Kategorija

Priljubljene Objave

1 Rinitis
Kaj antibiotike jemljete za zdravljenje angine
2 Klinike
Ali je mogoče lebdeti na 37 metrih
3 Klinike
Povečajte imuniteto ljudska pravna sredstva, 18 receptov
Image
Glavni // Rinitis

12 razlogov za nizko telesno temperaturo


Vsi vemo, da je dvig telesne temperature znak slabega zdravja. Vendar pa prisotnost bolezni lahko kaže na prenizko temperaturo (hipotermija), še posebej, če jo opazujemo dolgo časa. Takšno stanje je nevarno, ker v nasprotju s povišano telesno temperaturo ne povzroča resnih neprijetnosti: bolniki se navadno pritožujejo le zaradi šibkosti, zaspanosti, apatije. Včasih se pridružijo mrzlica in občutek hladu v udih. Mnogi ljudje s temi simptomi sploh ne gredo k zdravnikom, saj menijo, da so posledica akumulirane utrujenosti. Vendar pa je tu potrebna medicinska intervencija.

Nizka telesna temperatura je nižja od 35,8 ° C. Težko je ugotoviti dejavnike, ki so ga povzročili, brez temeljitega pregleda, najpogosteje pa to stanje povzročajo vzroki, o katerih vam bomo povedali.

Nizek hemoglobin

Pomanjkanje hemoglobina, ki se je razvilo zaradi pomanjkanja železa v telesu, pogosto povzroči zmanjšanje telesne temperature in pojav povezanih simptomov (utrujenost, izguba vitalnosti in apetita, zmanjšanje duševne aktivnosti itd.). Če se ti pojavi pojavljajo redno, se morate obrniti na terapevta in zaprositi za krvni test.

Notranja krvavitev

Razlog za nastanek notranjih krvavitev je lahko poškodba ali povečanje prepustnosti žilnih sten zaradi poškodb, tumorske rasti, presnovnih motenj itd. Kronični proces nima aktivnih zunanjih manifestacij, izguba krvi pa vpliva samo na splošno počutje. Eden od simptomov je zmanjšanje telesne temperature. To je nevarno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Nosečnost

Ostra hormonska nihanja lahko povzročijo hipotermijo. Med nosečnostjo, ki poteka brez patologij, se temperatura vrne na normalno raven, ko se žensko telo prilagodi na novo stanje.

Težave z plovili

Včasih se občasno pojavlja zmanjšanje telesne temperature, ki ga spremljajo takšni pojavi, kot so glavobol, omotica, slabost, nestrpnost do močne svetlobe ali glasnih zvokov. Ta kompleks simptomov je značilen za vaskularno distonijo. Neprijetni občutki se pojavijo na ozadju nenadne kratkotrajne dilatacije krvnih žil.

Diabetes

Pri ljudeh s sladkorno boleznijo je moten mehanizem oksidacije glukoze, ki je glavni vir energije. Na začetku patološkega procesa doživljajo stalno žejo, povečano uriniranje, občutek otrplosti okončin, povečanje telesne teže in temperaturnih nihanj (vključno s pogostim ali vztrajnim upadanjem).

Patologija nadledvične žleze

Zmanjšanje telesne temperature je povezano z okvarjenim delovanjem skorje nadledvične žleze, pri kateri je pomanjkanje kortizola, aldosterona in androgenih hormonov. Stanje se kaže tudi v hipotoniji, tahikardiji, aritmiji, izgubi apetita, slabšem požiranju in pogostih nihanjih razpoloženja (razdražljivost, razdražljivost).

Tumorji možganov

Središče za vzdrževanje konstantne temperature v telesu je v hipotalamusu. Nova rast (maligna ali benigna), ki nastane na tem področju, krši regulacijo procesov prenosa toplote. Bolniki, ki trpijo zaradi takih tumorjev, skupaj z glavoboli in omotico, se pogosto pritožujejo zaradi mrzlice in občutka hladnosti v udih.

Astenični sindrom

Neposredni vzrok astenije je pomanjkanje kisika v tkivih človeškega telesa. Hkrati se procesi oksidacije in proizvodnje energije v telesu upočasnijo Ljudje z asteničnim sindromom imajo kratko sapo, beljenje kože, neravnovesje in vid ("muhe" pred očmi), apatija.

Kožne spremembe

Hipotermija se pogosto pojavi pri bolnikih z dermatitisom, psoriazo ali hudimi kožnimi lezijami (kot je ihtioza).

Sezonske virusne okužbe so običajno povezane s povišano telesno temperaturo, vendar to ni vedno tako. Povišana telesna temperatura običajno ostane v prvih dneh bolezni, v obdobju okrevanja pa mnoge bolnike muči šibkost in podhladitev (zjutraj se temperatura dvigne ne višja od 36 ° C), povezana z nedavnim stresom in začasnim zmanjšanjem obrambe telesa.

Si bolan? Ne skrbite! Oscillococcinum bo vaš imunski sistem pomagal obvladati SARS in gripo.

Če jemljete zdravilo Oscillococcinum takoj, ko opazite poslabšanje zdravja, bo zdravilo lahko ustavilo razvoj bolezni. Ne bo izčrpnih dni z visokimi temperaturami, neprespanimi noči zaradi zamašenega nosu in prisilne prehrane zaradi bolečega grla!

Intoksikacija

Telesna temperatura se včasih zmanjša zaradi zastrupitve s kemikalijami, hrano (npr. Gobami) ali zdravili. Razlog za to je zaviranje vitalnih funkcij (dihanje, srčno delovanje itd.), Ki so posledica zastrupitve. Tudi telo se lahko odzove na preveliko odmerjanje alkohola.

Hipotermija

Dolgo bivanje na mrazu ali v dežju povzroča močno zmanjšanje telesne temperature, ki jo spremljajo obsesivne mrzlice in bledica kože. Če se žrtev hitro ogreje, neprijetni simptomi izginejo. To pa ne pomeni, da oseba ne potrebuje zdravstvene oskrbe: hipotermija ima lahko zelo neprijetne posledice za zdravje, tudi za dolgotrajne.

Hipotermija je opozorilni znak, ki zahteva popoln pregled. Ta simptom je treba obravnavati z vso resnostjo, v nobenem primeru ne sme biti samozdravljiv in pravočasno, da se obrnejo na strokovnjake.

Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:

Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza poimenovana po I.M. Sechenov, specialiteta "Splošna medicina".

Ugotovili ste napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Človeške kosti so štirikrat močnejše od betona.

V življenju povprečna oseba proizvede kar dva velika bazena sline.

Najvišjo telesno temperaturo so zabeležili pri Willie Jones (ZDA), ki je bila sprejeta v bolnišnico s temperaturo 46,5 ° C.

Zdravilo za kašelj "Terpinkod" je eden od najboljših prodajalcev, sploh ne zaradi svojih zdravilnih lastnosti.

Alergijske droge samo v Združenih državah porabijo več kot 500 milijonov dolarjev na leto. Ali še vedno verjamete, da boste našli način, kako dokončno premagati alergijo?

Pri 5% bolnikov povzroča antidepresiv Clomipramine orgazem.

Tudi če človeško srce ne premaga, lahko še vedno živi dolgo časa, kot nam je pokazal norveški ribič Jan Revsdal. Njegov "motor" se je ustavil ob 4 uri, ko se je ribič izgubil in zaspal v snegu.

Znanstveniki z Univerze v Oxfordu so izvedli vrsto študij, v katerih so ugotovili, da je vegetarijanstvo lahko škodljivo za človeške možgane, saj vodi do zmanjšanja njegove mase. Zato znanstveniki priporočajo, da ribe in meso ne izločijo iz prehrane.

Če se smejete samo dvakrat na dan, lahko znižate krvni tlak in zmanjšate tveganje za srčne napade in kapi.

Človeška kri "teče" skozi posode pod ogromnim pritiskom in v nasprotju z njihovo integriteto lahko strelja na razdalji do 10 metrov.

Človeški želodec se dobro spopada s tujki in brez medicinskega posega. Znano je, da lahko želodčni sok celo raztopi kovance.

Najredkejša bolezen je Kouroujeva bolezen. Samo predstavniki plemena Fur v Novi Gvineji so bolni. Bolnik umre zaradi smeha. Domneva se, da je vzrok bolezni jesti človeške možgane.

Med delovanjem naši možgani porabijo količino energije, enako 10-vatni žarnici. Torej podoba žarnice nad glavo v trenutku nastanka zanimive misli ni tako daleč od resnice.

74-letni avstralski prebivalec James Harrison je postal donator krvi približno 1000-krat. Ima redko krvno skupino, katere protitelesa pomagajo preživeti novorojenčke s hudo anemijo. Tako je Avstralka rešila približno dva milijona otrok.

Obstajajo zelo radovedni medicinski sindromi, na primer obsesivno zaužitje predmetov. V želodcu enega bolnika, ki je trpel zaradi te manije, je bilo najdenih 2500 tujih predmetov.

Izraz »poklicne bolezni« združuje bolezni, ki jih bo oseba verjetno dobila na delovnem mestu. In če s škodljivimi industrijami in storitvami.

Telesna temperatura 35 - 35,5 razlogov in kaj to pomeni? Priporočila strokovnjakov in metode zdravljenja

Normalna temperatura človeškega telesa je zasnovana tako, da zagotavlja optimalno ozadje za mnoge procese. Postane pravi pokazatelj delovanja različnih sistemov notranjega življenja. Poleg tega je regulator interakcije med notranjim in zunanjim okoljem telesa.

Povprečna temperatura človeškega telesa pri odraslih je med 36,4 in 37,4 stopinje Celzija. V povprečju to pomeni običajno in tradicionalno 36,6.

Majhna nihanja v eno ali drugo smer se ne obravnavajo kot patološka. Lahko so zaskrbljujoče le, če se približajo mejnim oznakam.

Najpogosteje so te spremembe v kratkem času zelo hitro, saj jih povzročajo funkcionalni vzroki. Pri ponovnem merjenju se običajno premikajo proti normi.

Telesna temperatura 35 - 35,5 Kaj to pomeni?

Ko številke na termometru pokažejo, da ima odrasli bolnik temperaturo 35,5 in manj, je to nenavadno stanje opredeljeno kot hipotermija.

To ni neškodljivo stanje. Pacientove funkcije glavnih organov in sistemov so oslabljene, presnova se bistveno spremeni in možganska aktivnost trpi.

Še posebej opazen učinek takšnih sprememb na srčno-žilni in živčni sistem.

Zato je treba natančno poznati simptome tega stanja, tako da jih lahko še pred merjenjem temperature natančno določimo, da bi pomagali osebi v času. To je še posebej pomembno, ko gre za kronično bolne, alkoholike ali odvisnike od drog.

Hipotermija se ponavadi kaže:

  • Hude mrzlice;
  • občutek zmrzovanja;
  • splošna šibkost;
  • bledica;
  • utrujenost;
  • slabo počutje;
  • huda zaspanost;
  • znižanje krvnega tlaka;
  • bradikardija;
  • nihanje razpoloženja;
  • omotica;
  • zmeda zavesti.

Ti simptomi so posledica znatne upočasnitve pretoka krvi v telesu, močne ekspanzije krvnih žil, sprememb v procesih v možganih. Pri ljudeh se zmanjša intenzivnost presnove, zmanjša raven proizvodnje in sproščanje hormonov, poveča se skupna obremenitev srčno-žilnega sistema.

Pogosto so sekundarni simptomi velikega padca telesne temperature na 35,3 - 35,5 pri odraslih taktilne motnje zaradi odpovedi refleksne aktivnosti, slabitve intelektualne aktivnosti in vestibularnih motenj.

Zaradi ishemije možganov se lahko pojavijo težave s sluhom in vidom, osebi je težko govoriti in celo ohranjati telo v vodoravnem položaju.

Zaradi večkratnih motenj v centralnem in perifernem živčnem sistemu so lahko celo iluzije ali halucinacije.

Vzroki za podhladitev

Zaradi različnih dejavnikov lahko pride do znatnega padca temperature. To so lahko naključni vzroki, ki vplivajo na osebo le za kratek čas.

Ti vključujejo živčni napor, jemanje določenih zdravil, hipotermijo, nespečnost, močan občutek lakote, dolgo bivanje na dieti, utrujenost, zastrupitev z alkoholom.

V takih primerih se temperatura običajno normalizira po prenehanju neugodnega faktorja. Včasih je potrebno popraviti bolnikovo stanje, tako da se stanje čim prej stabilizira. To ponavadi ne zahteva zdravniške pomoči, saj jo lahko oseba sam spremeni na bolje.

