Kategorija

Priljubljene Objave

1 Bronhitis
SARS - pravilno zdravljenje bolezni
2 Bronhitis
Protivirusna sredstva za otroke. Najboljše poceni, vendar učinkovite droge
3 Klinike
Eksudativni otitis
Image
Glavni // Laringitis

Telesna temperatura 35 5 kaj to pomeni


Nizka telesna temperatura - zakaj se temperatura spusti na 35,5 ° C?

Visoka telesna temperatura je bila pri vsaki osebi. V takem primeru je jasno, da se v telesu pojavi nekakšna motnja, pogosteje vnetna reakcija. Vendar pa ni malo skrb in stanje nizke temperature.

Večina ljudi nima pojma, zakaj lahko temperatura pade na 36-35,5 ° C in nižje. Vendar je jasnost z vzrokom nizke telesne temperature tista, ki določa, kaj je treba storiti, da bi jo normalizirali.

Hitri prehod na strani

Kaj pomeni nizka telesna temperatura?

Običajno ima lahko oseba temperaturo, ki je drugačna od splošno sprejetega indikatorja 36,6 ° C za več desetink stopnje v smeri povečanja (na 37,0 ° C) in zmanjšanja (na 35,5 ° C). Spodnja meja normalne temperature 35,5 ° C je fiksna:

  • Zjutraj in ob prebujanju;
  • Pri visoki vlažnosti;
  • Po dolgem, napornem fizičnem delu;
  • V primeru elementarnega podhladitve telesa - celo kopanje v vodi pod 24 ° C, je izguba toplote primerljiva s tem, da ostane v hladnem -4 ° C brez oblačil (kritična hipotermija in ozebline v takih pogojih so zagotovljeni pri močnem vetru in mokrem snegu);
  • V pooperativnem obdobju;
  • Po zaužitju velikih odmerkov alkohola;
  • S kroničnim pomanjkanjem spanja;
  • V obdobju okrevanja po SARS;
  • V določenem obdobju menstrualnega ciklusa pri ženskah (prvih dneh po menstruaciji);
  • Med strogo dieto ali režimom posta.

Vsi ti dejavniki vodijo le v začasno znižanje telesne temperature (od nekaj ur do 1-2 dni). Slabost, mrzelost rok in nog, zaspanost, povezana z nizko telesno temperaturo, pričajo o refleksni inhibiciji presnovnih procesov.

Hkrati se temperatura ne zmanjša samo na površini kože, temveč tudi v vitalnih organih - predvsem v možganih in jetrih. Nižja kot je temperatura, bolj izraženi so znaki šibkosti. Hkrati je opazno tudi zmanjšanje aktivnosti možganov: nezmožnost koncentracije, motnje spomina, apatija.

Pri temperaturi, ki se približuje ravni 29,5 ° C, oseba izgubi zavest. Koma se pojavi pri 27 ° C, ohladitev telesa na 25 ° C pa pomeni smrt.

Ali je telesna temperatura pri otrocih pod 36 ° C - ali je bolezen?

Nizke številke na termometru so lahko posledica nepravilne meritve temperature pri otroku. Glava termometra mora biti točno v pazduho, merjenje temperature pa traja vsaj 3 minute. Majhni otroci so najbolje sedeti na kolenih in držati otroško ročico do telesa.

Pri otrocih pogosto opazimo strm padec temperature, ko poskušamo zmanjšati vročino s starostno ustreznimi odmerki antipiretičnih zdravil.

Sistem termoregulacije pri otroku ni dovolj stabilen, zato imajo dojenčki pogosto temperaturno povišanje do kritičnih vrednosti 39-40 ° C in enako ostrega padca na 36-35,5 ° C.

Zelo pomembno je, da opazujete odmerke in način jemanja antipiretičnih zdravil, navedenih v navodilih, in zavrnete jemanje več zdravil hkrati brez dovoljenja zdravnika.

Hipotermija, ki je že daljša, pa opazimo pri otrocih v obdobju intenzivne rasti. Ponavljajoče se kapljice temperature pogosto zabeležijo pri mladostnikih. Takšna reakcija je povezana z variabilnostjo vegetativnega sistema in pretirano emocionalnostjo, vendar ne ogroža rastočega organizma.

Posebno pozornost je treba nameniti dojenčkom v obdobju novorojenčka (do 1 leta). Tako se telesna temperatura pod 36 ° C opazi v naslednjih primerih:

  • Ob rojstvu pred časom (nedonošen) - za nekaj časa po rojstvu je otrok zabeležil indikatorje tik pod 36,6 ° C;
  • Pri neznatnem znižanju temperature okolja, ki ni nujno potrebna za odrasle, lahko končno neoblikovani mehanizmi termoregulacije pri otrocih povzročijo reakcijo hipotermije;

Vzroki nizke telesne temperature (35,5 in manj)

Stalna nizka telesna temperatura pogosto kaže na okvaro telesa. Ko se to zgodi:

  1. Stalni občutek hladnosti;
  2. Suha koža;
  3. Zaprtost in nerazumno povečanje telesne mase;
  4. Apatija, šibek spomin;
  5. Stalna zaspanost.

