Glavni // Klinike

Nizka temperatura z ARVI

Absolutna večina ljudi se je v življenju srečala s prehladom ali ARVI. Obenem je za mnoge ta koncept povezan s povišano telesno temperaturo in vročino.

Ni vedno, ko je virus povišana telesna temperatura, v tem obdobju pogosto možno soočiti z nizko telesno temperaturo.

Zakaj se to dogaja, kaj je razlog za ta pojav in kaj storiti v takih primerih - poskusimo razumeti ta članek.

Nizka temperatura z ARVI

Pred pripravo priporočil in iskanjem vzroka nizke temperature je treba razumeti, kateri kazalniki se štejejo za kršitev norme.

Z zdravstvenega vidika je temperatura zdravega človeka od 35,8 do 37 stopinj, kar je normalno. To je povezano z individualnimi značilnostmi vsakega posameznika, vendar ne smemo pozabiti, da nizka temperatura vpliva na zdravstveno stanje, oseba ima lahko glavobol in bolečine v telesu.

Pomoč! Nekateri ljudje lahko opazijo 35,6 ° C v svojem življenju in so hkrati precej aktivni, se igrajo športno in se dobro počutijo.

Zdravniki imenujejo človeško stanje, v katerem je stalno nizka temperatura - hipotermija.

Ta pojav se pojavlja pri otrocih, zaradi nepopolnosti procesov termoregulacije ali pri ljudeh, ki so zaradi okoliščin v postelji in praktično imobilizirani.

Če pa se oseba med prehladom ali gripo zmanjša telesne temperature, to lahko kaže na izčrpanje obrambe telesa in nezmožnost upora infekciji.

Ne hitite s sklepi in ponovno preverite temperaturo s pomočjo drugega termometra, pogosto je vzrok napaka v elektronskih merilnih napravah.

Zakaj se to dogaja?

Za določitev vzroka reakcije telesa na mraz je treba usposobljenega strokovnjaka, vendar še vedno:

• prisotnost kronične okužbe, ki ni bila popolnoma ozdravljena;
• človeško telo je močno oslabljeno;
• zmanjšana imunost;
• v telesu potekajo procesi zastrupitve.

Najprej nizka temperatura kaže na zmanjšano odpornost telesa med mrazom.

Navajeni smo na dejstvo, da prisotnost toplote v primeru akutnih respiratornih okužb kaže na to, da se telo bori z boleznijo, je zaščitna reakcija na okužbo.

Če ima oseba hipotermijo in se pojavi mraz, lahko to pomeni, da se imunski sistem ne more boriti proti virusu, kar vodi do resnih patologij.

Zelo pogosto, če se oseba v običajnem življenjskem ritmu fizično ali celo duševno preobremeni, povečana telesna utrujenost vodi v dejstvo, da bo med ARVI precej težko obvladovati okužbo.

Telesna temperatura v tem primeru pade, proces zdravljenja pa se odloži za daljši čas.

Prav tako ni redko med boleznijo opaziti izgubo telesne teže, v posebej težkih primerih lahko celo razvije anoreksijo, kar vodi tudi do podhladitve.

Nenavadno je, da celo preozko obleko ali ozke čevlje lahko pripeljejo do motenj krvnega obtoka odrasle osebe in padca temperature.

Temperatura je nizka, nato visoka

Takšne kapljice lahko opazimo med mrazom. V nekaterih primerih je to posledica delovanja antipiretičnih zdravil. Na primer, oseba ima vročino in začne se z njim boriti, jemlje tablete. Nezavedno in brez ustreznih priporočil zdravnika, lahko vzamete zdravila, ki bodo imela nasproten učinek. Temperatura v tem primeru bo padla pod normalno vrednost.

Konjske dirke kažejo, da se človeška imuniteta še vedno bori z boleznijo. V tem primeru mu morate pomagati.

Kaj storiti?

Toda kaj storiti, če ima bolnik nizko temperaturo med mrazom? Ne smete takoj sprožiti alarma in sumiti na resne zdravstvene težave. Poskusite:

• uravnotežiti prehrano bolnika in mu zagotoviti ustrezen počitek in spanje;
• uravnavanje vlažnosti zraka (najmanj 60%) in temperature (18-20 ° C)
  v prostoru, kjer se nahaja;
• piti topel čaj (kompot, voda), glavna beseda je toplo, ne vroče in ne hladno. Pacienta čim bolj zalijte. Za te namene so primerni tudi zeliščni čaji, ki bodo zagotavljali tudi človeško moč.

Hipotermija po SARS pri odraslih

Telesna temperatura se vrne v normalno stanje, potem ko so vsi znaki okužbe z mrazom v človeškem telesu. Vendar pa obstajajo nekatera priporočila za boj proti temu pojavu:

• najboljše zdravilo je spanje, v tem primeru ta izraz ni izjema od pravila, pacient mora dobro spati in si opominjati moč;
• telo je izčrpano zaradi bolezni in oslabljeno, potrebno mu je pomagati. Za to so najprimernejši adaptogeni - tinktura ginsenga, echinacea, eleutherococcus, limonska trava. Sprejem mora biti dolg, v roku enega do dveh mesecev;
• ni odveč jemati multivitamina s kalcijem. Za ta namen so primerne jajčne lupine v prahu. Potrebno je piti trikrat na dan v četrtini čajne žličke, po možnosti z grenivko ali pomarančnim sokom;
• Treba je utrjevati, vendar se lahko ta nasvet uporabi šele po končani okužbi z mrazom.

Nizka temperatura po bolezni običajno pomeni, da je človeško telo šibko in izčrpano, zato je pomembno ohraniti njegovo moč in mu omogočiti, da se spopade s tem problemom.

Zaključek

Pomembno je razumeti, da ne vedno prisotnost temperature kaže, da je oseba bolna, včasih pa so številke na termometru, ki so manjše od 36, tudi okužba z mrazom. Glavna stvar - nikoli ne smete zanemariti zdravstvene oskrbe in strokovnih nasvetov. Ne zdravite se sami!

Nizka temperatura s hladnim

Običajno smo navadeni, da se med ARVI in ARI soočamo s povišano temperaturo in zvišano telesno temperaturo.

Ampak včasih z mrazom je nižja temperatura. Vzroke in posledice tega pojava je treba podrobneje obravnavati.

Kakšna temperatura je normalna?

Najprej morate vedeti, katera temperatura je normalna v medicini.

Odgovor: to je približno od 36,5 do 37 stopinj.

Ko se vrednosti zmanjšajo pod določeno oznako, to je pod 36,7, se to šteje za znižanje temperature.

Vendar pa je veliko odvisno od fizioloških značilnosti človeškega telesa.

