toplote za 2-krat.
  3. Faza menstruacijskega cikla. Nizka telesna temperatura pri ženskah lahko nakazuje, da še nekaj časa ni noseča. Če želite to narediti, morate poznati svoj cikel "od" in "do". V odsotnosti nepravilnosti v ciklu ima "krivulja vaginalne temperature" zjutraj obliko dvofaznega. V prvi fazi je temperatura nizka, ne presega 36,6 stopinje in traja 14 dni pod vplivom estrogena. Drugi je ovulacija s povišanjem temperaturnih vrednosti do 37,5 stopinj in je prisotna 12-14 dni pod vplivom progesterona. Pred nastopom menstruacije se odčitki zmanjšajo. Če se to ne zgodi, je najverjetneje prišlo do oploditve.

Kako nevarna je?

Pogosto ljudje nepravilno določajo temperaturo ali pod takimi pogoji, da so njene vrednosti pod normalno vrednostjo. Domneva se, da je znižana telesna temperatura 35,5 pri odraslem normalna. Nevarna hipotermija je lahko, če je njena vrednost manjša od tega kazalnika. Ko termometer označi 29,5 ljudi, izgubi zavest, in s poznejšim znižanjem temperature na 27, se pojavi koma.

Kaj pomeni nizka telesna temperatura otroka?

Vzroki za podhladitev v nekaterih primerih so neškodljivi za telo otroka, v drugih pa lahko ogrožajo njegovo zdravje. Najpogostejši vzroki za znižano temperaturo pri dojenčkih so:

  • prisotnost prirojene hipotermije pri otroku, vendar je to izjemno redko;
  • ob antipiretičnih zdravilih: z nedavno uporabo drog v tej skupini je lahko hipotermija;
  • preložena nalezljiva bolezen je pogosto razlog za znižanje telesne temperature otroka. Ta pljučnica, gripa in akutne okužbe dihal močno oslabijo otrokovo telo, mehanizem termoregulacije pa je nepopoln. V tem primeru je treba počakati nekaj dni, da se temperatura normalizira;
  • nedavne sanje. Ko se zbudite, so lahko indikatorji pod normalno vrednostjo, vendar to ne vpliva na stanje drobtin;
  • uporaba vazokonstriktorskih zdravil. V primeru prevelikega odmerjanja povzročajo zoženje kapilar v nosu, kar lahko povzroči ne samo hipotermijo, ampak tudi omedlevico;
  • razvoj virusne okužbe;
  • prisotnost notranjih bolezni. V primeru nepravilnega delovanja endokrinih, srčno-žilnih sistemov se lahko temperatura zmanjša;
  • preobremenitev Če otrok doživlja, doživlja prekomerno telesno ali duševno napetost, pomanjkanje spanja, lahko telo signalizira takšno reakcijo.

Simptomi hipotermije so:

  1. indiferentno počasno stanje;
  2. pogosta in nenadna nihanja razpoloženja;
  3. pritožbe zaradi glavobola;
  4. zmanjšan apetit.

Če starši opažajo te simptome na ozadju nizke telesne temperature, se takoj posvetujte z lokalnim pediatrom. Zdravnik vam bo pomagal razumeti, zakaj ima otrok nizko telesno temperaturo, opravil pregled in ga po potrebi napotil k ustreznim strokovnjakom.

Kako izmeriti temperaturo?

Da bi bile vrednosti pravilne, je treba upoštevati določena pravila. Termometrija se izvaja na več načinov:

  1. v pazduho. Popolnoma priljubljena metoda za Rusijo. Razlikuje se po preprostosti, vendar z netočnostjo merjenja. Za to metodo je normalna temperatura med 35-37 stopinj Celzija;
  2. v ustni votlini. Najpogosteje se uporablja v evropskih državah in ZDA. Otrokom se ne priporoča uporaba, saj lahko pogosto odprejo usta, termometrija pa bo netočna;
  3. v uho. V nekaterih državah je priljubljen, vendar se ta metoda zaradi velikih napak šteje za netočno;
  4. rektalna metoda (v anusu) velja za najbolj pravilno, uporablja se za določanje temperature otrok. Vendar pa v prvih mesecih življenja ta metoda ni uporabljena, saj obstaja možnost poškodbe črevesja s termometrom. Upoštevati je treba, da je povprečna temperatura rektuma 0,5 stopinje višja kot v pazduhi.

Pozor! Ko merite telesno temperaturo, v nobenem primeru ne uporabljajte živosrebrnega termometra!