Vzroki za nizko telesno temperaturo 35,5 ° C pri odraslih so zelo različni. To je lahko zunanji vpliv (jemanje velikih odmerkov antipiretikov, sedativov, narkotičnih analgetikov) in organska patologija:

  • Anoreksija - nepovratni procesi, ki jih povzročajo podaljšane tešče in mono diete;
  • Endokrine motnje - hipotiroidizem, diabetes;
  • Jetrna odpoved - poraba zalog glikogena v jetrih povzroča pomanjkanje energetskih virov in podhladitve;
  • Anemija - nezadostna količina kisika, ki se prenaša z eritrociti, vodi do počasnejše oksidacije hranil in zmanjšanja sproščanja energije;
  • Kronični bronhitis - vzrok za nizko telesno temperaturo 35,5 ° C s to boleznijo je oslabitev imunskega sistema in pomanjkanje kisika v tkivih zaradi dolgotrajnega trenutnega vnetja;
  • Patologija hrbtenjače, ki poteka s paralizo in atrofijo posameznih mišičnih skupin - preoblikovanje hranil v energijo upočasni, kar povzroči splošno hipotermijo;
  • Tumorji hipotalamusa - tam se nahaja termoregulacijski center, njegova onkološka poškodba pa je pogost vzrok nizke telesne temperature na 34,5 ° C;
  • Kožne bolezni z veliko površino poškodb - pri luskavici in opeklinah se koža razširi in se poveča prenos toplote.

Nizka telesna temperatura pri otroku

Otroška telesna temperatura pri 35,5 ° C v 80% primerov kaže na podhranjenost. To je neravnovesje v sistemu vnosa hranil s hrano in porabo energije pogosto vodi v hipotermijo v otroštvu.

Pogosto se pri hiperaktivnih otrocih po fizično dragih igrah in športu pogosto zabeleži znižanje temperature.

Temperatura pod normo pri pogosto bolnih otrocih ni izključena: na podlagi zdravja telo skuša prihraniti energetske rezerve tako, da refleksno upočasni presnovo in funkcije vseh organov.

Vendar pa ne smemo izključiti razvoja patologije nadledvičnih žlez in onkologije. Zgodnje odkrivanje hude bolezni znatno poveča možnosti za popolno okrevanje otroka.

Kaj storiti pri nizki telesni temperaturi?

Če se prvič ugotovi znižanje temperature in je povezano z osnovnim podhlajevanjem ali prevelikim odmerkom antipiretičnih zdravil, se stanje normalizira z naslednjimi ukrepi, namenjenimi segrevanju telesa:

  1. Pijte vroči močan čaj z medom in rezino limone;
  2. Če želite narediti stopalo vročo kopel (če oseba ima več prehladne bolezni, da bi se izognili poslabšanju stanja), s hipotermijo, lahko vzamete skupno kopel;
  3. Pojdite v posteljo in zavijte s toplo odejo, lahko postavite grelno blazino.

V primeru okvare zaradi hude mraza, pomanjkanja spanja, stresa ali telesne izčrpanosti, zdravniki priporočajo, naj se najprej posveti prehranjevanje. Nasičenost jedilnika z energijsko intenzivnimi živili (meso, ribe, mlečni izdelki itd.) V večini primerov normalizira temperaturo že nekaj dni.

  • Potek vitaminov in elementov v sledovih (kalcij je še posebej pomemben), ki izboljšuje prehrano celic;
  • Masaža - izboljša periferno cirkulacijo, učinkovito lajša stres;
  • Zeliščni sedativi (valerian, maternica) - redno jemanje za 2 tedna bistveno zmanjša čustveno napetost, pomirja živčni sistem in normalizira impulze v center termoregulacije;
  • Utrjevanje - kontrastni tuš "ponovno zažene" telo kot celoto in prispeva k normalni termoregulaciji.

Učinkovitost ukrepov pri nizkih temperaturah se ugotavlja z občutkom moči, izginotjem zaspanosti in "razsvetljenja" v glavi (izboljšanje spomina, odpravljanje glavobolov, povrnitev sposobnosti koncentracije).

Kdaj naj obiščem zdravnika na nizki temperaturi?

Če se ugotovi, da je telesna temperatura padla pod normalno vrednost, je treba meritev ponoviti s termometrom, da se odpravijo napake. Pri hipotermiji in natančno znanih razlogih za takšno stanje ni treba obiskati zdravnika.

Zgornji ukrepi bodo pomagali hitro obnoviti normalne številke na termometru. Pri odraslih lahko rahlo znižanje temperature poskušamo odpraviti doma 1-2 tedna.

Obisk zdravnika je potreben v naslednjih primerih:

  • Telesna temperatura pod 35 ° C;
  • Hipotremija zaradi zdravil;
  • Temperatura se ne vrne na normalno vrednost v 2 tednih, ko so izpolnjena vsa priporočila (korekcija moči, sedacija itd.);
  • Dolgotrajna hipotermija pri otrocih.

Telesna temperatura - indikator, strogo individualen. Čeprav so zelo redki, se izjemni primeri zabeležijo, ko ima oseba stalno temperaturo 35 ° C ali celo nižjo, medtem ko se počuti normalno.

Vendar pa je cilj obiska zdravnika predvsem izključiti resne bolezni, povezane z endokrino patologijo, in ovirati prenašanje živčnih impulzov v možgane, vključno s tumorskimi procesi v hipotalamusu.

Zakaj telesna temperatura 35 razlogov za ženske

12 razlogov za nizko telesno temperaturo

Vsi vemo, da je dvig telesne temperature znak slabega zdravja. Vendar pa prisotnost bolezni lahko kaže na prenizko temperaturo (hipotermija), še posebej, če jo opazujemo dolgo časa. Takšno stanje je nevarno, ker v nasprotju s povišano telesno temperaturo ne povzroča resnih neprijetnosti: bolniki se navadno pritožujejo le zaradi šibkosti, zaspanosti, apatije. Včasih se pridružijo mrzlica in občutek hladu v udih. Mnogi ljudje s temi simptomi sploh ne gredo k zdravnikom, saj menijo, da so posledica akumulirane utrujenosti. Vendar pa je tu potrebna medicinska intervencija.