Ne bojte se, pri temperaturi 35,7 - 35,8 stopinj. Zgodi se dovolj, da se obleče, se pokrije z odejo in popije skodelico vročega čaja. Potem potrebujete dober spanec in dobro kosilo. Ponavadi po takšnih ukrepih hipotermija preide. Če tudi po tem nič ni mogoče izboljšati, se je potrebno posvetovati s strokovnjakom.

To je treba storiti, ker je nizka temperatura (35,3–35,5) pri odraslih pogosto simptom bolezni, kot so:

  • Vegetativno-žilna distonija;
  • venska insuficienca;
  • motnje ščitnice;
  • odvisnost (preveliko odmerjanje);
  • diabetes;
  • koma;
  • bolezni nadledvične žleze;
  • hormonska odpoved;
  • anemija zaradi pomanjkanja železa;
  • razjeda želodca ali dvanajstnika;
  • odpoved ledvic;
  • kršitve možganske skorje;
  • depresija;
  • anoreksija;
  • spinalne motnje;
  • hematološke bolezni.

V teh primerih lahko nizko telesno temperaturo povzročijo škodljivi učinki narkotičnih ali alkoholnih snovi, izguba moči, podhranjenost.

Hormonska insuficienca povzroča občutno upočasnitev procesov v telesu, zmanjšanje ravni endokrine aktivnosti in prebavljivost hranil.

Kardiovaskularna patologija povzroča simptome, kot so šibkost, zmanjšana splošna aktivnost, ishemija okončin. Vse to povzroča padec temperature na 35,2 stopinj in manj.

Telo poskuša uravnotežiti situacijo in zato so pogosto možni napadi razdražljivosti, agresivnosti ali, nasprotno, hude inhibicije.

Termometrija se izvaja s termometri:

  1. Živo srebro (tradicionalno, ponavadi v pazduho pet minut);
  2. Elektronsko (pošilja signal, ko je določena telesna temperatura. V primeru dvoma je priporočljivo, da se rezultati ohranijo približno minuto. V primerih, ko so jasno dvignjeni ali spuščeni, se meritev nadaljuje).

Zelo pomembno je, da pravilno nastavite temperaturo. Najpogosteje je termometer nameščen v pazduho. Takšna metoda se na splošno šteje za premalo natančno, vendar je primerna in ne povzroča nelagodja bolniku.

V zahodnih državah je v ustih nameščen termometer. To je najbolj zanesljiv način za pridobivanje podatkov, pa tudi nevarno, saj lahko z močnim hladom ali nezavedno osebo ugrizne ali spusti termometer. Poleg tega je popolnoma neprimeren za merjenje temperature dojenčkov ali duševno prizadetih ljudi.

Včasih se termometrija opravi tako, da se v rektum vstavi posebna naprava. Najpogosteje se to dogaja pri majhnih otrocih ali pri odraslih bolnikih, ki so v komi.

Vendar pa je treba upoštevati, da je notranja temperatura telesa nekoliko višja od zunanje, zato je treba tukaj narediti spremembo. Zato ta metoda ni primerna v primeru hipotermije.

Metode za boj proti podhladitvi

Telesna temperatura ne sme dolgo ostati prenizka. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Opravil bo potrebne diagnostične postopke.

Treba je opraviti klinične in biokemične krvne preiskave, splošno analizo urina, preveriti plazemsko glukozo, določiti raven ščitničnih hormonov in odkriti prisotnost nekaterih strupenih snovi.

Če ni bilo ugotovljenih nobenih resnih bolezni, je treba temperaturo meriti večkrat na dan.

Če opazite trajno znižanje temperature na 35 stopinj in manj, morate:

  • Izvedite potek jemanja vitaminov E;
  • jemljejo imunostimulante;
  • naredite intenzivno masažo telesa, pa tudi roke in noge;
  • pripravite vroče mleko z medom;
  • pijte čaj z malinovo marmelado;
  • vzemite kontrastni tuš ali kopel;
  • ogrevanje prostora;
  • Grelne obleke;
  • Pijte vročo kavo;
  • infuzijo pivo iz paste;
  • prenehajte jemati zdravila, ki jih zdravnik ni predpisal;
  • izloči se za spanje vsaj osem ur;
  • piti sedative rastlinskega izvora;
  • intenzivno hodite;
  • jedo čokoladno palico.

Ti kompleksni ukrepi bodo omogočili bistveno povečanje metabolizma, znatno razširitev krvnih žil, spodbujanje splošne oskrbe s krvjo.

Omogočajo čiščenje žlindre, počitek, segrevanje telesa, intenzivnejši pretok limfe. Med, džem iz malin in grenka čokolada omogočajo osebi, da se dobro potije, s čimer prilagodi izmenjavo toplote med notranjim okoljem telesa in zunanjim okoljem.

Po tem morate ponovno meriti. Če se vse vrne v normalno stanje, morate bolnika opazovati več dni. Če se temperatura znotraj 35.2-35.5 nadaljuje, se obrnite na strokovnjaka.

Na splošno bi moral biti boj proti podhladitvi boj proti vzroku, ki ga je povzročil.

Če je to resna bolezen, bo pomagalo njegovo zdravljenje ali nujni klic v sili. Če ga povzročajo zunanji dejavniki, lahko domača sredstva pomagajo obnoviti normalne vrednosti telesne temperature.

Priporočila strokovnjakov

Pri nizki telesni temperaturi in za boj proti njenim nihanjem je potrebno upoštevati številna priporočila strokovnjakov. Priporočljivo je, da vsakodnevne jutranje vaje, utrjevanje, izboljšanje imunosti. Obroke je treba uravnotežiti, tekočine pa piti vsaj dva litra na dan.

Počivajte pogosteje, izogibajte se stresu, v primeru živčnih zlomov pa jih vzemite s pomočjo meditacije, joge ali le dobrega počitka.

Zelo pomembno je, da se ohrani konstantna normalna telesna temperatura. Ne oblecite se preveč toplo ali svetlo. Spati morate v prezračevanem, vendar ne pregretem ali hladnem prostoru.

Bodite prepričani, da skrbno porazdelite vašo dnevno rutino za vsako uro. Potrebno je ležati, vstati in jesti v istem stalnem času. Potrebno je dovolj spati, se dobro spočiti in poskrbeti za to, kar ljubiš.