Za merjenje z uporabo različnih termometrov:

  • živo srebro se uporablja za določanje temperature pazduha vsaj 5 minut;
  • Elektronski termometer se najprej zadrži, dokler se ne prikaže zvočni signal, nato pa še eno minuto. Če se vrednosti niso spremenile, se postopek zaključi. Če se povzpnete, držite še 2-3 minute.

Zdravim ljudem ni priporočljivo izvajati termometrije, saj to lahko povzroči anksioznost brez vzroka.

Kdaj naj gre k zdravniku?

Torej je telesna temperatura znižana - kaj storiti? Če opazite ta pogoj podnevi, ne paničite. Ampak, če ima oseba vztrajno hipotermijo 3 dni in je še vedno zaskrbljena zaradi slabosti, letargije, omedlevice, se morate takoj obrniti na strokovnjaka, ki bo opravil pregled in ugotovil njegov vzrok.

Medicinska diagnoza - kako se to izvaja?

Poleg termometrije se izvajajo tudi naslednje dodatne metode preverjanja:

  • Ultrazvok ščitnice, notranjih organov;
  • EKG;
  • rentgenski žarki prsnega koša;
  • splošna analiza krvi in ​​urina;
  • določanje krvnega sladkorja in glikiranega hemoglobina;
  • merjenje krvnega tlaka;
  • fluorografija.

Na podlagi teh podatkov bo zdravnik lahko natančneje določil diagnozo.

Kako sami dvignete telesno temperaturo?

Obstajajo metode konzervativnega zdravljenja in tradicionalne medicine, ki omogočajo osebi, da dvigne temperaturo brez pomoči zdravnika. Seveda, če ste prepričani, da za njim ni resne bolezni. Torej, če imate stalno znižano telesno temperaturo - kaj storiti? Najprej se morate sklicevati na "metode babice".

Tradicionalna medicina

Če je vzrok za podhladitev je kršitev imunosti, lahko uporabite tinkturo Echinacea ali infuzijo Hypericum. Pod utrujenostjo in stresom, Valerian in materinica delata dobro. Zdravilo, ki neposredno poveča telesno temperaturo, je Pyrogenal. Na voljo je v obliki ampul in se uporablja kot injekcija. Pred uporabo zdravil se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom, ki bo predpisal zdravila v ustreznem odmerku. Več receptov za dvig temperature:

Korenina ingverja

Odstranite košček rastlinskega korena in ga naribajte skozi ribe. Pivo nastalo maso 200 ml vrele vode in vztrajajo pod pokrovom zaprto za 5 minut. Pijte napite in dodajte medu. Pijte v majhnih požirkih. To orodje se najpogosteje uporablja za hipotermijo zaradi nalezljivih bolezni ali podhladitve.

Listi vrbovega čaja in dvodomne koprive s cvetočo konico ajde

Vzemite sestavine v enakih deležih, da dobite 3 žlice. l zdrobljene surovine. Kuhamo 500 ml vrele vode in nato vztrajamo 3 ure. Napite pijačo, pijte ves dan. Vzemite najkasneje 20 minut pred obrokom. To zdravilo je primerno za hipotermijo, ki nastane zaradi anemije.

Vzemite 3 žličke. mlete kave, jejte brez pitne vode. Izdelek lahko v kratkem času zviša temperaturo.

Cimet in Cayenne Pepper

Te začimbe dodajo jedem v pol žličke. Zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj lahko pospešijo presnovo.

Uporabni video

Pogosto se ljudje sploh ne zanimajo, zakaj se njihova telesna temperatura nenehno znižuje, in ne poskušajte obvladati tega simptoma. Vendar pa takšna država ne zahteva nič manj pozornosti kot dviganje. Hipotermija je lahko simptom precej resne motnje v telesu, zato morate z vztrajnim upadanjem indeksa poiskati zdravniško pomoč pri specialistu, ki bo opravil vrsto pregledov in pomagal ugotoviti vzrok patologije.

12 razlogov za nizko telesno temperaturo

Vsi vemo, da je dvig telesne temperature znak slabega zdravja. Vendar pa prisotnost bolezni lahko kaže na prenizko temperaturo (hipotermija), še posebej, če jo opazujemo dolgo časa. Takšno stanje je nevarno, ker v nasprotju s povišano telesno temperaturo ne povzroča resnih neprijetnosti: bolniki se navadno pritožujejo le zaradi šibkosti, zaspanosti, apatije. Včasih se pridružijo mrzlica in občutek hladu v udih. Mnogi ljudje s temi simptomi sploh ne gredo k zdravnikom, saj menijo, da so posledica akumulirane utrujenosti. Vendar pa je tu potrebna medicinska intervencija.