Nizka telesna temperatura je nižja od 35,8 ° C. Težko je ugotoviti dejavnike, ki so ga povzročili, brez temeljitega pregleda, najpogosteje pa to stanje povzročajo vzroki, o katerih vam bomo povedali.

Nizek hemoglobin

Pomanjkanje hemoglobina, ki se je razvilo zaradi pomanjkanja železa v telesu, pogosto povzroči zmanjšanje telesne temperature in pojav povezanih simptomov (utrujenost, izguba vitalnosti in apetita, zmanjšanje duševne aktivnosti itd.). Če se ti pojavi pojavljajo redno, se morate obrniti na terapevta in zaprositi za krvni test.

Notranja krvavitev

Razlog za nastanek notranjih krvavitev je lahko poškodba ali povečanje prepustnosti žilnih sten zaradi poškodb, tumorske rasti, presnovnih motenj itd. Kronični proces nima aktivnih zunanjih manifestacij, izguba krvi pa vpliva samo na splošno počutje. Eden od simptomov je zmanjšanje telesne temperature. To je nevarno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Nosečnost

Ostra hormonska nihanja lahko povzročijo hipotermijo. Med nosečnostjo, ki poteka brez patologij, se temperatura vrne na normalno raven, ko se žensko telo prilagodi na novo stanje.

Težave z plovili

Včasih se občasno pojavlja zmanjšanje telesne temperature, ki ga spremljajo takšni pojavi, kot so glavobol, omotica, slabost, nestrpnost do močne svetlobe ali glasnih zvokov. Ta kompleks simptomov je značilen za vaskularno distonijo. Neprijetni občutki se pojavijo na ozadju nenadne kratkotrajne dilatacije krvnih žil.

Pri ljudeh s sladkorno boleznijo je moten mehanizem oksidacije glukoze, ki je glavni vir energije. Na začetku patološkega procesa doživljajo stalno žejo, povečano uriniranje, občutek otrplosti okončin, povečanje telesne teže in temperaturnih nihanj (vključno s pogostim ali vztrajnim upadanjem).

Patologija nadledvične žleze

Zmanjšanje telesne temperature je povezano z okvarjenim delovanjem skorje nadledvične žleze, pri kateri je pomanjkanje kortizola, aldosterona in androgenih hormonov. Stanje se kaže tudi v hipotoniji, tahikardiji, aritmiji, izgubi apetita, slabšem požiranju in pogostih nihanjih razpoloženja (razdražljivost, razdražljivost).

Tumorji možganov

Središče za vzdrževanje konstantne temperature v telesu je v hipotalamusu. Nova rast (maligna ali benigna), ki nastane na tem področju, krši regulacijo procesov prenosa toplote. Bolniki, ki trpijo zaradi takih tumorjev, skupaj z glavoboli in omotico, se pogosto pritožujejo zaradi mrzlice in občutka hladnosti v udih.

Astenični sindrom

Neposredni vzrok astenije je pomanjkanje kisika v tkivih človeškega telesa. Hkrati se procesi oksidacije in proizvodnje energije v telesu upočasnijo Ljudje z asteničnim sindromom imajo kratko sapo, beljenje kože, neravnovesje in vid ("muhe" pred očmi), apatija.

Kožne spremembe

Hipotermija se pogosto pojavi pri bolnikih z dermatitisom, psoriazo ali hudimi kožnimi lezijami (kot je ihtioza).

Sezonske virusne okužbe so običajno povezane s povišano telesno temperaturo, vendar to ni vedno tako. Povišana telesna temperatura običajno ostane v prvih dneh bolezni, v obdobju okrevanja pa mnoge bolnike muči šibkost in podhladitev (zjutraj se temperatura dvigne ne višja od 36 ° C), povezana z nedavnim stresom in začasnim zmanjšanjem obrambe telesa.

Intoksikacija

Telesna temperatura se včasih zmanjša zaradi zastrupitve s kemikalijami, hrano (npr. Gobami) ali zdravili. Razlog za to je zaviranje vitalnih funkcij (dihanje, srčno delovanje itd.), Ki so posledica zastrupitve. Tudi telo se lahko odzove na preveliko odmerjanje alkohola.

Hipotermija

Dolgo bivanje na mrazu ali v dežju povzroča močno zmanjšanje telesne temperature, ki jo spremljajo obsesivne mrzlice in bledica kože. Če se žrtev hitro ogreje, neprijetni simptomi izginejo. To pa ne pomeni, da oseba ne potrebuje zdravstvene oskrbe: hipotermija ima lahko zelo neprijetne posledice za zdravje, tudi za dolgotrajne.

Hipotermija je opozorilni znak, ki zahteva popoln pregled. Ta simptom je treba obravnavati z vso resnostjo, v nobenem primeru ne sme biti samozdravljiv in pravočasno, da se obrnejo na strokovnjake.

Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:

Ali veste, da:

Oseba, ki jemlje antidepresive, bo v večini primerov ponovno trpela zaradi depresije. Če se človek spopade z depresijo po lastni moči, ima vse možnosti, da za vedno pozabi na to stanje.

Da bi lahko rekli tudi najkrajše in najpreprostejše besede, bomo uporabili 72 mišic.

Delo, ki ni zaželeno osebi, je veliko bolj škodljivo za njegovo psiho kot pomanjkanje dela.

Po raziskavi WHO je polurni pogovor na mobilni telefon povečal verjetnost za nastanek možganskega tumorja za 40%.

V prizadevanju, da bi pacienta izvlekli, zdravniki pogosto gredo predaleč. Na primer, določen Charles Jensen v obdobju od 1954 do 1994. preživelo več kot 900 operacij odstranjevanja neoplazem.

V življenju povprečna oseba proizvede kar dva velika bazena sline.