Včasih se ljudje in s 35 in 35,5 stopinj Celzija počutijo udobno, ne da bi potrebovali dodatno zdravljenje. Vendar pa ti kazalniki hladijo notranje organe, kar je polno nevarnih posledic.

Nizka temperatura med mrazom je fiziološko povzročena predvsem zaradi vpliva toksinov na hipotalamus.

Razlog za to je, da pride do zastrupitve organizma, moteno je delovanje centralnega živčnega sistema in zato je prizadet temperaturni režim.

Ni samo odrasli, ampak tudi otroci, ki se lahko soočajo s padcem temperature.

Včasih virusna okužba, ki oslabi imunski sistem, neposredno vodi do podobnega rezultata.

Simptomatologija in diagnoza

Nizko stopnjo ARVI bo težko popraviti z uporabo običajnega medicinskega termometra.

Čeprav je to mogoče uganiti z določenimi simptomi:

• brezrazlična utrujenost;
• težave pri vstajanju zjutraj;
• zaspanost, ne glede na to, koliko spanja je bilo mogoče;
• depresivno in razdražljivo razpoloženje;
• mrzlica in občutek hladnosti;
• občutek slabosti.

Nizko telesno temperaturo med prehladom spremlja zmanjšanje odpornosti imunskega sistema, zaradi česar pride do fizične, psihološke in duševne izčrpanosti.

Vendar se lahko domneva, da obstaja več resnih in nevarnih patologij s pojavom takega simptoma.

Zato je pomembno, da se pravočasno obrnete na zdravnika, ki:

• zbiranje zgodovine;
• vas pošlje v raziskavo;
• natančna diagnoza, ugotavljanje temeljnega vzroka;
• ustrezno zdravljenje.

Ne poskušajte sami določiti, ali se sprašujete, če imate prehlad, ARVI ali kaj bolj groznega. Kaj, če naredite napako in začnete zdraviti na povsem drugačen način, zaradi česar boste zdravju še bolj škodovali.

Kaj storiti?

Posebna pozornost zahteva nizko temperaturo za prehlad (gripa in druge akutne respiratorne virusne okužbe) pri otroku.

Otroci, ki še niso dopolnili starosti treh let, imajo običajno respiratorne okužbe, ki imajo nižje temperaturne kazalnike, saj termoregulacijski proces v njihovih telesih še ni v celoti oblikovan.

Kot pri starejših otrocih in mladostnikih so lahko vzroki za nizke stopnje ARVI enaki kot pri odraslih.

Obdobje pubertete (čas zorenja) se razlikuje glede na spremenjeno hormonsko ozadje in je zato eden od znakov naravnega procesa.

Če pa se zagotovo diagnosticira akutna respiratorna bolezen, je nemogoče odložiti zdravljenje, ki je lahko priljubljeno in medicinsko.

Hkrati pa to sploh ne pomeni, da je treba jemati zdravila, ki povečujejo temperaturo.

Pri nizki telesni temperaturi zdravniki priporočajo pitje veliko vode.

Seveda ne sme biti hladna, ampak topla, čista voda, ki ne vsebuje plina in dodatkov.

Čeprav so tudi zeliščni čaji dobri.

Protivirusna zdravila pomagajo tudi, če so podatki o nizkih temperaturah posledica gripe in drugih virusnih okužb.

Toda ne pozabite dopolniti takšnih zdravil z vitaminskimi kompleksi - še posebej, ko gre za zdravljenje otroka.

Bilo bi lepo, če bi se prehranila oseba z nizko temperaturo med in po bolezni (otrok in odrasla oseba):

• sadni sokovi;
• tinktura ehinaceje;
• Zeliščni čaji;
• sveža zelenjava (sezonska).

Vendar pa je samozdravljenje vsekakor nesprejemljivo.

Zdravnik mora zagotoviti, da je vzrok res prehlad, gripa ali druge akutne respiratorne virusne okužbe, in ne na primer pri alergijski reakciji na katerokoli zdravilo.

Nekaj ​​koristnih nasvetov

Jasno je, da jemanje antipiretičnih zdravil pri nizkih temperaturah je zelo kontraindicirano.

Kako ravnati s tem stanjem?

Zdravniki dajo nekaj koristnih nasvetov:

• potreben je popoln počitek - brez fizičnega in psihološkega stresa;
• spanje mora biti vsaj osem ur;
• vzemite tople kopeli;
• nosite udobna oblačila, ki ne vsebujejo sintetičnih tkanin;
• pijte infuzijo limonske trave, dokler ne dosežete okrevanja (stimulira imunski sistem);
• kalcija in vitamina C.

Včasih po gripi ali ARVI, temperatura ostane na 35 ali 36 stopinj in se ne mudi, da se dvigne.

To pomeni, da telo najverjetneje še ni imelo časa za popolno okrepitev.

Zato je potrebno nadaljevati z upoštevanjem zgornjih ukrepov in krepiti imunski sistem na vse možne načine, dokler se stanje popolnoma ne normalizira.

Celo 35,8, 36,1 in 36,2 stopinje za prehlad pri odraslih se lahko štejejo za nizke - odvisno od tega, kako se počutite slabo.

Hkrati se zdi, da 36,9 stopinj spadajo v normalno temperaturno območje, vendar se za nekatere ljudi na podlagi njihovih fizioloških lastnosti štejejo za povišan kazalnik.

Zato naj zdravnik določi, kako in zakaj je temperatura padla, kako ogroža vaše zdravje in kaj narediti.

Astenični sindrom

»Zakaj je telesna temperatura po gripi nizka?« - to vprašanje pogosto postavljajo ljudje na internetu, ko se v praksi soočajo s podobno situacijo.

Po nekaj tednih (včasih tudi do dveh mesecih) se lahko po odloženi okužbi z gripo, prehladu in ARVI zmanjšajo stopnje.

Kaj storiti s tem? Najprej še naprej izboljšujte svoje zdravje na vse možne načine. To je glavna stvar.

Telo je dalo veliko energije za boj proti okužbi, kar je seveda vplivalo na njegovo stanje.

To se imenuje astenični sindrom. Med njegovimi drugimi simptomi so:

• pomanjkanje apetita;
• slabost;
• občutek apatije;
• šibkost;
• razdraženo razpoloženje;
• pogoste omotice;
• občutek zaspanosti;
• potenje;
• nizki krvni tlak.

Pri otroku po ARVI se to lahko zgodi zaradi nenadzorovanega vnosa antipiretičnih zdravil.

Resne patologije

Vendar pa je včasih odgovor na vprašanje: zakaj se padec temperature med prehladi in po gripi lahko povezuje ne s asteničnim sindromom, ampak s prisotnostjo hudih patologij.

Vse je zelo resno.

