Glavni // Klinike

8 pijač, ki so dobre za prehlad

Prehlad je stanje, ki ga poznajo vsi, ki ga spremlja izcedek iz nosu, kašelj, vročina in boleče grlo. Pogosto prva stvar, ki jo začnemo početi v upanju na okrevanje, je, da jemljemo zdravila, ki niso vedno neškodljiva, medtem ko je potek bolezni z lahkoto olajšan s pomočjo naravnih zdravil. Ne le nežno odpravljajo simptome bolezni, temveč tudi oslabljeno telo bogatijo s koristnimi snovmi. Predstavljamo vam 8 pijač, ki se uspešno uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje prehladov.

Zeleni čaj z limono in medom

Med, ki ima protivnetno, tonično in antibakterijsko delovanje, se pogosto imenuje prvo hladno zdravilo. Nekatere sorte medu (limeta, Balkan) zaradi izkašljevalnega učinka so dobre pri zdravljenju bronhitisa, laringitisa, tonzilitisa, večina izmed njih (predvsem akacijev) pomaga krepiti telo, obnavlja moč. Tandem med z limono, ki ima tudi izrazito protivirusne lastnosti, je po učinkovitosti primerljiv z močnimi imunostimulanti. Za kuhanje zdravilnega čaja, morate v vročo vodo (ne vrelo vodo) dati 1 žličko. limonin sok in 2 žlički. med Pijte porabi 2-4 krat na dan do okrevanja.

Čaj z limono in ingverjem

Zaradi bogate vitaminske sestave je korenina ingverja ena izmed prvih treh izdelkov za zdravljenje prehladov. Vitamin C, magnezij, kalij, mangan, baker in drugi mikroelementi, ki jih vsebuje, prispevajo k povečanemu potenju, redčenju krvi, vnetju, baktericidne in antispazmodične lastnosti. Ginger limona je dopolnilna kombinacija okusa in zdravju prijaznih lastnosti. Prispeva k povečanemu krvnemu in limfnemu obtoku po telesu, odstranjevanju toksinov in ponovni vzpostavitvi imunosti.

Za pripravo pijače je bolje uporabiti surovi črni ingver - je bolj dišeč in zdrav. 1 žlica. l olupljen in sesekljan ingver se segreva v 250 ml vode in ne vre, nastali čaj se filtrira v vrčku. V isti pijači lahko dodate nekaj rezin limone, malo sladkorja in morda ščepec kajenskega popra.

Čaj iz lipine maline

Maline - vodilni med jagode na vsebnost salicilne kisline, ki lahko zmanjša temperaturo in odpravi vnetne procese v tkivih. Anti febrilne lastnosti čaja z malinami so okrepljene, če dodate cvetove lipe - kot maline, imajo izrazito diaporetično lastnost. Ta čaj vas obilno znoja, znebite se toksinov in normalizirate temperaturo. Zaradi bogate vsebnosti vitaminov je pijača koristna za imunski sistem, oslabljen zaradi bolezni.

Vroče mleko s česnom

Česen se pogosto imenuje naravni antibiotik zaradi antiseptičnih in protimikrobnih lastnosti, ki jih povzročajo fitoncidi - snovi, ki uničujejo patogene. Uporaba česna sama po sebi je učinkovita pri prehladu, dodajanje mleka pa lahko zmanjša vnetje in zmehča sluznico dihalnih poti. Toplo mleko z zdrobljenim strokom česna je pijača, ki zmehča kašelj in aktivira proces ločevanja sputuma. Okrepite anti-hladno delovanje sredstva z dodajanjem 1 žlica. l med - pijača bo okusila in okrepila telo.

Čaj iz šipka

Šipka se šteje za edinstven vir karotenoidov, flavonoidov, organskih kislin, ki je prvak v vsebnosti askorbinske kisline, ki krepi oslabljeno imunost. Da bi zagotovili dnevno potrebo telesa za to potrebno snov pri prehladu, zadostuje samo 2 jagodičja bokov. Pijte iz njega bo pomagalo premagati bolezen, dodati moč, lajšanje slabosti in utrujenosti. Za njegovo pripravo 5 žlice. l Sveže ali posušene, sesekljane jagode divje vrtnice vlijemo 1 liter vroče vode in kuhamo na majhnem ognju približno 10 minut. Da bi povečali učinek v juhi, lahko dodate metine liste, maline, pepel, črni ribez.

Čaj iz kamilice

Dišeča pijača prijetnega okusa, narejena iz zdravil iz kamilice, je preprosto, cenovno ugodno in učinkovito zdravilo za prehlad, ki se lahko zdravi tudi za otroke. Kot odličen antiseptik, kamilica za vneto grlo, bronhitis, gripa pomaga odpraviti bolečine v grlu in zahvaljujoč izkašljevalnim učinkom mehča kašelj. Za ta namen je še posebej primeren čaj iz kamilice, zvarjen z origanom. Za pripravo zdravilne juhe, 1 čajna žlička. posušene cvetove kamilice vlijemo z vrelo vodo in pustimo stati pod pokrovom 15-20 minut. Za normalizacijo telesne temperature in prenehanje glavobolov je priporočljivo kombinacijo z listi poprove mete.

Kompot iz suhega sadja

Kompot, narejen iz mešanice suhega sadja (suhe slive, suhe marelice, rozine, suhe marelice), je pijača, ki je izjemna ne le zaradi svoje vitaminske vrednosti, ampak tudi zaradi okusnosti. Zaradi velike količine koristnih mineralov v posušenem sadju ima pijača močan tonik in regenerirajoč učinek, ki hladni osebi omogoča krepitev imunskega sistema in krepitev moči. Za pripravo kompota morate vzeti 100 g suhega sadja, sekati in kuhati 5-10 minut. Za povečanje zdravilnih lastnosti pijače, lahko dodate 1 žlica. l oranžni ali limonin sok in nekaj medu.