Ameriški znanstveniki so izvedli poskuse na miših in prišli do zaključka, da sok lubenice preprečuje razvoj ateroskleroze. Ena skupina miši je pila čisto vodo, druga pa lubenico. Posledično so bile posode druge skupine brez holesterola.

Ljudje, ki so navajeni, da imajo redno zajtrk, so veliko manj verjetno, da bodo debeli.

Človeške kosti so štirikrat močnejše od betona.

Znanstveniki z Univerze v Oxfordu so izvedli vrsto študij, v katerih so ugotovili, da je vegetarijanstvo lahko škodljivo za človeške možgane, saj vodi do zmanjšanja njegove mase. Zato znanstveniki priporočajo, da ribe in meso ne izločijo iz prehrane.

Ko ljubitelji poljubijo, vsak od njih izgubi 6,4 kalorij na minuto, vendar hkrati izmenjuje skoraj 300 vrst različnih bakterij.

74-letni avstralski prebivalec James Harrison je postal donator krvi približno 1000-krat. Ima redko krvno skupino, katere protitelesa pomagajo preživeti novorojenčke s hudo anemijo. Tako je Avstralka rešila približno dva milijona otrok.

Včasih je bilo, da zejanje obogati telo s kisikom. Vendar je bilo to mnenje zavrnjeno. Znanstveniki so dokazali, da z zevanjem človek ohlaja možgane in izboljša njegovo delovanje.

V Združenem kraljestvu obstaja zakon, po katerem lahko kirurg zavrne operacijo na pacientu, če kadi ali ima prekomerno telesno težo. Oseba se mora odreči slabim navadam, potem pa morda ne bo potrebovala operacije.

Človeška kri "teče" skozi posode pod ogromnim pritiskom in v nasprotju z njihovo integriteto lahko strelja na razdalji do 10 metrov.

Simptomi, zdravljenje in preprečevanje prašičje gripe pri otrocih

Vsakič, ko ima otrok vročino, vneto grlo, izcedek iz nosu in kašelj, ali imajo starši težave - ali je prehlad ali gripa? V tem.

Nizka telesna temperatura

Kaj je telesna temperatura se šteje za nizko

Zdravniki menijo, da je nizka telesna temperatura, ki se nahaja na 35,5 stopinj in manj. Treba je jasno razumeti, zakaj je nevarno znižati telesno temperaturo pod določeno vrednostjo. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da odstopanje od normalne vrednosti telesne temperature povzročajo motnje v delovanju temperaturno kontroliranega centra, ki se nahaja v človeških možganih. Takšne kršitve lahko povzročijo napake v sistemu termoregulacije človeškega telesa in poslabšanje delovanja centralnega živčnega sistema. Poleg tega so lahko nekatere značilnosti poteka nekaterih bolezni.

Simptomi nizke telesne temperature

Znižanje temperature človeškega telesa pod najvišjo dovoljeno vrednostjo ne more priti brez sledu za njegovo telo. To stanje spremljajo številni drugi neprijetni simptomi. Pravzaprav jih ni tako veliko in izstopajo večinoma le, ko je padec temperature prevelik. V tem primeru morate biti pozorni na manifestacijo naslednjih simptomov:

  • huda omotica, ki jo pogosto spremlja izguba zavesti;
  • stabilno stanje, blizu omedlevice;
  • občutek hladu, pomanjkanje toplote, stalna želja po toplem;
  • beljenje kože, izcedek hladnega znoja na površini kože;
  • progresivna odrevenelost okončin, kot tudi določeni deli telesa, kožni grebeni;
  • težave pri poskusih, da se osredotočite na predmete;
  • splošni občutek šibkosti, neprijetnosti, utrujenosti;
  • spontano slabost;
  • zaspanost
  • zmedene misli, težave pri osredotočanju pozornosti na določene predmete;
  • upočasnitev poteka vseh glavnih duševnih procesov, pa tudi govornih težav;
  • nenaden in brezplačen občutek notranje tesnobe, tesnobe, strahu, negotovosti;
  • nekaj trzanja v udih, tresenje prstov, dlani, roke.

Z vsemi opisanimi simptomi so možne manifestacije različnih bolezni, pri čemer je znižanje telesne temperature pod 36 stopinj. To lahko povzroči sama bolezen ali druge spremembe v telesu.

Nizka telesna temperatura: vzroki

Poleg vsega zgoraj navedenega se lahko pojavijo tudi razlogi za znižano telesno temperaturo osebe pri tumorjih, kot so možgani, anoreksija in bolezen AIDS-a.

Vzroki nizke telesne temperature pri otroku

V veliki večini primerov starši začnejo skrbeti, ko se telesna temperatura otroka dvigne nad 37 stopinj. Temperaturni režim od 36 stopinj do 37 je normalno zaznan in ne povzroča nobenega alarma. Če pa termometer pade pod to oznako, se alarm ponovno vrne, kar sproži vprašanje, ali se morate posvetovati z zdravnikom ali če se lahko spopadete sami. Samo pojasnitev razlogov za takšno stanje lahko da odgovor na vprašanje, kako naj se v takih primerih obnašajo starši.