Razlogi so lahko naslednji:

• endokrina disfunkcija, hiperfunkcija ščitnice;
• anemija;
• prisotnost duševnih motenj, vključno z anoreksijo;
• hipovitaminoza.

Seveda mora zdravnik skrbno preučiti vse, da bi že na samem začetku izključil možnost hudih bolezni pri zdravljenju zmanjšanja temperature in šibkosti v primeru prehlada.

Kako rešiti problem?

Terapevtski ukrepi, ki jih zdravniki predpisujejo za normalizacijo indikatorjev nizkih temperatur, so namenjeni predvsem izboljšanju obrambe telesa in normalizaciji delovanja imunskega sistema.

Za to potrebujete:

• obnovite običajni način dneva;
• jesti v celoti, pri čemer s hrano dobimo potrebne vitamine z mikroelementi;
• izvaja telesno dejavnost;
• izogibajte se negativnim čustvom in, nasprotno, poskušajte v vsem videti pozitivno;
• jemljejo imunostimulacijska zdravila.

Pomembno je, da ima okrevajoča oseba popoln spanec, saj je v tem času telo počivalo in potekajo regenerativni procesi.

Ker se v boju proti virusni okužbi porabi velika količina vitaminov, je treba njihove zaloge dopolniti.

To bo pomagalo utrjeno hrano, ki vključuje izdelke z vitamini A in C, pa tudi B2 in B6.

Zlasti takšne mikroelemente v velikih količinah najdemo v:

• zelje;
• mlečni izdelki;
• tinktura šipka;
• jetra;
• Dragun;
• agrumi;
• suhe marelice

V lekarni lahko kupite tudi koristne multivitamine, s pomočjo katerih lahko izboljšate imuniteto - Multitabs, Centrum, AlfaVit in tako naprej.

Obstajajo tudi zeliščni decoctions in imunostimulirajoča zdravila, kot so schisandra, ginseng, echinacea in eleutherococcus.

Prekomerna telesna dejavnost seveda ne bi smela biti.

Tisti, ki se na primer ukvarjajo s profesionalnim športom, v času nizke telesne temperature, je zaželeno, da si vzamete odmor od svojih razredov.

Priporočajo pa se jutranja telovadba, lahka tek in hoja po zraku.

Pomagali bodo, da se država hitreje normalizira.

Postopoma se bo obremenitev povečala in povečala količina vadbe.

Mimogrede, plavanje v bazenu pri nizkih temperaturah je kontraindicirano, do njihove normalizacije.

Toda - spet - če je temperatura pod 36 stopinj in se bolnik počuti slabo, se mora pojaviti ne le pri terapevtu, ampak tudi pri številnih drugih zdravnikih za pregled (zagotovo bo terapevt dal ustrezne napotke endokrinologu, imunologu itd.).

Zakaj ima otrok nizko temperaturo?

Veliko mladih staršev je resno zaskrbljenih zaradi dejstva, da njihov otrok z akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami ni visok, kot je običajno, vendar nizka temperatura.

Kljub temu obstajajo ti ne-boleči vzroki za podoben pojav, ki bi ga morali poznati:

• Ni časa za oblikovanje termoregulacije. To se pogosto zgodi pri otrocih, katerih starost je manj kot eno leto. V tem primeru se lahko soočite ne samo s hipotermijo, ampak tudi s pregrevanjem. Patološko takšno stanje se ne upošteva.
• Hipotermija Dojenček (v prvih treh mesecih) potrebuje le malo prekomernega hlajenja, da se znižajo njegovi temperaturni indeksi. Če pa je v dobrem stanju - poje, normalno spi, se odločno obnaša - ne bi smel biti zaskrbljen.
• Nedonošen otrok. Ni dovolj teže. V takšnih razmerah so norme nizke stopnje. Poleg tega je posebnost ohranjena, dokler otrok ne dobi kilograma, ki ga ne zagrabijo, in se ne dotakne svojih vrstnikov. Mimogrede, takšnim otrokom je lahko prepogibati, zato je treba biti bolj pozorni na njihovo termoregulacijo.
• Fiziološki vzroki temperaturnih nihanj. Pogosto pri spanih otrocih so te številke nizke, v budnosti pa se povečujejo. Na splošno zaradi tega razloga ni priporočljivo meriti temperature pri otroku, ki je zaspal ali se je pred kratkim prebudil.
• Reakcija na cepljenje. Seveda se je najpogosteje v teh razmerah treba spopasti s hipertermijo, vendar je možno tudi zmanjšanje, saj cepljenje neposredno vpliva na imuniteto otrok. Zato pediatri ne priporočajo jemanja antipiretikov (npr. Ibuprofena ali paracetamola) vnaprej (pred cepljenjem). Ni še znano, kako se bo telo odzvalo na imunoprofilaksijo. Najpogosteje se morajo po cepljenju z DPT pojaviti nižje stopnje.
• Potreba po obnovitvi telesa otroka po bolezni.
• Reakcija na sprejem antipiretičnih zdravil. Krhke organizme otrok je težko nadzorovati s termoregulacijo, zato se lahko po istem paracetamolu temperatura spusti pod normalno oznako. Vendar se stanje normalizira v večini primerov le po nekaj urah (manj pogosto - nekaj dni).
• Preveliko odmerjanje vazokonstriktorskih zdravil - praviloma kapljice za nos. Ta orodja niso tako neškodljiva, kot se zdi. Včasih njihov vnos v prevelikih količinah povzroči omedlevico in potrebo po nujni hospitalizaciji. Zato bodite previdni in zelo previdni!

Na splošno se lahko pri otrocih in odraslih pojavijo nizke temperature pri prehladu.

Ta situacija velja za normalno po prenehanju bolezni. Najbolj optimalna rešitev problema je okrepitev imunskega sistema.

Vzroki nizke temperature s hladno: kako zdraviti pri 35,5?

S penetracijo virusov in okužb v telesu najpogosteje narašča telesna temperatura. Ko dosežemo vrednost 39 ° C, patogeni umrejo. Nizke temperature s prehladi (hipotermija) so redke. V tem primeru je telo težje obvladati okužbo. Upoštevajte ukrepe, ki jih morate sprejeti pri nizki temperaturi doma pred obiskom zdravnika.

Kakšna temperatura je normalna?

Središče termoregulacije telesa se nahaja v hipotalamusu. Glede na njegovo delo in fiziološke parametre osebe se lahko normalna telesna temperatura spreminja. Spodnja meja je v območju 35,8 ° C, zgornja meja je 37 ° C.

Manjša nihanja nad ali pod normo se ne štejejo za znak bolezni.