Nizka telesna temperatura je nižja od 35,8 ° C. Težko je ugotoviti dejavnike, ki so ga povzročili, brez temeljitega pregleda, najpogosteje pa to stanje povzročajo vzroki, o katerih vam bomo povedali.

Nizek hemoglobin

Pomanjkanje hemoglobina, ki se je razvilo zaradi pomanjkanja železa v telesu, pogosto povzroči zmanjšanje telesne temperature in pojav povezanih simptomov (utrujenost, izguba vitalnosti in apetita, zmanjšanje duševne aktivnosti itd.). Če se ti pojavi pojavljajo redno, se morate obrniti na terapevta in zaprositi za krvni test.

Notranja krvavitev

Razlog za nastanek notranjih krvavitev je lahko poškodba ali povečanje prepustnosti žilnih sten zaradi poškodb, tumorske rasti, presnovnih motenj itd. Kronični proces nima aktivnih zunanjih manifestacij, izguba krvi pa vpliva samo na splošno počutje. Eden od simptomov je zmanjšanje telesne temperature. To je nevarno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Nosečnost

Ostra hormonska nihanja lahko povzročijo hipotermijo. Med nosečnostjo, ki poteka brez patologij, se temperatura vrne na normalno raven, ko se žensko telo prilagodi na novo stanje.

Težave z plovili

Včasih se občasno pojavlja zmanjšanje telesne temperature, ki ga spremljajo takšni pojavi, kot so glavobol, omotica, slabost, nestrpnost do močne svetlobe ali glasnih zvokov. Ta kompleks simptomov je značilen za vaskularno distonijo. Neprijetni občutki se pojavijo na ozadju nenadne kratkotrajne dilatacije krvnih žil.

Diabetes

Pri ljudeh s sladkorno boleznijo je moten mehanizem oksidacije glukoze, ki je glavni vir energije. Na začetku patološkega procesa doživljajo stalno žejo, povečano uriniranje, občutek otrplosti okončin, povečanje telesne teže in temperaturnih nihanj (vključno s pogostim ali vztrajnim upadanjem).

Patologija nadledvične žleze

Zmanjšanje telesne temperature je povezano z okvarjenim delovanjem skorje nadledvične žleze, pri kateri je pomanjkanje kortizola, aldosterona in androgenih hormonov. Stanje se kaže tudi v hipotoniji, tahikardiji, aritmiji, izgubi apetita, slabšem požiranju in pogostih nihanjih razpoloženja (razdražljivost, razdražljivost).

Tumorji možganov

Središče za vzdrževanje konstantne temperature v telesu je v hipotalamusu. Nova rast (maligna ali benigna), ki nastane na tem področju, krši regulacijo procesov prenosa toplote. Bolniki, ki trpijo zaradi takih tumorjev, skupaj z glavoboli in omotico, se pogosto pritožujejo zaradi mrzlice in občutka hladnosti v udih.

Astenični sindrom

Neposredni vzrok astenije je pomanjkanje kisika v tkivih človeškega telesa. Hkrati se procesi oksidacije in proizvodnje energije v telesu upočasnijo Ljudje z asteničnim sindromom imajo kratko sapo, beljenje kože, neravnovesje in vid ("muhe" pred očmi), apatija.

Kožne spremembe

Hipotermija se pogosto pojavi pri bolnikih z dermatitisom, psoriazo ali hudimi kožnimi lezijami (kot je ihtioza).

Sezonske virusne okužbe so običajno povezane s povišano telesno temperaturo, vendar to ni vedno tako. Povišana telesna temperatura običajno ostane v prvih dneh bolezni, v obdobju okrevanja pa mnoge bolnike muči šibkost in podhladitev (zjutraj se temperatura dvigne ne višja od 36 ° C), povezana z nedavnim stresom in začasnim zmanjšanjem obrambe telesa.

Si bolan? Ne skrbite! Oscillococcinum bo vaš imunski sistem pomagal obvladati SARS in gripo.

Če jemljete zdravilo Oscillococcinum takoj, ko opazite poslabšanje zdravja, bo zdravilo lahko ustavilo razvoj bolezni. Ne bo izčrpnih dni z visokimi temperaturami, neprespanimi noči zaradi zamašenega nosu in prisilne prehrane zaradi bolečega grla!

Intoksikacija

Telesna temperatura se včasih zmanjša zaradi zastrupitve s kemikalijami, hrano (npr. Gobami) ali zdravili. Razlog za to je zaviranje vitalnih funkcij (dihanje, srčno delovanje itd.), Ki so posledica zastrupitve. Tudi telo se lahko odzove na preveliko odmerjanje alkohola.