Nizko temperaturo pri otroku lahko pojasnimo z različnimi dejavniki. Med njimi najdemo tako neškodljive, ki ne zahtevajo posebne razlage in dejavnike, ki prikrivajo določeno nevarnost za otroka. V primeru, ko otrokova telesna temperatura pade pod 36 stopinj, je treba opraviti analizo zadnjih nekaj mesecev njegovega življenja in ugotoviti, kaj se dejansko dogaja. Razlogi za ta pogoj so lahko naslednji:

Vzroki nizke telesne temperature pri ženskah

Med različnimi razlogi, ki povzročajo zmanjšanje telesne temperature pri ženskah, je mogoče ugotoviti naslednje dejavnike:

  • znižanje telesne temperature za en dan kaže na pomanjkanje hemoglobina v telesu. Potrditev tega stanja se lahko doseže z dajanjem krvi za ustrezno analizo v zdravstveni ustanovi;
  • vzrok nizke temperature je lahko tudi prisotnost notranjih krvavitev. V tem primeru je nevarno šibko krvavitev, ki jo je zelo težko hitro zaznati;
  • Nosečnost lahko postane pogost vzrok za znižanje telesne temperature pri ženskah, vendar se to stanje hitro preneha. Ko žensko telo preide skozi obdobje prilagajanja spremenjenim pogojem svojega obstoja, se situacija postopno normalizira;
  • telesna temperatura ženske se lahko zniža zaradi vegetativno-žilne distonije. Širjenje krvnih žil poteka v primeru, ko je telo proces izgube toplote. Tudi to je mogoče z anemijo;
  • Ženska telesna temperatura se lahko zmanjša zaradi bolezni nadledvične žleze.

Temperatura telesa je znižana, kaj storiti?

Z zmanjšanjem telesne temperature so možne naslednje možnosti:

  • v primeru zmanjšanja telesne temperature zaradi mraza, da bi povečali raven imunosti, je treba vzeti infuzije na osnovi takšnih rastlin: Echinacea, ginseng, limonska trava, šentjanževka, Rhodiola rosea;
  • v tem primeru je učinkovit zeleni čaj z limono, medom in črnim ribezom. Lahko zamenjate vse zgoraj navedene maline džem;
  • V primeru, da je zmanjšanje telesne temperature posledica učinkov stresa na telo, je dobro, če telo uporablja sedative, zlasti valerijane, ki lahko pomirjajo osrednji živčni sistem in pomagajo izboljšati krvni obtok.

Nizka telesna temperatura, kako dvigniti?

Za dvig telesne temperature priporočamo naslednje metode:

Kako znižati telesno temperaturo?

Toplotna toleranca je individualna pri vseh ljudeh. Nekdo lahko normalno deluje pri temperaturi svojega telesa približno 38 stopinj, medtem ko druga ne uspe vseh življenjskih procesov. Treba je opozoriti, da temperatura, ki ne doseže določene vrednosti, na splošno ni priporočljivo, da se izčrpa. Vendar pa je v nekaterih primerih visoka temperatura kontraindicirana v nekaterih primerih bolezni. Navodila za uporabo zdravil so v vsakem pakiranju farmacevtskih izdelkov, zato ne razmišljajte o tem, kako jih uporabljati. Bolje je reči, kako zmanjšati telesno temperaturo v domačem okolju.

Kako znižati telesno temperaturo doma

Obstajajo metode za zniževanje telesne temperature v življenjskih pogojih, ki veljajo tako za odrasle kot za otroke.

Najprej je treba bolnika dobro nahraniti s čajem, ki vsebuje malino, ribez ali limono, medu lahko dodamo po okusu pijači. Če se na pacientovem telesu po uporabi določene sestave pojavi znoj, je proces njegovega okrevanja že v teku. Ta metoda ne deluje vedno in če se po pojavu znojenja temperatura ne zmanjša, je treba nadaljevati v naslednjo stopnjo.

Bolnik mora biti povsem slečen in telo si z masko drgnite z alkoholom ali vodko. Potem je za nekaj časa potreben popoln počitek, dokler se alkohol ali vodka ne posuši. Pacient bo hkrati občutil precej močno hladnost, ki mu ne bo preveč prijetna, vendar je učinek opisanega postopka zelo pomemben. Ko se koža po nanosu alkohola ali vodke izsuši, se pri bolniku znatno zmanjša temperatura. Ta metoda ni primerljiva v tistih primerih, ko se postavlja vprašanje o potrebi po strmem padcu telesne temperature bolnika. V otroških bolnišnicah to metodo pogosto uporabljajo, kadar je nujno nujno znižati telesno temperaturo bolnega otroka, ne da bi pri tem uporabili droge.

Kako znižati telesno temperaturo: tablete

Ko postavljam vprašanje zniževanja telesne temperature s pomočjo tablet, se takoj spomnim aspirina, ki je že postal legendaren. S tem orodjem so v starih časih znižali telesno temperaturo, danes pa se je pojavilo veliko različnih sodobnih zdravil. To je paracetamol. Efferalgan, učinkovit, ko morate znižati telesno temperaturo otroka in odraslega.

Če je telesna temperatura 35 5, kaj to pomeni

če je telesna temperatura 35 5, kaj to pomeni

Telesna temperatura 35,5 - kaj storiti?

Vsi poznamo indeks normalne telesne temperature, ki znaša 36,6 C. Vendar je pri večini ljudi število lahko višje ali nižje od splošno sprejetih standardov. Hkrati se počutijo normalno in takšno odstopanje ne vpliva na njihovo dobro počutje.

Če med določanjem znižanja temperature čutite določeno nelagodje in upad moči (telesna temperatura 35,5 ° C traja več kot dva ali tri dni in ni norma za vaše telo), potem morate poiskati vzroke za ta pojav.