Treba je popolnoma opustiti alkohol in kaditi. Vse farmakološke droge je treba jemati šele po imenovanju zdravnika. Poleg tega so potrebni vsi ukrepi za okrepitev imunskega sistema.

Vendar je treba upoštevati, da imajo nekateri prirojeno hipotermijo. Ne čutijo nobenega nelagodja, ne bolijo in telo deluje v celoti.

Vendar pa morajo opraviti tudi zdravniški pregled, da bi izključili možnost različnih bolezni.

Kdaj je nujna medicinska pomoč?

Pokličite zdravnika, če je padec temperature povzročil omedlevico, ne preneha padati tudi po sprejetih ukrepih, pa tudi, če je bolnik star ali otrok.

Pomoč specialista je potrebna, kadar je oseba pred tem pojedla ali popila, saj je možna zastrupitev, zastrupitev s hrano ali poslabšanje kronične bolezni. V teh primerih lahko to stanje vodi v njegovo smrt.

Če se je pri bolniku pojavila huda hipotermija in temperatura še naprej ohranja, je potrebna tudi medicinska pomoč.

Zakasnitev lahko sproži procese, ki bodo prinesli močno in nepopravljivo škodo za njegovo telo.

To je posledica dejstva, da so prizadete celične in tkivne strukture vitalnih sistemov. Za njihovo delovanje, pa tudi za človeško življenje, je potrebna konstantna normalna telesna temperatura okoli 36,6 stopinj Celzija.

Tako ni celotne strukture, da bi zagotovili pretok procesov v telesu.

Taki alarmantni simptomi, kot so:

  • izguba zavesti;
  • obilen znoj;
  • huda bledica;
  • splošna šibkost;
  • hladne okončine;
  • močno zmanjšanje tlaka;
  • zadušitev;
  • tresenje telesa, rok in glave;
  • bruhanje;
  • prekinitev vestibularnega aparata;
  • izguba občutka;
  • krvavitev;
  • huda bolečina;
  • šibek in nepravilen utrip;
  • epileptiformni napadi;
  • mrzlica;
  • zaspanost;
  • zavrnitev uživanja hrane

Znaten padec temperature na 34,8–35,1 pri odraslem lahko kaže na razvoj resnih stanj, kot so diabetična koma, srčni napad, kolaps, notranje krvavitve, zastrupitev, anafilaktični šok itd.

V teh primerih je lahko odsotnost nujne medicinske oskrbe usodna. Vedeti morate, da se pri telesni temperaturi pod 32 stopinj Celzija pojavijo nepopravljive spremembe, ki jim sledi smrt.

Zato ne mislite, da je samo hipertermija nevarna za telo. Pomembno je vedeti, da so lahko vzroki za hipotermijo veliko, samodiagnoza pa lahko zaradi svoje netočnosti povzroči nepopravljivo škodo za vaše telo.

Pravi razlog za znižanje temperature lahko določi le izkušen specialist.

Nizka telesna temperatura

Praviloma so ljudje zaskrbljeni zaradi povišane telesne temperature, čeprav znižanje ni nič manj zaskrbljujoče. Koristno bo, da vsi vedo, zakaj se pojavi hipotermija, kakšne ukrepe je treba sprejeti za ta pojav. Nizke temperature lahko povzročijo veliko nevarnih bolezni.

Vzroki za podhladitev

Nizka telesna temperatura je manjša od 35 stopinj. Pri podobnem pojavu telo ne more v celoti delovati. Če se je to zgodilo, ker je oseba, ki je v hladnem za dolgo časa, potem zdravljenje ni potrebno, morate samo ogreje. Če ste prehladni, boste potrebovali pomoč. Treba je podrobneje pojasniti razloge, zaradi katerih se hipotermija pojavi v določeni starosti.

Nizka temperatura za odrasle

Stanje ženske ali moškega se lahko pojavi, če:

  • kronične bolezni (nizka telesna temperatura v tem primeru pomeni, da se je poslabšanje začelo);
  • hipotiroidizem;
  • bolezni nadledvične žleze;
  • jemanje določenih zdravil (praviloma temperatura preneha padati po prekinitvi zdravljenja);
  • stalna utrujenost, kronično pomanjkanje spanja;
  • gripa, akutne respiratorne virusne okužbe (možna je nizka temperatura z mrazom, čeprav je precej manj povišana);
  • diabetes;
  • hormonske motnje;
  • možganske bolezni;
  • pri rojstvu otroka (nizka temperatura med nosečnostjo je zelo nevarna, je priporočljivo, da se problem hitro določi);
  • Okužba s HIV;
  • onkološke bolezni;
  • vegetativna distonija;
  • starost (v nekaterih primerih je hipotermija posledica staranja telesa);
  • nizek krvni tlak;
  • nizka teža;
  • stres, šok;
  • anemija;
  • oslabljena imunost, avitaminoza;
  • pooperacijskem obdobju.

Pri nizki telesni temperaturi, če jo povzroča bolezen, oseba najprej opazi simptome slednje. Druga hipotermija se kaže v splošnem slabem počutju, šibkosti, zaspanosti, potenju. Ljudje z njo postanejo razdražljivi, ne morejo se osredotočiti na to ali tisto zadevo, so zelo omotični. Včasih oseba čuti, da se bo kmalu onesvestil. Njegova koža je tudi bleda, hladna je in njegovi udovi so lahko otrpljeni.

Majhen otrok

Pri otrocih je opaziti:

  • prirojen pojav pri dojenčkih (nizka temperatura v otroku je lahko običajen znak, če ne povzroča neprijetnosti);
  • jemanje antipiretičnih tablet, z uporabo vazokonstriktorskih kapljic za nos;
  • virusne bolezni;
  • preobremenitev;
  • vnetni proces v telesu;
  • avitaminoza;
  • bronhitis;
  • nizka imuniteta;
  • zastrupitev;
  • nizke ravni hemoglobina;
  • bolezni nadledvičnih žlez, ščitnice, možganov;
  • anemija;
  • hipotermija.

Otrok z nizko temperaturo ima skoraj enake simptome kot odrasli. Če je majhna, je lahko preveč bučna in muhasta, slabo je jesti. Otrok ima zaspanost, šibkost. Pri otrocih šolske starosti je prišlo do kršitve koncentracije. Težko se učijo in se sploh ne želijo igrati. Če obstaja vsaj eden od zgoraj navedenih simptomov, morate poiskati pomoč pri specialistu.