Hipotermija

Dolgo bivanje na mrazu ali v dežju povzroča močno zmanjšanje telesne temperature, ki jo spremljajo obsesivne mrzlice in bledica kože. Če se žrtev hitro ogreje, neprijetni simptomi izginejo. To pa ne pomeni, da oseba ne potrebuje zdravstvene oskrbe: hipotermija ima lahko zelo neprijetne posledice za zdravje, tudi za dolgotrajne.

Hipotermija je opozorilni znak, ki zahteva popoln pregled. Ta simptom je treba obravnavati z vso resnostjo, v nobenem primeru ne sme biti samozdravljiv in pravočasno, da se obrnejo na strokovnjake.

Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:

Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza poimenovana po I.M. Sechenov, specialiteta "Splošna medicina".

Ugotovili ste napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Če se smejete samo dvakrat na dan, lahko znižate krvni tlak in zmanjšate tveganje za srčne napade in kapi.

Veliko zdravil se je sprva tržilo kot droga. Heroin se je na primer prvotno tržil kot zdravilo za otroški kašelj. Kokain so zdravniki priporočili kot anestezijo in kot sredstvo za povečanje vzdržljivosti.

Zobozdravniki so se pojavili relativno pred kratkim. Že v 19. stoletju je bil odgovoren običajen brivec, da je izvlekel boleče zobe.

Če bi vam jetra prenehala delovati, bi se smrt zgodila v 24 urah.

Najvišjo telesno temperaturo so zabeležili pri Willie Jones (ZDA), ki je bila sprejeta v bolnišnico s temperaturo 46,5 ° C.

V Združenem kraljestvu obstaja zakon, po katerem lahko kirurg zavrne operacijo na pacientu, če kadi ali ima prekomerno telesno težo. Oseba se mora odreči slabim navadam, potem pa morda ne bo potrebovala operacije.

Oseba, ki jemlje antidepresive, bo v večini primerov ponovno trpela zaradi depresije. Če se človek spopade z depresijo po lastni moči, ima vse možnosti, da za vedno pozabi na to stanje.

Jetra so najtežji organ v našem telesu. Njegova povprečna teža je 1,5 kg.

Človeški želodec se dobro spopada s tujki in brez medicinskega posega. Znano je, da lahko želodčni sok celo raztopi kovance.

Tudi če človeško srce ne premaga, lahko še vedno živi dolgo časa, kot nam je pokazal norveški ribič Jan Revsdal. Njegov "motor" se je ustavil ob 4 uri, ko se je ribič izgubil in zaspal v snegu.

Po raziskavi WHO je polurni pogovor na mobilni telefon povečal verjetnost za nastanek možganskega tumorja za 40%.

Alergijske droge samo v Združenih državah porabijo več kot 500 milijonov dolarjev na leto. Ali še vedno verjamete, da boste našli način, kako dokončno premagati alergijo?

Karies je najpogostejša nalezljiva bolezen na svetu, s katero tudi gripa ne more tekmovati.

Teža človeških možganov je približno 2% celotne telesne mase, vendar porabi približno 20% kisika, ki vstopa v kri. Zaradi tega je človeški možgani zelo dovzetni za poškodbe, ki jih povzroča pomanjkanje kisika.

Naše ledvice lahko v eni minuti očistijo tri litre krvi.

V prizadevanju, da bi otroka hitro pozdravili in mu olajšali stanje, mnogi starši pozabljajo na zdrav razum in so v skušnjavi, da bi poskusili ljudske metode.

Vzroki nizke telesne temperature

Termoregulacija je ena od vitalnih funkcij človeškega telesa. Zaradi mnogih vitalnih sistemov se temperatura človeškega telesa v normalnem stanju ohranja v precej ozkih mejah, kljub okoljskim razmeram.

Termoregulacija človeškega telesa je razdeljena na kemično in fizikalno. Prva od teh funkcij s povečanjem ali zmanjšanjem intenzivnosti presnovnih procesov. In procesi fizične termoregulacije se pojavijo zaradi toplotnega sevanja, toplotne prevodnosti in izhlapevanja vlage s površine telesa.

Metode merjenja temperature ni mogoče našteti. Držanje termometra pod našimi rokami, ki je v naši državi zelo razširjeno, še zdaleč ni najboljša možnost. Nihanja v zabeleženi telesni temperaturi se lahko razlikujejo glede na realno. Na zahodu se pri odraslih temperatura meri v ustni votlini, pri otrocih pa je težko dolgo zadrževati usta v danki. Te metode so veliko bolj natančne, čeprav iz nekega neznanega razloga niso začele veljati.