Pri otrocih je bolj značilno rahlo odstopanje telesne temperature od norme v zdravem stanju. To je posledica dejstva, da notranja struktura možganov ni dovolj razvita. Živčni impulzi se lahko prenašajo počasneje. Njihova telesna temperatura se lahko z rahlim pregrevanjem dvigne na 37,5 stopinj ali pa se z rahlim prehladom spusti na 35,5 stopinj.

Otroka oblecite glede na vremenske razmere in ga ne ovijte v primeru bolezni.

Nizka telesna temperatura z ARVI

Med virusnimi boleznimi bolniki ne uporabljajo vedno termometra, ker se ne zavedajo, da so bolni. Hkrati se znižuje telesna temperatura in stanje se lahko določi s simptomi:

• neprijetnost (letargija, utrujenost, depresija);
• drastičen upad moči;
• zaspanost ob kateremkoli času dneva;
• oseba je slaba in se zbudi dolgo po nočnem ali dnevnem spancu;
• zmanjšana aktivnost, zlasti opazna pri otrocih s povečano razdražljivostjo;
• razdražljivost, letargija;
• zmanjšan apetit, zavrnitev uživanja hrane;
• glavobol, omotica;
• mrzlica, ki se kaže tudi v topli sobi;
• slabost, redko bruhanje;
• znojenje se spreminja (hipo in hipersalivacija)
• redko se zmanjša krvni tlak.

Zlasti simptomi hipotermije so izraziti pri ljudeh, ki dolgo ne morejo spati, so vedno aktivni. Če se na ozadju ARVI pojavi nizka telesna temperatura, to vodi do oslabitve funkcije imunskega sistema. Na primer, faringitis je povezan z angino.

Pod kakšnimi patologijami pade telesna temperatura?

Motnje termičnega nadzora se pojavijo pri naslednjih stanjih in boleznih:

• ARVI, gripa, okužba;
• nezadosten vnos hranil, vitaminov, elementov v sledovih, mineralov;
• močno zmanjšanje telesne teže zaradi dolgotrajne bolezni, zmanjšanje vnosa hrane;
• stalni stres, tesnoba;
• zmanjšano delovanje imunskega sistema zaradi dolgotrajne bolezni ali imunske pomanjkljivosti;
• prekomerni fizični napori, zlasti pri prehladu;
• oslabljen krvni obtok zaradi žilnih bolezni, krči, stiskanje med nepravilno držo, nošenje neprijetnih oblačil;
• bolezni, ki povzročajo spremembo oblike, velikosti in števila rdečih krvnih celic, zaradi česar se hemoglobin v količinah snega dostavi ciljnim organom (srpastim celicam, anemiji zaradi pomanjkanja železa);
• notranje ali zunanje krvavitve;
• endokrine bolezni, ki prizadenejo možgansko aktivnost, zlasti hipotalamus;
• benigne in maligne neoplazme v možganih, ki prizadenejo ali komprimirajo hipotalamus.

Vsi ti pogoji zahtevajo zdravljenje. Zato je priporočljivo redno opraviti zdravniški pregled, da se pravočasno ugotovi razlog za zmanjšanje termoregulacije. Lahko je simptom hude bolezni.

Kako se zdraviti?

Hipotermija z ARVI zahteva skladnost z zdravniškimi ukrepi, ki jih predpiše zdravnik:

1. Skladnost s posteljo. To velja za odrasle in otroke. Prekomerna aktivnost lahko vodi do izčrpanja telesa.
2. Uporaba zdravil: protivirusna, zdravila proti bolečinam, antibiotiki.
3. Popolna, pravilna prehrana. Jejte hrano, ki vsebuje komplet vitaminov, mineralov, elementov v sledovih. Če bolezen povzroči izčrpanje telesa, lahko zdravnik predpiše kapalko z uporabnimi snovmi.
4. Fizična aktivnost mora biti zmerna. V primeru bolezni je prepovedano opravljati šport.
5. Uporaba multivitaminskih kompleksov, zlasti v hladnem obdobju. Zdravniki svetujejo AlfaVit, Multi-Tabs.
6. Uporaba imunostimulacijskih zdravil. Redko se uporabljajo, predpisuje jih le zdravnik. Zdravo telo se lahko spopade z virusom ali okužbo.
7. Pri odraslih je mogoče uporabiti vročo kopel, ki hitro zviša telesno temperaturo. Za otroke in nosečnice postopek ni priporočljiv, lahko povzroči strmo znižanje krvnega tlaka in omedlevice.
8. Če se stanje pojavi pri otroku, je priporočljivo otroku dati topli čaj in druge tople napitke. Otrok je pokrit s toplo odejo, daje sadje. Posteljni počitek bo preprečil fizično izčrpanost. Uporaba drgnjenja ni priporočljiva. Izključitev resnih bolezni se nanaša na pediatra.
9. Če se je stanje pojavilo pri zdravi nosečnici, to kaže na kršitev krvnega obtoka. Da bi ga ponovno vzpostavili, je priporočljivo, da vsak dan stoji v položaju kolena-komolec.
10. Pri hipotermiji med nosečnostjo, povezano s pojavom prehladov, skrbno izberite uporabljena zdravila. Večina jih lahko povzroči negativen vpliv na rast in nastanek ploda. Prikazuje grla z sodo, furatsilinom in kamilico. Nos se spere s fiziološko raztopino. Resorpcija Lizobakta.

Če se zaradi hude bolezni pojavi hipotermija, se zdravljenje začne z njim. Z odpravo patologije se najpogosteje telesna temperatura normalizira.

Kaj storiti, če je temperatura nizka, potem visoka?

Če se bolnikova telesna temperatura spremeni z nizke na visoko, je treba izvesti celotno paleto diagnostičnih študij, da se izključijo resne bolezni.

1. Klinična, biokemijska analiza krvi. Morda opredelitev vnetja v telesu, zmanjšanje ali povečanje krvnih celic. S pomočjo analize lahko zdravnik sumi nalezljivo žarišče, anemijo.
2. Coprogram - celovita študija iztrebkov. Možno odkrivanje infekcijskih in vnetnih bolezni, krvavitev iz sluznice.
3. Krvni test za tumorske markerje. Odkrivanje malignega ali benignega tumorja v zgodnjih fazah.
4. Krvni test za hormone. Opredelitev zvišanih ali zmanjšanih indikatorjev bo pomagala diagnosticirati sladkorno bolezen, ki je v zgodnji fazi kršitev endokrinih žlez.
5. Ultrazvok notranjih organov. Odkrivanje poškodb, vnetja, povečanje velikosti organov. Določite stanje plovil.
6. CT, MRI možganov, drugi deli telesa. Opredelitev ali izključitev tumorskih bolezni, krvavitev, poškodb, vnetja, motenj cirkulacije v različnih organih.