Kako povečati telesno temperaturo

Obstaja več učinkovitih načinov. Prosimo, upoštevajte, da so spodaj navedene možnosti, ne pa v medicinske namene, ampak za simulacijo bolezni. V nujnih primerih pa so lahko primerni:

  1. Nekaj ​​kapljic navadnega joda kaplja na rezino kruha, žlico sladkorja, ali samo vodo in vzemite. To bo pomagalo dvigniti telesno temperaturo za nekaj ur.
  2. Namazati nosnice s preprostim lepilom za pisala, boljšim domačim.
  3. Jejte 2-3 čajne žličke instant kave.
  4. Odstranite skrilavca iz preprostega svinčnika in ga zaužijte. Operite ga z vodo, vendar ne preveč.
  5. Potegnite pod pazduho s čebulo ali česnom, soljo, poprom.
  6. Če se počutite dobro, naredite nekaj telesne vadbe. Zahvaljujoč aktivnosti se krvni obtok izboljša.

Vsaka oseba mora razumeti, da so vse zgoraj navedene metode za dvig telesne temperature ocenjene kot tvegane in lahko povzročijo zdravstvene težave. Ne smete se zateči k njim, razen če je nujno potrebno. Sprejem katerekoli od zgoraj navedenih snovi lahko povzroči zastrupitev, alergijsko reakcijo. Bolj pri hipotermiji se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo priporočil, kako rešiti težavo.

Kaj storiti pri nizki temperaturi

Sprejeti je treba naslednje ukrepe: t

  1. Obiščite zdravnika in se prepričajte, da hipotermija ni simptom nobene bolezni. Šele po tem je dovoljeno uporabljati naslednje metode.
  2. Če imate okvaro, morate vzeti nekaj prostih dni in jih posvetiti počitku. To je še posebej pomembno, če je nizka telesna temperatura posledica preobremenjenosti, premočnega urnika.
  3. Posvetujte se s svojim zdravnikom, morda predpiše zdravila za hipotermijo. V nekaterih primerih imunostimulanti Normoxan, Pantocrin pomagajo zmanjšati temperaturo. Otrokom pogosto predpisujemo vitamin E ali Apilac.
  4. Dvig telesne temperature prispeva k redni porabi številnih izdelkov. Jejte jetra, rdeče meso, granatna jabolka, pijte sveže sokove, dodajte cimet, klinčke, kajenski poper na jedi. Dobra pomoč čokolada, mastna piščančja juha, arašidi, rjavi riž.
  5. Če ste samo mrzli, pijte velike količine vročega čaja, se kopajte, pokrijte se s toplo odejo, pari v nogah in nato oblecite volnene nogavice.
  6. Ne stradajte, poskušajte upoštevati prehrano.
  7. Kuhajte in vzemite tinkture ali decoctions iz Hypericum, ginseng, echinacea, mint, melisa.

15 razlogov za nizko telesno temperaturo

Hipotermija ali nizka telesna temperatura, še posebej dolgotrajna - je dober razlog za zdravnika. Vzroki za nizko telesno temperaturo pri odrasli osebi so lahko različni in niso vedno povezani z banalno hipotermijo ali preobremenitvijo. Poleg popolnoma neškodljivih dejavnikov lahko ta simptom povzroči resno patologijo ali latentni nalezljivi proces. Da bi razumeli, zakaj pade telesna temperatura, morate opraviti temeljit zdravniški pregled in sprejeti ukrepe za odpravljanje zdravstvenih težav.

Nizka telesna temperatura: patologija ali norma?

Vsi vemo, da je indikator normalne telesne temperature 36,6 °. Lahko se razlikuje čez dan, odvisno od časa dneva, telesne aktivnosti, starosti in celo razpoloženja. To je naravni proces, ki je povezan z značilnostmi termoregulacije telesa.

Za nevarno odstopanje se šteje zmanjšanje telesne temperature pod 35 ° C. Poleg tega mnogi ljudje preprosto ignorirajo ta zaskrbljujoči znak, saj menijo, da je slabost, apatija in splošno poslabšanje zdravja, povezano s tem stanjem, posledica banalnega dela. Vendar pa hipotermija ni nič manj nevarna kot visoka vročina, saj je lahko znak izčrpanja živčnega sistema ali pričevanje o skritih boleznih.

Včasih je lahko majhno odstopanje telesne temperature navzdol individualna značilnost organizma. Če se ta oseba počuti odlično, potem ne skrbite. Ko pa občutite okvaro, šibkost in telesno temperaturo 35 ° C in se na tej točki stabilno držite, se posvetujte z zdravnikom.

Simptomi hipotermije

Znižanje telesne temperature spremljajo naslednji simptomi:

  • bledica, hladna na dotik kože;
  • izguba moči, zmanjšana zmogljivost, letargija in apatija;
  • mrzlica, povečano znojenje;
  • letargija, zaspanost;
  • nizek krvni tlak, zmanjšanje pulza;
  • omotica.

Ko telesna temperatura pade pod 34 ° C, je močan mraz, šibek utrip, govor postane nejasen, gibanje počasno. S padcem krvnega tlaka lahko oseba izgubi zavest. Kritično stanje, ki je lahko smrtno, je strm padec telesne temperature na 32 ° C.

Kaj povzroča zmanjšanje telesne temperature?

V medicini so vsi vzroki, ki povzročajo znižanje temperature, običajno razdeljeni v dve kategoriji:

  • zunanji (eksogeni) dejavniki;
  • notranji (endogeni) dejavniki.

Najpogostejši eksogeni vzroki so:

  • hipotermija;
  • jemanje določenih zdravil (hipnotikov, sedativov);
  • post, držanje strogih diet;
  • neuravnotežena prehrana, avitaminoza;
  • zastrupitev telesa s hrano, alkoholom, drogami, kemikalijami;
  • sindrom kronične utrujenosti, pretirano delo;
  • obdobje okrevanja po hudi bolezni;
  • starosti

Notranji vzroki za podhladitev so:

  • nizek hemoglobin (anemija);
  • hormonske spremembe med nosečnostjo;
  • endokrine bolezni, povezane z disfunkcijo ščitnice;
  • kronične bolezni notranjih organov (jetra, ledvice, nadledvične žleze);
  • parazitske okužbe;
  • nizek krvni tlak (hipotenzija);
  • imunosupresija, stanja imunske pomanjkljivosti (HIV);
  • onkološke bolezni;
  • diabetes, hipoglikemija (nižji krvni sladkor);
  • nalezljive bolezni;
  • dehidracija.