Splošno mnenje je, da normalna temperatura človeškega telesa ni 36,6 stopinj Celzija. Vsak organizem je individualen in brez vpliva zunanjih dejavnikov lahko temperatura človeškega telesa variira od 36,5 do 37,2 stopinje. Zdaj, preko teh meja, je treba poiskati vzroke za takšno obnašanje organizma, saj je povišana ali zmanjšana telesna temperatura označevalec vseh težav: bolezni, slabega delovanja sistemov za vzdrževanje življenja, zunanjih dejavnikov.
Tudi normalna telesna temperatura vsake posamezne osebe v določenem trenutku je odvisna od več dejavnikov:

  • posamezne značilnosti organizma;
  • čas dneva (približno šest ur zjutraj pri ljudeh, telesna temperatura je na najnižji ravni in največ 16 ur);
  • starost osebe (pri otrocih, mlajših od treh let, je normalna telesna temperatura pogosto 37,3-37,4 stopinje Celzija, pri starejših pa 36,2-36,3 stopinje);
  • številni dejavniki, ki jih sodobna medicina ni preučevala do konca.

In če je stanje povišane telesne temperature znano večini, potem malo ljudi ve o njegovem zmanjšanju pod regulativnimi mejami, procesi, ki jo povzročajo, in možnimi posledicami. Toda takšno stanje ni nič manj nevarno kot visoka temperatura, zato bomo skušali o nizkih temperaturah govoriti čim bolj podrobno.

Klasifikacija hipotermije

Sodobna medicina opredeljuje dve vrsti nižje telesne temperature:

  • nizka telesna temperatura - od 35 do 36,5 stopinj;
  • nizka telesna temperatura - do 34,9 stopinj. To stanje v medicini je znano po izrazu hipotermija.

Po drugi strani pa obstaja več klasifikacij hipotermije. Prvi od njih deli to stanje na tri stopnje resnosti:

    • svetloba - temperaturno območje 32,2-35 stopinj;
    • povprečno - 27-32,1 stopinj;
    • težka - do 26,9 stopinj.

Drugi deli hipotermijo na zmerno in hudo z mejo 32 stopinj. Ta oznaka v medicini velja za temperaturo, pri kateri človeško telo izčrpa možnosti za samo-segrevanje. Ta klasifikacija je s praktičnega vidika primernejša.

Po tej klasifikaciji so pri bolnikih z zmerno hipotermijo opazili zaspanost, letargijo, tresenje in tahikardijo. Raven glukoze v krvi se dvigne. V večini primerov bo toplo posteljo, suha oblačila in tople pijače pomagalo popraviti situacijo. Obvezna preiskava za zmerno hipotermijo je elektrokardiogram. Motnje termoregulacijskih procesov pogosto povzročajo težave s srčnim ritmom.

Huda hipotermija je po tej klasifikaciji izredno nevarno stanje. Znižanje temperature pod 32 stopinj povzroča motnje v številnih sistemih za vzdrževanje življenja. Zlasti je moten delovanje dihalnega in kardiovaskularnega sistema, upočasnjena je mentalna aktivnost in presnovni procesi.
Hkrati pa 27 stopinj že velja za kritičen kazalnik, ki lahko vodi do smrti osebe. Pri tej temperaturi bolniki razvijejo komo, učenci ne reagirajo na svetlobo. Brez nujne medicinske oskrbe in zelo aktivnega segrevanja je zelo malo možnosti za preživetje v osebi.

Čeprav so zgodbe znane edinstvene primere, ko je po dolgem podhlajenju (šesturno bivanje dvoletnega kanadskega dekleta na mrazu) v človeku telesna temperatura padla na 14,2 stopinje, vendar je preživel. Vendar je bolj izjema od pravila, da je hipotermija izredno nevarno stanje.

Vzroki za podhladitev

Znatno znižanje telesne temperature glede na normalne vrednosti je neposreden signal za nadaljnje preiskave. In tukaj je treba podrobno analizirati razloge, ki povzročajo resen padec telesne temperature. Načeloma jih je veliko, zato so razlogi za nizko telesno temperaturo razdeljeni v tri skupine:

      • nizko temperaturo fizičnega ozadja. Funkcionalne napake v procesu termoregulacije vodijo do prekomernih toplotnih izgub. V večini primerov je to posledica razširitve krvnih žil in trajanja takega stanja. Še posebej, podhladitev zaradi teh vzrokov se kaže pri ljudeh z nizkim krvnim tlakom, ki imajo razširjene žile - tipično stanje.
        Poleg tega bolezni endokrinega sistema vodijo v fizično hipotermijo. In bolj natančno - povečano znojenje, ki krši naravno termoregulacijo;
      • kemičnih vzrokov nizke telesne temperature. Mednje spadajo zastrupitev telesa, oslabljena imunost, nizke ravni hemoglobina, čustveni in fizični napor med nosečnostjo;
      • vedenjsko ozadje nizka telesna temperatura. Ta skupina opredeljuje vzroke, ki so posledica neustreznega človeškega zaznavanja temperature okolja. Pogosto se vedenjska hipotermija pojavi zaradi učinkov alkohola in drog na telo, pa tudi zaradi neuravnoteženega duševnega stanja.

Kot smo že omenili, vsaka od teh skupin predpogojev za hipotermijo vključuje kar nekaj razlogov. Natančneje označujemo glavne:

Telesna temperatura 35 - 35,5 razlogov in kaj to pomeni? Priporočila strokovnjakov in metode zdravljenja

Normalna temperatura človeškega telesa je zasnovana tako, da zagotavlja optimalno ozadje za mnoge procese. Postane pravi pokazatelj delovanja različnih sistemov notranjega življenja. Poleg tega je regulator interakcije med notranjim in zunanjim okoljem telesa.

Povprečna temperatura človeškega telesa pri odraslih je med 36,4 in 37,4 stopinje Celzija. V povprečju to pomeni običajno in tradicionalno 36,6.

Majhna nihanja v eno ali drugo smer se ne obravnavajo kot patološka. Lahko so zaskrbljujoče le, če se približajo mejnim oznakam.

Najpogosteje so te spremembe v kratkem času zelo hitro, saj jih povzročajo funkcionalni vzroki. Pri ponovnem merjenju se običajno premikajo proti normi.

Telesna temperatura 35 - 35,5 Kaj to pomeni?

Ko številke na termometru pokažejo, da ima odrasli bolnik temperaturo 35,5 in manj, je to nenavadno stanje opredeljeno kot hipotermija.

To ni neškodljivo stanje. Pacientove funkcije glavnih organov in sistemov so oslabljene, presnova se bistveno spremeni in možganska aktivnost trpi.

Še posebej opazen učinek takšnih sprememb na srčno-žilni in živčni sistem.

Zato je treba natančno poznati simptome tega stanja, tako da jih lahko še pred merjenjem temperature natančno določimo, da bi pomagali osebi v času. To je še posebej pomembno, ko gre za kronično bolne, alkoholike ali odvisnike od drog.

Hipotermija se ponavadi kaže:

  • Hude mrzlice;
  • občutek zmrzovanja;
  • splošna šibkost;
  • bledica;
  • utrujenost;
  • slabo počutje;
  • huda zaspanost;
  • znižanje krvnega tlaka;
  • bradikardija;
  • nihanje razpoloženja;
  • omotica;
  • zmeda zavesti.

Ti simptomi so posledica znatne upočasnitve pretoka krvi v telesu, močne ekspanzije krvnih žil, sprememb v procesih v možganih. Pri ljudeh se zmanjša intenzivnost presnove, zmanjša raven proizvodnje in sproščanje hormonov, poveča se skupna obremenitev srčno-žilnega sistema.

Pogosto so sekundarni simptomi velikega padca telesne temperature na 35,3 - 35,5 pri odraslih taktilne motnje zaradi odpovedi refleksne aktivnosti, slabitve intelektualne aktivnosti in vestibularnih motenj.

Zaradi ishemije možganov se lahko pojavijo težave s sluhom in vidom, osebi je težko govoriti in celo ohranjati telo v vodoravnem položaju.

Zaradi večkratnih motenj v centralnem in perifernem živčnem sistemu so lahko celo iluzije ali halucinacije.

Vzroki za podhladitev

Zaradi različnih dejavnikov lahko pride do znatnega padca temperature. To so lahko naključni vzroki, ki vplivajo na osebo le za kratek čas.

Ti vključujejo živčni napor, jemanje določenih zdravil, hipotermijo, nespečnost, močan občutek lakote, dolgo bivanje na dieti, utrujenost, zastrupitev z alkoholom.

V takih primerih se temperatura običajno normalizira po prenehanju neugodnega faktorja. Včasih je potrebno popraviti bolnikovo stanje, tako da se stanje čim prej stabilizira. To ponavadi ne zahteva zdravniške pomoči, saj jo lahko oseba sam spremeni na bolje.