Strogo se držite odmerkov zdravil. Telesna temperatura se ponovno vzpostavi po odstranitvi infekcijskega povzročitelja. Zdravljenje in sestanke lahko opravi le vaš terapevt.

Hipotermija po akutnih okužbah dihal

Po prehladu se pogosto zazna zmanjšana telesna temperatura. To se zgodi iz več razlogov:

• dolgotrajna izpostavljenost toksinom, ki prizadenejo centre hipotalamusa;
• veliko virusnih bolezni v vrsti ali eni težki, ki tanjšajo telo;
• hipovitaminoza, ki jo povzroča zmanjšan apetit, pomanjkanje snovi, potrebnih za normalno življenje v človeški prehrani.

Priporočljivo je, da se med obnavljanjem držite mirovanja. Jejte sadje, zelenjavo, meso, ribe. Režim pitja pazite na najmanj 2 litra vode na dan, kar je potrebno za hitro izločanje toksinov iz krvi. Če vhodne snovi iz hrane niso dovolj, uporabite multivitamine. Postopoma se bo oseba okrevala, temperatura se bo normalizirala.

Koristni nasveti

Preprečite hipotermijo z ARVI profilaktičnimi metodami in zdravim načinom življenja:

1. Izogibajte se stresu. Če je hipotermija posledica tesnobe, je treba sprejeti ukrepe za preprečitev negativnega čustvenega odziva, da se prepreči ponovitev bolezni.
2. Uporaba zdravil, ki spodbujajo imunski sistem. Veliko jih lahko škoduje zdravju. Pri pogostih prehladih je priporočljivo uporabljati Echinacea, Immunal. V imunsko pomanjkljivih pogojih bo imunolog izbral zdravila.
3. Človeška imunost se oblikuje ne le s pomočjo levkocitov, ampak tudi takrat, ko je normalna mikroflora prebavil izpostavljena penetraciji patogena. Zato je mogoče uporabiti zdravila, kot je Laktofiltrum, Normoflorin. Podpirajo mikrofloro v pravem razmerju, ne dovoljujejo razmnoževanja patogenov.
4. Utrjevanje. Zdravniki priporočajo kopanje v bazenu, hojo bos doma, oblačenje za vreme in se ne ogrejte pretirano. Za popuščanje sluznice grla lahko jeste sladoled ali pijete hladno vodo.
5. Čas je za spanje. Najbolj zdravo spanje je od 22h. Pravilen dnevni režim normalizira delovanje možganov.
6. Priporočljivo je, da enkrat letno opravite popoln zdravniški pregled. Bolnika pregleduje terapevt ali pediater. Testi krvi, urina, iztrebkov. Zaznavanje resnih bolezni v zgodnji fazi poveča možnost popolnega ozdravitve.

Hipotermija - stanje, ki se lahko kaže z akutnimi okužbami dihal, gripo, okužbo. Spremljajo ga simptomi slabega počutja, poslabšanje dobrega počutja osebe. Če zmanjšanje telesne temperature ni posledica resnih bolezni, je dovolj, da vzdržujemo zdrav življenjski slog in jedemo zdravo hrano. Po končanem hladu se indikator vrne v normalno stanje.

Nizka temperatura med in po mrazu

Več kot enkrat je vsaka oseba imela prehlad ali gripo za svoje življenje, tako da vsakdo ve, kako neprijetno je. Ne samo, da je treba bolniški dopust, ampak tudi zgodnejše načrte. Tudi telo zboli po bolezni in potrebno je obnoviti porabljene sile.

Običajno se v primeru akutne okužbe dihal začne splošno slabo počutje, kašelj in izcedek iz nosu, bolečine v grlu. Visoka ali nizka telesna temperatura za prehlad je v veliki meri posledica splošnega stanja bolnika pred nastopom bolezni.

Znižanje temperature med prehladi je manj pogoste kot zvišana telesna temperatura in zvišana telesna temperatura, in pravi, da preprosto nimate moči za boj proti bolezni.

Ko je telesna temperatura višja od 39 stopinj, patogene bakterije in virusi umrejo, zato ne vedno zniža toplote je prava taktika med zdravljenjem. Če vas skrbi zaspanost in letargija, termometer pa kaže 35 stopinj Celzija, morate resno razmisliti o obnovi obrambe telesa.

Hladne temperature lahko ostanejo po okrevanju, kar kaže na splošno izčrpanost. Nadaljnje delo, pomanjkanje spanja in stresne situacije doma in na delovnem mestu lahko povzročijo takšno stanje. Telesna temperatura za prehlad je 35,5 stopinj, kar je nevarno, ker ni mogoče dati resne zavrnitve bolezni sami, potrebna je izposojena farmakološka pomoč. Vaša lastna imuniteta vas skoraj ne more zaščititi. Glede na to je možen razvoj patoloških kroničnih stanj z resnimi posledicami. Nizka temperatura in šibkost v primeru mraza se ne obdelujeta s posebno mešanico, zato je treba temu vprašanju pristopiti na kompleksen in zelo odgovoren način.

Zakaj se telesna temperatura zniža s hladno?

Nižja temperatura s hladnim brez razloga je v osnovi nemogoča. Vsako patološko stanje našega telesa govori o kršitvi njegovega dela.

Poskusimo priti do bistva problema. Nizke telesne temperature med prehladi lahko povzročijo naslednji dejavniki:

• pacientovo telo oslabljeno zaradi nedavne bolezni, moteno je energetsko ravnovesje;
• izčrpanost telesa;
• motnje ščitnice;
• nenormalnosti v nadledvičnih žlezah;
• poslabšanje kroničnih bolezni;
• oslabljena imunost.

Pri mrazu temperatura 35 stopinj ni norma, vendar je ni mogoče vedno zaznati brez termometra. Običajno so simptomi motene termoregulacije:

• apatija;
• zaspanost;
• splošno slabo počutje;
• bleda koža;
• pomanjkanje apetita.

Kot lahko vidite, se simptomi lahko pripišejo normalni utrujenosti, zato ob prisotnosti takih znakov akutnih respiratornih okužb, kot so kašelj, izcedek iz nosu in glavobol po prehladu, priporočamo, da imate na voljo termometer za nadzor stanja. Znižanje temperature med hladnim postopkom se lahko postopno izvede, zato je bolje opraviti kontrolno meritev dva ali trikrat na dan, da bi razumeli splošni trend sprememb v kazalnikih.

Temperatura je normalna od 35,6 do 37 stopinj, tako da temperatura 35,5 pri odraslem z mrazom pomeni, da telo nima dovolj moči za boj proti okužbi. V tem primeru je treba vašo prehrano obogatiti s sadjem, skuto in drugimi koristnimi proizvodi, ki bodo pomagali napolniti izčrpane sile in opazovati počitek v postelji do stalnega izboljševanja.