Pogosto so ta stanja precej značilna za nosečnice ali doječe ženske. Če so ti dejavniki popolnoma izključeni, morate iskati vzroke za nizke temperature v:

  • zmanjšanje imunosti (za posvetovanje se morate obrniti na imunologa, narediti imunogram);
  • nedavna bolezen;
  • znižanje hemoglobina (potrebno je narediti popolno krvno sliko);
  • neurocirculacijska distonija hipotenzivnega tipa (zaradi pomanjkanja spanja, prekomernega dela, povečanega fizičnega napora ali nepravilne prehrane);
  • astenični sindrom;
  • notranje krvavitve;
  • zastrupitev telesa;
  • motnje endokrinega sistema, hipotiroidizem, bolezni nadledvične žleze (za testiranje na hormone, ultrazvok);
  • nagnjenost k nizkemu krvnemu tlaku (glej kardiologa);
  • huda utrujenost, preobremenitev, povezana z novimi odgovornostmi (materinstvo, pomanjkanje spanja ponoči, izčrpanost telesa zaradi dojenja).

Če na podlagi preiskav ni bilo ugotovljenih resnih kršitev, bo zdravljenje večinoma temeljilo na metodah brez zdravil, ki so povezane z normalizacijo načina življenja, postopki utrjevanja, fizikalne terapije in zmerne telesne vadbe.

Lahko se uporablja tudi zdraviliško zdravljenje, balneoterapija, fizioterapija.

Če telesno temperaturo 35,5 spremlja stalna napetost. potem morate pobrati učinkovite pomirjevalce. Praviloma se prednostno dajo pripravki, ki vsebujejo rastlinske snovi. Eleuterokoki, ginseng in aralija so pokazali odlične rezultate v boju proti stresom (skupina tonikov, ki jih jemljemo zjutraj in med kosilom, ker imajo spodbudne lastnosti); matični pas, baldrijana, hmelj, glog (skupina sedativov, ki se vzamejo ponoči). Potek zdravljenja traja mesec dni.

Če zeliščna zdravila ne bi rešila problema, se posvetujte z zdravnikom za namen predpisovanja zdravil.

Nizka telesna temperatura in njeni vzroki

Pogosto se mnogi pritožujejo zaradi neutemeljenega padca temperature, z zamrznitvijo rok in nog, obstaja splošna apatija in letargija.

Nizka telesna temperatura se pojavi iz več razlogov. nizka koncentracija hemoglobina, disfunkcija ščitnice, zmanjšana imunost, nedavna bolezen in posledično utrujenost.

Če ste obiskali zdravnika, so opravili teste in je še vedno nizka telesna temperatura, poskusite spremeniti svoj življenjski slog. telesno vadbo, sledite načelom zdrave prehrane, vzemite več vitaminov.

Vzroki nižje telesne temperature:

  • # 8212; zmanjšanje funkcije ščitnice;
  • # 8212; adrenalne lezije;
  • # 8212; motnje normalnega delovanja telesa po kronični bolezni;
  • # 8212; preobremenitev;
  • # 8212; uporaba velikih količin drog;
  • # 8212; nosečnost;
  • # 8212; pomanjkanje vitaminov skupine C in še veliko drugih stvari.

Prvi znaki nizke telesne temperature:

  • šibkost;
  • zaspanost;
  • splošno slabo počutje;
  • razdražljivost;
  • zaviranje miselnih procesov.

Če se pri otroku pojavi nizka telesna temperatura. pokazati se mora zdravniku. Če pri nizki telesni temperaturi oseba ne doživlja nobenih neprijetnih simptomov, je pozorna in zdrava, med preiskavami ni bila odkrita nobena patologija in temperatura v življenju ostane nižja od normalne pri zdravi osebi, se to lahko obravnava kot varianta norme.

Tukaj sedim na dieti - in postala bom zdrava in mlada! Ali veste to? Naročite se na vse o dietah!

Najbolj zanimive novice

Nizka telesna temperatura: Vzroki

Nizka telesna temperatura lahko kaže na zmanjšanje imunosti shutterstock.com

Nizka telesna temperatura je veliko manj pogosta kot visoka, vendar ni nič manj nevarna za telo, ker zmanjšanje telesne temperature na 32 C povzroči smrt. Ugotovite, zakaj imate nizko telesno temperaturo in kako jo dvignete.

Kaj pomeni nizka telesna temperatura?

Normalna temperatura človeškega telesa je 36,6 C. Vendar se lahko pri različnih ljudeh razlikuje, te nihanja pa ne presegajo nekaj desetink C. Če je telesna temperatura nižja od normalne, to kaže na kršitve v našem telesu. Za nizko temperaturo velja 36,0 ° C.

  • bolezni ščitnice;
  • zmanjšan hemoglobin;
  • šibka imuniteta;
  • huda hipotermija;
  • notranje krvavitve;
  • zastrupitev.

Najpogosteje se pojavijo nizke temperature in razčlenitev. Lahko je posledica bolezni, potem pa je za njeno normalizacijo potrebno popolno okrevanje.

Vzroki nizke temperature

Pomanjkanje maščob in ogljikovih hidratov slabi naše telo. Temperatura se začne zmanjševati, ko se iztečejo rezerve telesa, in niso več dovolj za normalno življenje. Za normalno telesno temperaturo morate jesti popolnoma.

Zdravila
Previdno preberite navodila za tablete, ki ste jih pred kratkim vzeli. Antidepresivi in ​​hipnotiki pogosto povzročajo nizke temperature, oslabijo živčne receptorje in slabo reagirajo na mraz.

Če želite to preveriti, se boste morali obrniti na endokrinologa.

Pojav tumorja v hipotalamusu.

Če telesna temperatura niha čez dan

Zjutraj lahko telesna temperatura znaša 35,5 ° C, čez dan pa se lahko dvigne na 37,0 ° C. Ta nihanja so normalna, zato ne smete panike, če imate zjutraj nizko temperaturo. V primeru nizkih temperatur, ki trajajo nekaj dni zapored, se je treba posvetovati z zdravnikom. Poleg tega sprememba moči pomaga v 80% primerov.