Ne bojte se, pri temperaturi 35,7 - 35,8 stopinj. Zgodi se dovolj, da se obleče, se pokrije z odejo in popije skodelico vročega čaja. Potem potrebujete dober spanec in dobro kosilo. Ponavadi po takšnih ukrepih hipotermija preide. Če tudi po tem nič ni mogoče izboljšati, se je potrebno posvetovati s strokovnjakom.

To je treba storiti, ker je nizka temperatura (35,3–35,5) pri odraslih pogosto simptom bolezni, kot so:

  • Vegetativno-žilna distonija;
  • venska insuficienca;
  • motnje ščitnice;
  • odvisnost (preveliko odmerjanje);
  • diabetes;
  • koma;
  • bolezni nadledvične žleze;
  • hormonska odpoved;
  • anemija zaradi pomanjkanja železa;
  • razjeda želodca ali dvanajstnika;
  • odpoved ledvic;
  • kršitve možganske skorje;
  • depresija;
  • anoreksija;
  • spinalne motnje;
  • hematološke bolezni.

V teh primerih lahko nizko telesno temperaturo povzročijo škodljivi učinki narkotičnih ali alkoholnih snovi, izguba moči, podhranjenost.

Hormonska insuficienca povzroča občutno upočasnitev procesov v telesu, zmanjšanje ravni endokrine aktivnosti in prebavljivost hranil.

Kardiovaskularna patologija povzroča simptome, kot so šibkost, zmanjšana splošna aktivnost, ishemija okončin. Vse to povzroča padec temperature na 35,2 stopinj in manj.

Telo poskuša uravnotežiti situacijo in zato so pogosto možni napadi razdražljivosti, agresivnosti ali, nasprotno, hude inhibicije.

Termometrija se izvaja s termometri:

  1. Živo srebro (tradicionalno, ponavadi v pazduho pet minut);
  2. Elektronsko (pošilja signal, ko je določena telesna temperatura. V primeru dvoma je priporočljivo, da se rezultati ohranijo približno minuto. V primerih, ko so jasno dvignjeni ali spuščeni, se meritev nadaljuje).

Zelo pomembno je, da pravilno nastavite temperaturo. Najpogosteje je termometer nameščen v pazduho. Takšna metoda se na splošno šteje za premalo natančno, vendar je primerna in ne povzroča nelagodja bolniku.

V zahodnih državah je v ustih nameščen termometer. To je najbolj zanesljiv način za pridobivanje podatkov, pa tudi nevarno, saj lahko z močnim hladom ali nezavedno osebo ugrizne ali spusti termometer. Poleg tega je popolnoma neprimeren za merjenje temperature dojenčkov ali duševno prizadetih ljudi.

Včasih se termometrija opravi tako, da se v rektum vstavi posebna naprava. Najpogosteje se to dogaja pri majhnih otrocih ali pri odraslih bolnikih, ki so v komi.

Vendar pa je treba upoštevati, da je notranja temperatura telesa nekoliko višja od zunanje, zato je treba tukaj narediti spremembo. Zato ta metoda ni primerna v primeru hipotermije.

Metode za boj proti podhladitvi

Telesna temperatura ne sme dolgo ostati prenizka. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Opravil bo potrebne diagnostične postopke.

Treba je opraviti klinične in biokemične krvne preiskave, splošno analizo urina, preveriti plazemsko glukozo, določiti raven ščitničnih hormonov in odkriti prisotnost nekaterih strupenih snovi.

Če ni bilo ugotovljenih nobenih resnih bolezni, je treba temperaturo meriti večkrat na dan.

Če opazite trajno znižanje temperature na 35 stopinj in manj, morate:

  • Izvedite potek jemanja vitaminov E;
  • jemljejo imunostimulante;
  • naredite intenzivno masažo telesa, pa tudi roke in noge;
  • pripravite vroče mleko z medom;
  • pijte čaj z malinovo marmelado;
  • vzemite kontrastni tuš ali kopel;
  • ogrevanje prostora;
  • Grelne obleke;
  • Pijte vročo kavo;
  • infuzijo pivo iz paste;
  • prenehajte jemati zdravila, ki jih zdravnik ni predpisal;
  • izloči se za spanje vsaj osem ur;
  • piti sedative rastlinskega izvora;
  • intenzivno hodite;
  • jedo čokoladno palico.

Ti kompleksni ukrepi bodo omogočili bistveno povečanje metabolizma, znatno razširitev krvnih žil, spodbujanje splošne oskrbe s krvjo.

Omogočajo čiščenje žlindre, počitek, segrevanje telesa, intenzivnejši pretok limfe. Med, džem iz malin in grenka čokolada omogočajo osebi, da se dobro potije, s čimer prilagodi izmenjavo toplote med notranjim okoljem telesa in zunanjim okoljem.