Pri starejših pogosto opazimo zmanjšanje telesne temperature. Pri mladostnikih se ta simptom kaže v vegetativnih motnjah in spremembah v hormonskih ravneh. Oglejmo podrobneje najpogostejše vzroke za podhladitev.

Vzroki nizke telesne temperature

Vegetativna distonija

Okvare vegetativnega sistema pogosto povzročajo motnje v termoregulaciji telesa in skupaj z nizkimi temperaturami spremljajo šibkost, skoki v pritisku, slabost, omotica, napadi glavobola (migrena) v kombinaciji z nestrpnostjo do svetlobe in glasnih zvokov.

Če opazite podobne simptome, poiščite zdravniško pomoč in se posvetujte s terapevtom, nevrologom, endokrinologom, psihoterapevtom.

Anemija zaradi pomanjkanja železa

Zmanjšanje koncentracije hemoglobina v krvi takoj vpliva na splošno zdravstveno stanje in vodi v padec delovne sposobnosti, letargijo, šibkost, bledico kože, hipotermijo in konstantno hladnost.

Krvni test za hemoglobin bo pomagal odkriti pomanjkanje železa v telesu. Če je sum anemije potrjen, bo zdravnik predpisal zdravila z vsebnostjo železa (Sorbifer, Ferretab itd.), Ki jih je treba vzeti 2 do 3 mesece.

Virusne in bakterijske okužbe

Obdobje okrevanja po nedavni bolezni vedno spremlja splošna šibkost, saj se imunski sistem šele začenja obnavljati in potrebuje čas, da se oseba popolnoma opomore od bolezni. In če se v prvih dneh bolezen manifestira z intenzivno vročino, potem pa se bolnik v času okrevanja pogosto zjutraj pojavi hipotermija.

V tem obdobju se subfebrilna temperatura pogosto opazuje podnevi in ​​ponoči. To pomeni, da se podnevi temperatura ohranja pri 37,0-37,5 ° C, ponoči pa pade na 35 ° C, spremlja pa jo močna šibkost in povečano znojenje. Vzroki nizke temperature pri otroku so pogosto povezani z nalezljivimi boleznimi.

Pogosto se po prehladu (ARD) telesna temperatura dojenčka zmanjša in pojavijo se značilni znaki - šibkost, bledica kože. To stanje je povezano z nepopolnostjo sistema termoregulacije telesa, ki pri otrocih do 3. leta ni v celoti oblikovan. V tem primeru lahko telesna temperatura ostane na okoli 35,5 ° C, vendar starši ne smejo panike o tem. Dovolj je, da otroka oblečete topleje in pogosteje, da mu dajte topel napitek.

Nosečnost

Vzroki za nizke temperature pri ženskah so pogosto v fluktuacijah hormonskih koncentracij pred menstruacijo ali v obdobju menopavze. Pogosto razvoj hipotermije prispeva k nihanjem hormonskih ravni med nosečnostjo.

Posebej zaskrbljujoče je, da takšno stanje ne povzroča, saj se žensko telo, ko se prilagaja novemu stanju, normalizira.

Hipotermija

Pri dolgotrajni izpostavljenosti hladnemu vetru, v ledeni vodi ali v mrazu telo trpi zaradi podhladitve. Hkrati pa upočasnijo presnovne procese, povečuje se prenos toplote in zmanjšuje telesna temperatura, kar pomeni, da oseba zamrzne. Koža postane hladna na dotik, gibanje se upočasni, frekvenca pulza in dihanje se zmanjšata, pojavijo se mrzlica.

Če se žrtev segreje, neprijetni simptomi hitro izginejo. Sprožijo se drgnjenje, topli napitki, toplo posteljo. V hudih primerih žrtev potrebuje zdravniško pomoč, saj hude ozebline povzročajo resne zdravstvene posledice.

Dehidracija

Zastrupitev s hrano ali črevesne okužbe povzročajo zastrupitev telesa, pogoste napade bruhanja, drisko, kar vodi do velike izgube tekočine in dehidracije telesa. To stanje spremlja huda slabost in podhladitev. V tem primeru žrtev potrebuje nujno zdravstveno oskrbo.

Glede na resnost bolezni bo zdravnik na domu predpisal zdravila ali bolnika napotil v bolnišnico. Med dehidracijo je pomembno pravočasno zagotoviti potrebno pomoč, sicer so možne hude posledice - krči, močan padec krvnega tlaka, izguba zavesti zaradi dehidracijskega šoka. Posebej nevarna je dehidracija za otrokovo telo.

Doma je potrebno nadomestiti izgubo tekočine in elektrolitov. Za to potrebujete čim pogosteje piti zdravilo Regidron, solne raztopine, mineralno vodo brez plina, čaj, kompot iz suhega sadja.

Endokrine bolezni

Simptomi hipotermije so opaženi pri boleznih, kot so hipotiroidizem ali stanje hipoglikemije pri sladkorni bolezni (ko padejo ravni sladkorja v krvi). Pri pomanjkanju ščitničnih hormonov (hipotiroidizem) je moten metabolizem vode in soli, kar vodi v šibkost, hipotermijo, padec tlaka, otekanje, suho kožo, krhke lase in nohte.

V tem primeru je potrebno osnovno bolezen zdraviti s hormonsko nadomestno terapijo, ki omogoča odpravo glavnega vzroka bolezni. Pri hipoglikemiji se raven sladkorja v krvi močno zmanjša, kar se kaže v bledici, hudi slabosti, pojavi hladnega znoja, slabosti, zmanjšanju telesne temperature.

Akutna adrenalna insuficienca

To stanje spremljajo omotica, slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu, srčna aritmija (tahikardija, aritmija), izguba zavesti zaradi močnega padca tlaka. Če opazite takšne opozorilne znake v sebi ali bližnjih, morate takoj poklicati rešilca.

Tumorski procesi

Za vzdrževanje procesov prenosa toplote v telesu izpolnjuje posebno področje v možganih - hipotalamus. In če se na tem področju pojavi kateri koli tumor (maligen ali benigen), se kršijo funkcije organa.