Če imate po mrazu nizko temperaturo, bodite pozorni in bodite pozorni na ponovitev bolezni, ker se zmanjša imunost, se lahko bolezen vrne. Fizični in duševni stres v tem obdobju je kontraindiciran, potrebno je poskrbeti zase in posvetiti nekaj dni obnovitvi obrambnega sistema telesa.

Fortsis ne bo pustil nobene možnosti

Preprečevanje je najučinkovitejši način obvladovanja prehlada. Ne bi smeli čakati, da se telo popolnoma oslabi, in iz vsakega dihanja vetra boste začutili prve znake bolezni. Danes imate zdravilo, ki bo pomagalo preprečiti pogostost akutnih okužb dihal in prispevalo k hitremu okrevanju v začetni fazi prehlada. To zdravilo - Fortsis. Njegova cena ni višja od cene priljubljenih simptomatskih in antipiretičnih zdravil, od tega pa je veliko več koristi. Učinkovitost tablet Fortsis se je izkazala s kliničnimi preskušanji.

Mehanizem delovanja tega orodja je naslednji: ko se tableta absorbira, se aktivna snov spusti na sluznico nazofarinksa in oblikuje zaščitno folijo, ki postane nepremostljiva ovira na poti patogenih bakterij in virusov. Zmanjšanje telesne temperature v primeru prehlada se lahko nadzoruje tudi z zdravilom Forcis: to bo vašemu telesu pomagalo hitreje obravnavati bolezen in se vrniti v obliko.

Glavna sestavina zdravila Fortsis, ki zagotavlja ta filmski učinek, je izvleček iz peščenjaka Salt Salt, ki vsebuje edinstven kompleks polifenolov.

Fortsis ni zasvojen in nima kontraindikacij. Zato lahko to orodje imenujemo idealno za preprečevanje in preprečevanje vseh vrst prehladov, ki jih prenašajo kapljice v zraku.

Nizka telesna temperatura med in po mrazu - kaj storiti, zdravila

Ni skrivnost, da akutne bolezni dihal v večini primerov spremlja vročina. Toplota je naravna reakcija človeškega telesa na toksine, ki nastanejo med življenjsko aktivnostjo patogenih mikroorganizmov, med katerimi so razdražene termoregulacijske cone v možganih.

Ko telesna temperatura naraste na 39 ° C, umrejo skoraj vsi znani virusi. Ampak včasih s prehladi in virusnimi okužbami, telesna temperatura ne raste, ampak se zmanjšuje. Tako nenavaden pojav ponavadi povzroča alarm in zmedo. Je nevarno? Kaj storiti v tej situaciji?

Zakaj temperatura pade pri akutnih boleznih dihal?

Dejstvo je, da nizka telesna temperatura med mrazom, ki jo spremlja tahikardija, ni redkost. Preprosto, telo bolne osebe je izčrpano in izčrpano, ne more ohranjati telesne toplote na normalni ravni. Padec telesne temperature pri akutnih respiratornih boleznih je zanesljiv znak izčrpanja imunskega sistema. V tem primeru se telo preda napadu virusov in patogenih bakterij.

• Med zdravniki je splošno sprejeto, da je temperatura zdrave osebe 36,6 ° C.
• V resnici pa lahko človeško telo čez dan segreje do 37 ° C in se ohladi na 36 ° C.

In to je normalen pojav, odvisno od fizičnega stanja telesa in pogojev okolja. Pri majhnem številu ljudi telesna temperatura na splošno ne presega 35,5 ° C skozi vse življenje. Ti ljudje uspejo živeti pri tako nizkih temperaturah, da sivi lasje. Če pa se telo nenadoma ohladi na 35,0 - 35,5 ° C v primeru gripe ali prehlada, se obramba telesa izčrpa, ne morejo se več boriti proti okužbi.

Nižja telesna temperatura pri majhnih otrocih

Pri otrocih, mlajših od treh let, se v večini primerov temperatura pri akutnih boleznih dihal ne poveča, ampak se zmanjša. Otroško telo je občutljivo in šibko, ne more se učinkovito upreti patogenom. V tem primeru morajo starši otroku zagotoviti:

• vitamini za krepitev imunskega sistema
• topla oblačila
• obilico toplih pijač.

Če je otrok bolan v hladnem obdobju, je priporočljivo omejiti sprehode zunaj. V nobenem primeru se pri nizkih temperaturah ne sme drgniti, saj se bodo drobtine le še poslabšale. Bolje je, da za to pripravite vroči zeliščni čaj, ga pokrijemo s preprogo, pod naslonjalo postavimo steklenico tople vode. Mnogi pediatri ugotavljajo, da se temperatura pri mladih pacientih močno zmanjša po jemanju homeopatskega imunostimulanta Anaferon.

Pod kakšnimi patologijami pade telesna temperatura?

Najpogosteje se telesna temperatura zniža s slabitvijo telesa po gripi ali mrazu. Toda akutne bolezni dihal niso edini vzrok nenadnega ohlajanja človeškega telesa. Zdravniki izločajo številne dejavnike, ki negativno vplivajo na termoregulacijo telesa.

1. Padec temperature je skoraj vedno določen, ko je imunski sistem depresiven.
2. Tudi pri ljudeh, ki trpijo za pomanjkanjem vitamina, opazimo nizko telesno temperaturo.

Pomanjkanje vitaminov v telesu je običajno opaziti po hudih nalezljivih boleznih, saj imunski sistem porabi veliko hranil za boj proti patogenim mikroorganizmom. Da bi normalizirali vsebnost vitaminov v telesu, je treba vsak dan jesti zelenjavo in sadje, sprejemati vitamine in minerale.

Pri ljudeh s prehladom ali gripo, ki so se odločili za športno vadbo ali aktivno telesno dejavnost, beležimo strmo zmanjšanje telesne temperature in povečanje srčnega utripa. Pri akutnih boleznih dihal se človeško telo hitro utrudi, če je preveč poudarjeno, je okrevanje zakasnilo in temperatura pade na nevarno raven.

Zato zdravniki bolnikom s SARS priporočajo, da opazujejo počitek v postelji. Ko je bolnik v mirnem in sproščenem stanju, njegovo telo usmerja vse svoje sile k uničenju okužbe.

Nekateri ljudje med gripo izgubijo težo, včasih celo pred anoreksijo. Pri tem stanju se pogosto opazi zmanjšanje temperature. Toda tudi ljudje brez gripe, ki imajo velik primanjkljaj teže, imajo stalno nizko temperaturo. Tudi telo se lahko ohladi zaradi oslabljenega krvnega obtoka pri akutnih virusnih okužbah dihal, pa tudi zaradi nošenja čevljev, ki niso v velikosti, neprijetnih in nosljivih oblačil, ki stisnejo krvne žile.