Kako dvigniti telesno temperaturo

- Najpomembnejša stvar je, da obnovite svojo moč. Če želite to narediti, dovolj spanja vsak dan in pravilno jesti. Za začasno dvig temperature, vroč čaj s sladkorjem veliko pomaga.

- Bodite zdravljenje z vitaminom E. To bo izboljšalo prehrano celic in okrepilo krvne žile.

Pojdi na masažo. Masažni tretmaji sproščajo telo in lahko celo razbremenijo stres. Masaža je tudi odličen način za izboljšanje krvnega obtoka.

- Ponoči, vzemite 20 kapljic tinkture valerijane ali maternice. Če razlog za zmanjšanje temperature v stres in čustveni stres, potem kapljice vam bo pomagal spopadati z njim.

- Zjutraj je kontrastni tuš uporaben. Prebuja telo in spodbuja termoregulacijo.

Oglejte si, kako začutite moč moči: naredite preproste vaje

Kaj storiti z nizko telesno temperaturo 35,5 pri odraslem?

Normalna temperatura človeškega telesa je 36,5 do 37,2 stopinje Celzija. Nizka telesna temperatura pri odraslih - je odstopanje od norme, zato se je treba posvetovati z zdravnikom. Ta pojav se imenuje hipotermija.

Kakšno je odstopanje? In dejstvo, da je telesna temperatura pokazatelj stanja organov, odgovornih za prenos toplote in proizvodnjo toplote. Zato nizka temperatura kaže na okvaro teh organov. Nižjo temperaturo spremlja sprememba stanja. In če se to ni zgodilo, je lahko znižanje telesne temperature za večino ljudi normalno za posameznika - takšne izjeme so tudi ugotovljene in ni potrebno ukrepati.

Simptomi

  • nizek krvni tlak in pulz;
  • pojavlja se razdražljivost;
  • zaspanost, letargija;
  • vrtoglavica se začne vrteti, preden oči zamahnejo "pik";
  • koža postane bleda in hladna na dotik, oseba drhti;
  • šibkost, utrujenost, počasna gibanja in na koncu - splošna slabost.

Nižja temperatura ni nič manj strašna kot povišana, in če se zgornji simptomi spremenijo v halucinacije, postane govor nejasen, gibanje postane nerodno, možna je paraliza, koža od bledo postane siva in nato modra, temperatura postane že nenormalno nizka, pri kateri oseba izgubi. zavest in nato smrt.

Vzroki za nizke temperature

1. Najprej je to pogosto in dolgo bivanje v hladnem zraku ali v mrzli vodi. Vse to lahko povzroči hipotermijo, in če se ponovijo primeri podhladitve, bo to na koncu privedlo do nižje temperature.

Torej, tisti, ki radi smučanje, pohodništvo, ribolov ali nordijsko hojo v zimskem času, v zmrzali nad 30 stopinj od napadov, je bolje, da se vzdržijo. Da, in v zmernih hladnih ostankih na ulici, jih je treba odmeriti postopoma - začnite s 10-minutnim sprehodom, postopoma dodajte čas. Toda ob prvem znaku zmrzovanja se mora vrniti domov. V kolikor je to mogoče, se ogrejte in si zagotovite ustrezno oskrbo s toplo hrano in pijačo. In ljubitelji plavanja za spremljanje temperature vode - to mora biti le toplo. Kar se tiče "zimskega plavanja", je treba nanj navajen postopoma, za začetek je dovolj eno potopitev, nato pa takoj v toploto.

2. Preobremenitev. Potrebno je racionalno nadomestiti delo in počitek. In ne samo delo in počitek, temveč tudi ugodne pogoje za njih. Ne bi smeli biti junak pri nabiranju krompirja v hladnem, deževnem in divje hladnem dnevu. Ni slučajno, da so vremenske razmere omenjene v odstavku o utrujenosti - preveč hladno vreme ni le eden od neugodnih delovnih pogojev, temveč tudi še bolj prispeva k utrujenosti.

3. Podhranjenost in šibka imunost. Pripadniki diete se morajo zavedati, da mora telo prejeti potrebno količino ogljikovih hidratov, vitaminov in maščob. Njihovo pomanjkanje lahko povzroči nizko temperaturo. Treba je ne le jesti prav, ampak tudi paziti na prisotnost v prehrani vročih jedi.

4. Zastrupitev, vključno z nizko kakovostnim alkoholom. Spremljajte kakovost zaužite hrane, bodite pozorni na datume preteka; ne vpletajte se v alkohol in če res vzamete, potem kakovost.

5. Jemanje antidepresivov, tablete za spanje, individualne nestrpnosti do nekaterih zdravil, prevelikega odmerjanja zdravil.

Jemanje zdravil je zadnja stvar, s katero se lahko šalite. To je preprosto ŽIVLJEN, da skrbno preberete pripombo k zdravilom, jih vzamete strogo v skladu s priporočili in uporabljate antidepresive in tablete za spanje le v izjemnih primerih.

Nizka temperatura je možna zaradi bolezni ali nenormalnosti, ki so že pred časom imele zgodovino;

  • nizka raven hemoglobina;
  • prisotnost notranjih krvavitev;
  • hormonske motnje, patologija ščitnice;
  • paraziti v telesu;
  • Okužba s HIV;
  • diabetes;
  • hipoglikemija, anemija;
  • bolezni jeter;
  • sepsa;
  • pljučnica;
  • onkološke bolezni;
  • padci tlaka;
  • Bolezni CNS;
  • prisotnosti kroničnih bolezni.

Nižja telesna temperatura je možna tudi med okrevanjem po dolgi bolezni.