Posledica tega je neuspeh v termoregulacijskem sistemu in oseba takoj občuti neugodne spremembe, ki jih izražajo stalni glavoboli, omotica, občutek mraza v udih in zmanjšanje telesne temperature.

Notranja krvavitev

Skrita krvavitev se lahko razvije z razjedo na želodcu, razjedo na dvanajstniku, poškodbe notranjih organov, tumorske procese. To so nevarni pogoji, ki ogrožajo resne posledice in zahtevajo nujno zdravstveno oskrbo.

Zunanji znaki krvavitve - bledica, šibkost, hladna koža, bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, blato, omedlevica.

Neuravnotežena prehrana, težka prehrana, lakota - pogosto povzročajo hipotermijo in šibkost.

Telo izgublja hranila, vitamine in mikroelemente, kar vodi v razvoj pomanjkanja vitamina in oslabitev obrambe telesa. Pri strogi prehrani oseba hitro izgubi maščobne zaloge in izčrpa količino glikogena, ki se nabira v jetrih. Posledično se motijo ​​procesi izmenjave toplote in prenosa toplote, bolj ko oseba izgubi težo, bolj se začne zamrzniti brez očitnega razloga.

Astenični sindrom

Glavni vzrok astenije je pomanjkanje kisika (hipoksija). Organi in tkiva ne prejmejo potrebnih hranil, zato je energetska bilanca telesa motena in vsi vitalni procesi so upočasnjeni.

Kardiovaskularni sistem in možgani najbolj trpijo zaradi pomanjkanja kisika. Motnje njihovih funkcij povzročajo šibkost, letargijo, apatijo, vrtoglavico, bledico kože in manifestacije hipotermije.

Zdravila

Pogosto se nizka telesna temperatura opazi z nesistematično in dolgotrajno uporabo močnih zdravil (sedativi, tablete za spanje).

Takšna zdravila zavirajo delovanje živčnega sistema, motijo ​​presnovne procese, negativno vplivajo na delovanje hipotalamusa, kar povzroča slabost in zmanjšanje telesne temperature. Drug vzrok za hipotermijo je preveliko odmerjanje antipiretičnih zdravil za prehlad ali vazokonstriktorske kapljice, ki se uporabljajo pri rinitisu.

Dermatološke bolezni

Kronične kožne bolezni, kot so luskavica, dermatitis, ekcem, ihtioza, pogosto spremlja nizka telesna temperatura. To je posledica dejstva, da poraz obsežnih področij kože povzroča hitenje krvi na teh območjih, kar povzroča kršitev termoregulacije in zmanjšuje telesno temperaturo.

Sepsa (zastrupitev krvi)

Pri septičnih zapletih pride do aktivnega razmnoževanja bakterij v krvi in ​​zastrupitve telesa z njihovimi presnovnimi produkti. To stanje ponavadi spremlja strmo zvišanje temperature na visoke vrednosti, pri starejših in oslabljenih bolnikih pa je pogosto ravno nasprotno.

Razlog za to - poraz živčnega sistema, onemogoči center termoregulacije. Hipotermija pri sepsi je še posebej nevarna, saj padec telesne temperature pod 34 ° C povzroča disfunkcijo vseh vitalnih organov, spremlja ga depresija zavesti in je lahko usodna.

Med manj pogostimi vzroki, ki lahko povzročijo hipotermijo, so zastrupitve z drogami ali etanolom, stanja imunske pomanjkljivosti (HIV, AIDS), hude poškodbe jeter (hepatitis, ciroza), zastrupitev s strupenimi ali agresivnimi kemikalijami.

Nizka telesna temperatura - kaj storiti?

Če pri merjenju telesne temperature opazite odstopanje od norme - ne smete panike. Pod običajnim splošnim zdravjem je to najverjetneje naravni proces, povezan s hipotermijo ali preobremenitvijo. Pogosto je majhno odstopanje od splošno sprejete norme le individualna značilnost organizma.

Če ste mrzli, se morate toplo obleči, popiti veliko skodelico vročega mleka ali čaja z medom in marmelado in kmalu se boste dobro počutili. Pogosto je znižanje temperature simptom vegetativno-žilne distonije, zato se lahko človek odzove na spremembe vremena, stresni dejavnik ali močan duševni in fizični napor. V tem primeru pomagajte, da se sprostite v mirnem domačem okolju, pri čemer rahlo pomirite na rastlinski osnovi.

Če nizko telesno temperaturo spremlja poslabšanje splošnega počutja, morate poiskati zdravniško pomoč, da ugotovite vzroke tega stanja. Najprej se morate pogovoriti s terapevtom. Po pregledu in pridobitvi rezultatov laboratorijskih preiskav bo zdravnik opravil predhodno diagnozo in predpisal zdravljenje. Če sumite na spremljajočo patologijo, bo bolnik napoten na ozke strokovnjake - endokrinologa, gastroenterologa, nevrologa, onkologa, urologa ali ginekologa.

Kdaj je potrebna nujna zdravstvena oskrba?

Obstaja več življenjsko nevarnih stanj, ki jih spremlja hipotermija. Kdaj moram poklicati rešilca?

  • če se telesna temperatura spusti na 34 ° C in se še naprej zmanjšuje;
  • stanje osebe se poslabša do izgube zavesti;
  • ko slabo zdravje pri starejši osebi spremlja huda hipotermija;
  • takšni nevarni simptomi se pojavijo kot močan padec krvnega tlaka, motnje vida in sluha, nenadzorovano bruhanje, bolečine v trebuhu, utrujene blato.

Ti znaki kažejo na razvoj resnih zapletov, ki so življenjsko nevarni, zato je treba čim prej zagotoviti kvalificirano zdravniško pomoč.

Nizka telesna temperatura: vzroki in prva pomoč

In če je stanje povišane telesne temperature znano večini, potem malo ljudi ve o njegovem zmanjšanju pod regulativnimi mejami, procesi, ki jo povzročajo, in možnimi posledicami. Toda takšno stanje ni nič manj nevarno kot visoka temperatura, zato bomo skušali o nizkih temperaturah govoriti čim bolj podrobno.