Simptomi znižanja telesne temperature med akutnimi okužbami dihal

Razumeti, da se je temperatura po zunanjih znakih zmanjšala, ni lahko. Bolje je, da ne trpijo ugibanja in uporabite termometer. Najpogosteje bolna oseba z zmanjšanjem telesne temperature ima naslednje simptome:

• šibkost, nemoč;
• zaspanost;
• občutek preobremenjenosti;
• brezvoljno stanje.

Nekateri bolni ljudje postanejo živčni, zaskrbljeni, razdražljivi. V redkih primerih nizko temperaturo spremljajo omotica, huda migrena, nizek krvni tlak, tinitus. Odrasli, kot otroci, pri ohlajanju telesa po prehladu ali gripi v nobenem primeru ne bi smeli obrisati telesa. Ta postopek ne normalizira temperaturnih kazalcev, temveč le poslabša stanje osebe.

Za dvig temperature po respiratorni bolezni se priporoča odrasla oseba:

• pripravite vroč čaj z naravnim medom,
• pijte sveže stisnjene sokove,
• dnevno jedo sadne in zelenjavne jedi,
• jemljejo vitaminske in mineralne komplekse.

Če ležite v postelji ali sedite pred televizorjem, lahko pod sobo ali nazaj postavite steklenico za vročo vodo.

Kaj in kako zdraviti nizko telesno temperaturo?

Pri nizki telesni temperaturi z mrazom vam ni treba preveč skrbeti. Temperaturni indikatorji se normalizirajo, ko pride do obnovitve. Vendar pa je ob znižanju telesne temperature priporočljivo obiskati zdravnika. Medicinski strokovnjak lahko da priporočila za ublažitev stanja, dnevnega režima in prehrane, svetovanje najprimernejših zdravil in vitaminskih kompleksov.

Obstaja več načinov za dvig telesne temperature, znebitev srčnih utripov in izcedek iz nosu.

1. Prvič, bolna oseba mora biti v stanju počitka in sprostitve. Vsekakor mora biti v skladu s počitkom v postelji, spati dobro ponoči in se dobro počutiti čez dan, saj se njegovo telo bori proti patogenom tudi med spanjem.
2. Drugič, med boleznijo je treba človeka čim bolj zaščititi pred stresnimi situacijami in izkušnjami, pri čemer poskuša obvladati svoja čustva. Vsak živčni šok negativno vpliva na stanje telesa, upočasni proces zdravljenja. O pohodih na delo za hladno osebo z nizko temperaturo je treba za nekaj časa pozabiti.
3. Tretjič, da bi normalizirali srčni utrip in telesno temperaturo po hladnem, morate jesti dobro in uravnoteženo prehrano.

V dnevno prehrano je treba vključiti živila, bogata z vitamini, elementi v sledeh in drugimi hranili. Meni mora vključevati svežo, toplotno nepredelano zelenjavo, jagode, sadje in mlečne jedi, ki pomagajo izboljšati delovanje prebavnega trakta.

Če zdravnik diagnozo bolnika z avitaminozo po gripi, potem predpisuje vitamin kompleksov. Še posebej je potreben organizem osebe z akutno respiratorno boleznijo askorbinske kisline, ker je vitamin C pomemben za krepitev imunskega sistema. Med boleznijo je koristno piti pijačo iz zdrobljene jajčne lupine in limoninega soka.

Za povečanje telesne temperature med mrazom lahko:

1. vzemite vročo kopel
2. pijte čaj z medom,
3. ležite in spite z grelno blazino.

Zelo koristno je piti med boleznimi dihal, ki jih spremlja znižanje temperature, izcedek iz nosu in tahikardija, utrjevanje zdravil rastlinskega izvora: eleutherococcus, ginseng, echinacea. Strogo je prepovedano jemanje antipiretičnih zdravil pri nizki telesni temperaturi.

Preprečevanje nizke temperature

Da bi se izognili prehladom in virusnim boleznim, ki jih spremlja tahikardija in zmanjšanje telesne temperature, je treba pogasiti, vzeti čas za fizično usposabljanje in voditi aktivni življenjski slog. Med prvim postopkom utrjevanja ni treba takoj prevrniti vedro ledene vode. Temperaturo vode je treba postopoma zniževati: najprej uporabite malo tople, nato hladne in končno ledeno mrzle vode.

Potrebno je jesti dobro in v celoti, pri pripravi jedilnika izbrati živila, bogata z vitamini in minerali. V hladnem letnem času, ki gre na sprehod, se morate toplo obleči, in kar je najpomembneje, nosite samo debele, vodoodporne, udobne čevlje. V zimskem času ni mogoče nositi tesnih in prilegajočih čevljev: med njima in nogami ni zraka. Posledično so krvne žile v nogah stisnjene, okončine zamrznejo in telesna temperatura se zmanjša.

Ne skrbite, če se je kljub vsem varnostnim ukrepom začel prehlad in telesna temperatura nenadoma padla. Konec koncev, to pomeni, da je imunski sistem premagal patogene, vendar je bil po boju oslabljen. Samo pomagati ji moraš okrevati.

6 vzrokov za nizko vročino s hladno in nasvete, kako jo izboljšati

Vsaka oseba se je vsaj enkrat v življenju soočila z mrazom. To je najpogostejša bolezen, ki se pojavi po hipotermiji. Če je otrok ali odrasla oseba namočila noge ali zamrznila, je sedel v prepih, redno ima izcedek iz nosu, boleče grlo, šibkost in vročino. Tako se telo bori z aktiviranimi respiratornimi virusi. Med vročino obstaja aktivna proizvodnja celic, ki ubijajo škodljive patogene. Če ni velike nevarnosti, ostane temperatura normalna. Vendar je treba opozoriti na nizko telesno temperaturo za prehlad. Za ta pojav je 6 razlogov.

Norma ali ne?

Normalna telesna temperatura je –36,6 ° C. To je vsaj navedeno v medicinskih virih. Vendar le malo ljudi upošteva, da je ta številka povprečna. Če se poglobite v predmet, postane jasno, da so nihanja temperature od 36 do 37 stopinj popolnoma varna in sprejemljiva. Pri otroku, mlajšem od 1 leta, je zgornja meja norme 37,4 ° C. Kaj potem velja za nizko temperaturo?

Nizka telesna temperatura je hipotermija. Prevedeno iz starogrške besede pomeni izraz »hipotermija«. Takšna diagnoza se uporablja, če termometer prikazuje vrednost 35 stopinj in manj. Obstajajo 3 stopnje hipotermije:

• svetloba (35–32 ° C);
• medij (32–28 ° C);
• težka (28 ° C in manj).