Po tem morate ponovno meriti. Če se vse vrne v normalno stanje, morate bolnika opazovati več dni. Če se temperatura znotraj 35.2-35.5 nadaljuje, se obrnite na strokovnjaka.

Na splošno bi moral biti boj proti podhladitvi boj proti vzroku, ki ga je povzročil.

Če je to resna bolezen, bo pomagalo njegovo zdravljenje ali nujni klic v sili. Če ga povzročajo zunanji dejavniki, lahko domača sredstva pomagajo obnoviti normalne vrednosti telesne temperature.

Priporočila strokovnjakov

Pri nizki telesni temperaturi in za boj proti njenim nihanjem je potrebno upoštevati številna priporočila strokovnjakov. Priporočljivo je, da vsakodnevne jutranje vaje, utrjevanje, izboljšanje imunosti. Obroke je treba uravnotežiti, tekočine pa piti vsaj dva litra na dan.

Počivajte pogosteje, izogibajte se stresu, v primeru živčnih zlomov pa jih vzemite s pomočjo meditacije, joge ali le dobrega počitka.

Zelo pomembno je, da se ohrani konstantna normalna telesna temperatura. Ne oblecite se preveč toplo ali svetlo. Spati morate v prezračevanem, vendar ne pregretem ali hladnem prostoru.

Bodite prepričani, da skrbno porazdelite vašo dnevno rutino za vsako uro. Potrebno je ležati, vstati in jesti v istem stalnem času. Potrebno je dovolj spati, se dobro spočiti in poskrbeti za to, kar ljubiš.

Treba je popolnoma opustiti alkohol in kaditi. Vse farmakološke droge je treba jemati šele po imenovanju zdravnika. Poleg tega so potrebni vsi ukrepi za okrepitev imunskega sistema.

Vendar je treba upoštevati, da imajo nekateri prirojeno hipotermijo. Ne čutijo nobenega nelagodja, ne bolijo in telo deluje v celoti.

Vendar pa morajo opraviti tudi zdravniški pregled, da bi izključili možnost različnih bolezni.

Kdaj je nujna medicinska pomoč?

Pokličite zdravnika, če je padec temperature povzročil omedlevico, ne preneha padati tudi po sprejetih ukrepih, pa tudi, če je bolnik star ali otrok.

Pomoč specialista je potrebna, kadar je oseba pred tem pojedla ali popila, saj je možna zastrupitev, zastrupitev s hrano ali poslabšanje kronične bolezni. V teh primerih lahko to stanje vodi v njegovo smrt.

Če se je pri bolniku pojavila huda hipotermija in temperatura še naprej ohranja, je potrebna tudi medicinska pomoč.

Zakasnitev lahko sproži procese, ki bodo prinesli močno in nepopravljivo škodo za njegovo telo.

To je posledica dejstva, da so prizadete celične in tkivne strukture vitalnih sistemov. Za njihovo delovanje, pa tudi za človeško življenje, je potrebna konstantna normalna telesna temperatura okoli 36,6 stopinj Celzija.

Tako ni celotne strukture, da bi zagotovili pretok procesov v telesu.

Taki alarmantni simptomi, kot so:

  • izguba zavesti;
  • obilen znoj;
  • huda bledica;
  • splošna šibkost;
  • hladne okončine;
  • močno zmanjšanje tlaka;
  • zadušitev;
  • tresenje telesa, rok in glave;
  • bruhanje;
  • prekinitev vestibularnega aparata;
  • izguba občutka;
  • krvavitev;
  • huda bolečina;
  • šibek in nepravilen utrip;
  • epileptiformni napadi;
  • mrzlica;
  • zaspanost;
  • zavrnitev uživanja hrane

Znaten padec temperature na 34,8–35,1 pri odraslem lahko kaže na razvoj resnih stanj, kot so diabetična koma, srčni napad, kolaps, notranje krvavitve, zastrupitev, anafilaktični šok itd.

V teh primerih je lahko odsotnost nujne medicinske oskrbe usodna. Vedeti morate, da se pri telesni temperaturi pod 32 stopinj Celzija pojavijo nepopravljive spremembe, ki jim sledi smrt.

Zato ne mislite, da je samo hipertermija nevarna za telo. Pomembno je vedeti, da so lahko vzroki za hipotermijo veliko, samodiagnoza pa lahko zaradi svoje netočnosti povzroči nepopravljivo škodo za vaše telo.

Pravi razlog za znižanje temperature lahko določi le izkušen specialist.

Top