Termoregulacija je ena od vitalnih funkcij človeškega telesa. Zaradi mnogih vitalnih sistemov se temperatura človeškega telesa v normalnem stanju ohranja v precej ozkih mejah, kljub okoljskim razmeram. Termoregulacija človeškega telesa je razdeljena na kemično in fizikalno. Prva od teh funkcij s povečanjem ali zmanjšanjem intenzivnosti presnovnih procesov. In procesi fizične termoregulacije se pojavijo zaradi toplotnega sevanja, toplotne prevodnosti in izhlapevanja vlage s površine telesa.

Hipotermija: simptomi, vzroki in prva pomoč

  • Klasifikacija hipotermije
  • Vzroki za podhladitev
  • Nizka telesna temperatura med nosečnostjo
  • Ukrepi pri nizkih temperaturah

Metode merjenja temperature ni mogoče našteti. Držanje termometra pod našimi rokami, ki je v naši državi zelo razširjeno, še zdaleč ni najboljša možnost. Nihanja v zabeleženi telesni temperaturi se lahko razlikujejo glede na realno. Na zahodu se pri odraslih temperatura meri v ustni votlini, pri otrocih pa je težko dolgo zadrževati usta v danki. Te metode so veliko bolj natančne, čeprav iz nekega neznanega razloga niso začele veljati.

Splošno mnenje je, da normalna temperatura človeškega telesa ni 36,6 stopinj Celzija. Vsak organizem je individualen in brez vpliva zunanjih dejavnikov lahko temperatura človeškega telesa variira od 36,5 do 37,2 stopinje.

Zdaj, preko teh meja, je treba poiskati vzroke za takšno obnašanje organizma, saj je povišana ali zmanjšana telesna temperatura označevalec vseh težav: bolezni, slabega delovanja sistemov za vzdrževanje življenja, zunanjih dejavnikov.

Tudi normalna telesna temperatura vsake posamezne osebe v določenem trenutku je odvisna od več dejavnikov:

posamezne značilnosti organizma;

čas dneva (približno šest ur zjutraj pri ljudeh, telesna temperatura je na najnižji ravni in največ 16 ur);

starost osebe (pri otrocih, mlajših od treh let, je normalna telesna temperatura pogosto 37,3-37,4 stopinje Celzija, pri starejših pa 36,2-36,3 stopinje);

številni dejavniki, ki jih sodobna medicina ni preučevala do konca.

In če je stanje povišane telesne temperature znano večini, potem malo ljudi ve o njegovem zmanjšanju pod regulativnimi mejami, procesi, ki jo povzročajo, in možnimi posledicami. Toda takšno stanje ni nič manj nevarno kot visoka temperatura, zato bomo skušali o nizkih temperaturah govoriti čim bolj podrobno.

Klasifikacija hipotermije

Sodobna medicina opredeljuje dve vrsti nižje telesne temperature:

nizka telesna temperatura - od 35 do 36,5 stopinj;

nizka telesna temperatura - do 34,9 stopinj. To stanje v medicini je znano po izrazu hipotermija.

Po drugi strani pa obstaja več klasifikacij hipotermije. Prvi od njih deli to stanje na tri stopnje resnosti:

svetloba - temperaturno območje 32,2-35 stopinj;

povprečno - 27-32,1 stopinj;

težka - do 26,9 stopinj.

Drugi deli hipotermijo na zmerno in hudo z mejo 32 stopinj. Ta oznaka v medicini velja za temperaturo, pri kateri človeško telo izčrpa možnosti za samo-segrevanje. Ta klasifikacija je s praktičnega vidika primernejša.

Po tej klasifikaciji so pri bolnikih z zmerno hipotermijo opazili zaspanost, letargijo, tresenje in tahikardijo. Raven glukoze v krvi se dvigne. V večini primerov bo toplo posteljo, suha oblačila in tople pijače pomagalo popraviti situacijo. Obvezna preiskava za zmerno hipotermijo je elektrokardiogram. Motnje termoregulacijskih procesov pogosto povzročajo težave s srčnim ritmom.

Huda hipotermija je po tej klasifikaciji izredno nevarno stanje. Znižanje temperature pod 32 stopinj povzroča motnje v številnih sistemih za vzdrževanje življenja. Zlasti je moten delovanje dihalnega in kardiovaskularnega sistema, upočasnjena je mentalna aktivnost in presnovni procesi.

Hkrati pa 27 stopinj že velja za kritičen kazalnik, ki lahko vodi do smrti osebe. Pri tej temperaturi bolniki razvijejo komo, učenci ne reagirajo na svetlobo. Brez nujne medicinske oskrbe in zelo aktivnega segrevanja je zelo malo možnosti za preživetje v osebi.

Čeprav so zgodbe znane edinstvene primere, ko je po dolgem podhlajenju (šesturno bivanje dvoletnega kanadskega dekleta na mrazu) v človeku telesna temperatura padla na 14,2 stopinje, vendar je preživel. Vendar je bolj izjema od pravila, da je hipotermija izredno nevarno stanje.

Vzroki za podhladitev

Znatno znižanje telesne temperature glede na normalne vrednosti je neposreden signal za nadaljnje preiskave. In tukaj je treba podrobno analizirati razloge, ki povzročajo resen padec telesne temperature. Načeloma jih je veliko, zato so razlogi za nizko telesno temperaturo razdeljeni v tri skupine:

  • nizko temperaturo fizičnega ozadja. Funkcionalne napake v procesu termoregulacije vodijo do prekomernih toplotnih izgub. V večini primerov je to posledica razširitve krvnih žil in trajanja takega stanja.

Zlasti hipotermija zaradi teh vzrokov se kaže v ljudeh z nizkim krvnim tlakom, ki imajo razširjene žile - tipičen pogoj, poleg tega pa endokrine bolezni vodijo v fizično hipotermijo. In bolj natančno - povečano znojenje, ki krši naravno termoregulacijo;

kemičnih vzrokov nizke telesne temperature. Mednje spadajo zastrupitev telesa, oslabljena imunost, nizke ravni hemoglobina, čustveni in fizični napor med nosečnostjo;

vedenjsko ozadje nizka telesna temperatura. Ta skupina opredeljuje vzroke, ki so posledica neustreznega človeškega zaznavanja temperature okolja. Pogosto se vedenjska hipotermija pojavi zaradi učinkov alkohola in drog na telo, pa tudi zaradi neuravnoteženega duševnega stanja.

Kot smo že omenili, vsaka od teh skupin predpogojev za hipotermijo vključuje kar nekaj razlogov. Natančneje označujemo glavne:

Top