Samozdravljenje je neprimerno, saj bo le poslabšalo razmere. Poleg tega je nujna intervencija specialista, ker bodo poleg standardnega pregleda in merjenja bolnikove temperature potrebne tudi študije kot so merjenje krvnega tlaka, analiza urina, iztrebki in krvne preiskave, rentgenske slike, elektrokardiogram, diureza (urna), spremljanje in pulzno oksimetrija. Vse to se imenuje obvezno, da se ugotovi točen vzrok padca temperature. Zmanjšano število rdečih krvnih celic in hemoglobina lahko kaže, da je vzrok za znižanje temperature anemija.

Beljena blato kaže, da je bolezen jeter postala vzrok. To bo potrdilo predpostavko, da če je pacient nenadoma zmanjšal apetit, skupaj z ostrim padcem teže, rumenkasto kožo in beločnico oči, slabost, bruhanje, stalno željo po spanju in nenadno poslabšanje spomina. V tem primeru bomo predpisali biokemijsko analizo krvi in ​​ultrazvoka trebušne votline, da bi ugotovili celotno sliko.

Če je blato preprosto nestabilno (trdno in tekoče ali preprosto nepravilno), je razlog lahko nepravilna prehrana ali stradanje.

Patologija ščitnice - morda prva po pogostem izpostavljanju hladnemu zraku, ki je lahko vzrok za nezadostno telesno temperaturo - navsezadnje presežek in pomanjkanje hormonov lahko motijo ​​presnovo in posledično tudi termoregulacijske procese.

Najbolj očiten znak, da je celotna stvar v ščitnici, je povečanje telesne mase v odsotnosti apetita ali, nasprotno, dramatična izguba teže pri volčjem apetitu (osnovna bolezen). Nenehna žeja, suha usta in intenzivno in pogosto uriniranje kažejo, da je vir bolezni sladkorna bolezen. V tem primeru je pri nizki temperaturi možna izmenjava otrplosti in mravljinčenje rok in nog. Ne bo brez testov za hormone in količine sladkorja v krvi.

Živčne bolezni v tem načrtu so nevarne, če so pod nizkim pritiskom, meteorološko odvisnostjo, neupravičeno agresijo in razdražljivostjo ter nenehno hladnimi rokami in nogami.

MRI, računalniška tomografija in številni laboratorijski testi so potrebni za natančno določitev, kaj je onkologija povzročila. Navsezadnje prisotnost onkoloških bolezni še ni razlog, da bi verjeli, da so prispevali k znižanju temperature na splošno. Čeprav je verjetnost načeloma precej visoka.

Prva pomoč

Ko je čezmerno zamrzovanje priporočljivo toplo kopel z zelišči ali aromatičnimi olji, in nato piti vroč čaj z medom, se zavetje, kolikor je to mogoče, toplo in imajo dober spanec. Portal woman-club.su opozarja na dejstvo, da se namesto kopeli lahko omejite na vročo kopel z dodatkom gorčice in nosite tople nogavice. Če je bila mrzla voda, je treba obleko odstraniti čim hitreje, obrusiti s snovjo, ki vsebuje alkohol, obrisati na suho in spremeniti v suho in toplo obleko.

Če je mogoče, in če ni kontraindikacij, lahko greš v kopel. Tradicionalna medicina svetuje, da se območje pod pazduho odtrga s soljo. Kocka sladkorja, posuta z majhno količino joda, bo dvignila temperaturo - morate jo jesti. V nosečnosti ne bo odveč poklicati rešilca.

Kako povečati telesno temperaturo v prihodnosti?

Če je bilo znižanje temperature posledica podhranjenosti, prekomerne uporabe prehrane, kot tudi pomanjkanje hemoglobina, je treba dopolniti njegovo količino in obogatiti telo z vitamini in minerali. To lahko pripišemo tudi znižanju temperature zaradi nizke odpornosti. V vseh teh primerih, morate paziti na uporabo vitamina C - lahko uporabite tablete askorbinske kisline, jejte več citrusov, kislega zelja in drugih izdelkov, ki vsebujejo ta vitamin. Regulirajte prenos toplote in izdelke, kot so rozine, suhe slive, suhe marelice, oreške. Priporočljivo je piti infuzije baldrijana, gloga, maternice, ginsenga, infuzije korenine ingverja.

Pri anemiji je treba poudariti živila, ki vsebujejo železo: jabolka, špinača itd. Potrebno je paziti na aktivni počitek - kolesarjenje, igre na prostem, tek, nordijska hoja je zelo koristna. Za šport v hladnem obdobju je priporočljivo kupiti termalno spodnje perilo. Po stresu morate zadosti spati, ne dajte se jim v celoti.

Upoštevanje dnevnega režima, pravilne prehrane, dela in počitka je zagotovilo za zaščito pred vsemi boleznimi, nizka temperatura pa ni izjema. Tudi če so izpolnjeni potrebni ukrepi, ki jih lahko sprejme posameznik, se ne sme zanemariti obisk zdravnika. Če pride do znižanja temperature, se prej ali slej ponovi. In ne dejstvo, da naslednjič, ko človek z lahkoto prestraši. Pojav je zahrbten - lahko se zgodi čez dan ali leto. Ampak ena stvar je jasna: takšna ponovitev lahko povzroči patološko nizko temperaturo, in to so različni ukrepi in drugačna slika - včasih lahko nekaj sekund zamude stane življenje bolnika. Še posebej, če sta prvi in ​​drugi napad eni od pojavov hude bolezni. Ni treba posebej poudarjati, da če se oseba ni obrnila na zdravnika, morda preprosto ne ve za bolezen.

Ampak, na žalost, to je psihologija mnogih ljudi - se je izkazalo, da je v redu. Ne, to je pogosto samo začetek.

Top