Pri temperaturi 35 ° C in manj morate poklicati rešilca. Premagovanje praga 32 ° C, telo ni več sposobno samoregulacije in toplote. Pojavijo se simptomi, kot so tresenje, gosi, modra koža, motnje govora, halucinacije in zaspanost. Možen dihalni in srčni zastoj.

Temperatura v območju 35–36 ° C, če ni konstantna individualna norma za osebo, kaže na kršitev termoregulacije. To je ena od najpomembnejših lastnosti homeostaze - zmožnost, ki je značilna za vse toplokrvne živali, ki pomaga ohranjati stalnost znotraj sistema z usklajenimi reakcijami, usmerjenimi v ohranjanje ravnotežja. S preprostimi besedami telo praviloma ohranja temperaturo 36–37 stopinj, tako da vsi organi in sistemi delujejo pravilno. In z mrazom lahko vrednost doseže 38,5 stopinj, kar je tudi normalno in kaže na boj proti škodljivim mikroorganizmom.

6 razlogov za znižanje temperature med mrazom

Dejstvo je, da je nizka telesna temperatura s prehladi, pojav je veliko pogostejši, kot se pogosto domneva. Lahko se zmanjša na 35,5–36 stopinj brez kakršnih koli simptomov. Večina ljudi ne misli, da bi pod roko vstavila termometer z rahlo vrtoglavico, hladnostjo, slabostjo ali zaspanostjo. Vzamejo pokrov z odejo, pijejo vroč čaj in to naredijo prav.

Ker pa drugi simptomi motijo ​​prehlad, in običajno bolezen spremlja vročina, bolnik pogosto pride na misel z uporabo termometra. Potem namesto visoke vrednosti nepričakovano zazna nizko vrednost. Ali je vredno panike? Najpogosteje ne. Poglejmo glavne vzroke za znižanje telesne temperature za prehlad.

1. Prehladitev. V sami besedi je hladno odgovor na vprašanje, zakaj je oseba zbolela in zakaj se je temperatura znižala. Pretirano hladno, hladno, hladno. Če so učinki nizkih temperatur podaljšani, se telo takoj ne segreje. To lahko traja od 1 ure do dneva, dokler ni obnovljena termoregulacija.

2. Oslabitev imunitete. Pogosto nizke temperature spremljajo stanja imunske pomanjkljivosti. Tako lahko pride do prehlada pri otrocih, ki so pogosto bolni, pred kratkim so doživeli hudo bolezen ali operacijo. Oslabitev povzroča hipovitaminozo, parazitske okužbe, stres, podhranjenost. Oseba z zmanjšano imuniteto doživlja kronično utrujenost in šibkost, hitro prehladi.

3. Virusna ali bakterijska okužba. Bakterije in virusi so različni. Z enim, telo je že srečal, in ga takoj uniči, dvig telesne temperature (pri 38-38,5 stopinj patogenih mikroorganizmov die). Drugi se vnašajo v celice in se v določenem času aktivno razmnožujejo. Ali v ozadju oslabljenega imunskega sistema ni nobenega boja. Oseba lahko misli, da se je prehladil, čeprav je v resnici situacija resnejša. Poseben primer je nekrotična angina, za katero je značilna nizka telesna temperatura, šibkost in slab zadah.

4. Nepravilna uporaba določenih zdravil. Eden od pogostih razlogov, zakaj se telesna temperatura med prehladom spusti, je preveliko odmerjanje antipiretičnih zdravil ali nerazumna doza. Ni priporočljivo, da uporabite zdravila, če je temperatura pri odraslem 38,5 stopinj in nižja, pri otroku pa 38 ° C.

5. Fizična izčrpanost. Vsaka bolezen, vključno z mrazom, zahteva veliko energije in zahteva več počitka in dobre prehrane. Če je po hipotermiji človek prisiljen trdo delati, se ne naspati dovolj, jesti slabo, potem nizka temperatura ni nič drugega kot naravna posledica nepazljivosti na zdravje.

6. Kronične bolezni srca in ožilja ter endokrinega sistema. Hladno s hipotermijo je značilno za hipotenzivno, koronarno, diabetično. Nizka temperatura je pogosto opažena pri odraslih in otrocih z VVD (vegetativno-žilno distonijo), hipotiroidizmom (nezadostna funkcija ščitnice).

Pozor! Nizka telesna temperatura z mrazom - resen razlog za prenehanje jemanja zdravil! To še posebej velja za antipiretična zdravila (ki vsebujejo paracetamol, ibuprofen), homeopatijo, zeliščne sirupe in tablete ter antidepresive, tablete za spanje in vazokonstriktorska zdravila.

Kaj storiti?

Če se temperatura spusti pod 36 stopinj, se najprej ogreje oseba. Obstaja več načinov:

• topla oblačila;
• zaviti v odejo;
• drgnite telo;
• pripravi vročo kopel za stopala;
• postavite ogrevalno blazino blizu nje;
• pijte vroč čaj.

Posebno pozornost je treba nameniti stopalom. Najprej jih je treba segreti, saj toplota zapusti telo skozi noge. Toda ne smemo se zateči k fizičnim naporom, grenkim kopelim in alkoholu. Morda bodo nekaj časa dvignili temperaturo na normo, vendar obstaja tveganje, da bo v 1-2 urah padla še bolj.

Med prehladom, ki se pojavi pri nizki telesni temperaturi, potrebuje bolnik počitek, spi 8–10 ur in uravnoteženo prehrano bolj kot kdajkoli prej. Priporočljivo je vključiti v dnevno prehrano:

• pusto meso ali ribe;
• alkoholizirane pijače: kompoti, sokovi, juha iz jagod;
• mlečni izdelki in sir;
• sorta kri;
• juhe, juhe;
• sveže sadje, zelenjava, zelenjava.

Če se temperatura ne normalizira 2-3 dni, se posvetujte z zdravnikom. Poleg tega je potrebno posvetovanje s specialistom (kardiologom, endokrinologom, terapevtom), če prvič ne opažamo upadanja na 36 in več, ki ga spremljajo halucinacije, motnje spomina in govora, modra koža, drugi alarmantni simptomi.

Skratka, rahlo znižanje temperature na 36 stopinj med mrazom ni redko. Pogosto se telo odziva na hipotermijo. To lahko traja do enega dneva, dokler se ne dvigne na normalno raven. Še več, slabost in moteno termoregulacijo se pogosto opazita takoj po okrevanju. Telo zmanjka moči za boj proti bolezni. V obeh primerih vam bo pomagala zdrava prehrana, počitek, spanje in vroča voda.