Sok brusnice in brusnice

Lingonberry in brusnice - jagode, nepogrešljive za prehlad zaradi antioksidativnih in protimikrobnih lastnosti. Salicilna kislina, ki je del njih, lahko nežno in naravno zmanjša temperaturo, velika količina vitaminov (A, C, K, E, skupina B) pa povzroči tonični in čistilni učinek pijače. Pripravite sok iz svežih in zamrznjenih jagod, jih splaknite in prelijte z vrelo vodo. Poleg tega za pripravo zdravilne pijače lahko uporabite džem (2 žlici na 100 ml vrele vode), kar bo naravno zdravilo naredilo okusnejše.

Hladne pijače doma

Hladne pijače - najboljša naravna zdravila! Če jih zaužijete, upoštevate potreben režim pitja, odstranite toksine, ki nastanejo med boleznijo, in prejmete tudi vitaminske in protivnetne snovi.

Vse pijače je treba dobro segreti, vendar ne preveč vroče. Ne smete zaužiti več kot dva litra tekočine na dan, ker bolezen ne sme preobremeniti ledvic. Ne pijte hladnih pijač v velikih porcijah. Dovolj je, da vzamete nekaj požirkov v določenem časovnem obdobju. Želim vam hitro okrevanje!

1. Topli čaj z medom in limono.
Če imate hladno, prva stvar je, da pripravi šibko črni ali zeleni čaj, v katerem dodamo 1 žličko. medu in nekaj rezin limone. Zelo pomembno je, da v vrelo vodo ne dodamo medu in limono, da bi ohranili koristne snovi.

2. Čaj maline z lipovimi cvetovi.
Naredite čaj iz suhih cvetov lipe, dodajte suhe jagode in liste malin. In pustite, da se napolni 30 minut. Če ni maline jagode, bo malina džem narediti.

3. Rdeči hip čaj.
Ni skrivnost, da je šipak idealen vir vitamina C. Sesekljane suhe šipke (3 žlice.), Nalijte 0,5 litra vrele vode in pustite v termosu čez noč. Zjutraj segrejte in pijte 1/2 skodelice 4-krat dnevno 30 minut pred obroki.

4. Sok brusnice ali brusnice.
Brusnice in brusnice so preprosto edinstveni proizvodi zaradi svojih baktericidnih lastnosti. Za sadne napitke, mletje brusnic ali brusnic s sladkorjem (3: 1). 2 žlici. l Mešamo z 0,5 litra tople vode.

5. Vroče mleko z mineralno vodo.
Če imate kašelj, pripravite vroče mleko z alkalno vodo (Borjomi). Ta pijača bo prispevala k sproščanju izpljunka.

6. Mleko s česnom.
To orodje za nujno pomoč vam bo pomagalo vstati v eni noči. V toplem mleku dodajte 10 kapljic soka česna in pijte ponoči.

7. Kompot iz suhega sadja.
Dokazano in dobro znano od otroštva zdravilo Decoction iz suhega sadja ima tonik in mehčanje učinek za prehlad. 100 g suhega sadja za razvrščanje, rezanje velikih plodov. Vse suho sadje se temeljito izpere v topli vodi. Najprej kuhamo jabolka in hruške do mehkega 30 minut, dodamo sladkor (3 žlice na 1 litra vode), nato posušimo marelice in suhe slive, ter 5 minut pred koncem kuhanja dodamo rozine in suhe marelice. V končnem kompotu lahko dodamo limonin sok ali oranžni med.

8. Ginger čaj z limono.
Pomaga v hladnih jesenskih dneh, okrepi imunski sistem in poveča učinkovitost. 1 skodelico tople vode zmešamo z 1 žličko. l med, 1 žlica. l limonin sok, 0,5 žličke. sesekljan koren ingverja in ščepec cimeta. Čaju lahko dodate malo suhih zdrobljenih listov mete.

9. Kuhano vino.
Odlično hladno zdravilo in samo okusno, zdravo, toplo pijačo! Mešajte začimbe, dodajte 100 ml vode, zavrite, odstranite iz vročine, vztrajajte 10 minut. Strain. Oranžo narežite na rezine. Zmešajte vino, decoction, sladkor in oranžne rezine. Vsi zavremo, vendar ne kuhamo! Med kuhano vino lahko dodamo tudi med, jabolka, rozine. Postrezite vroče. Bolje je piti ponoči, tako da takoj pojdite v posteljo in si postavite toplo vodo v svoje noge.

10. Čaj iz kamilice.
Kamilica je blago protivnetno sredstvo. V kombinaciji z lipo in medom je dobro sredstvo proti kašlju. Priprava čaja: vzemite 1 čajno žličko. kamilice cvetje in cvet lipe, pivo 1 skodelico vrele vode, vztrajajo 20 minut, možganov. Pijte 1/3 skodelice 3-krat dnevno pred obroki. Dodate lahko med.

Recepti za zdravljenje na osnovi ingverja

Obstaja veliko različnih receptov za pripravo pijač iz tega čudežnega korena. Če med hladno sezono pijete pijačo na osnovi ingverja z limono in medom, se ne boste bali prehladnih bolezni. Ampak, če, kljub temu, bolezen začne razvijati, bo mogoče obvladati z njim veliko lažje, z uporabo preprostih, vendar zelo učinkovitih pravnih sredstev.
Za pripravo na najpreprostejšo, vendar zelo učinkovito pijačo, lahko kuhate tako suho kot svežo korenino ingverja. Svežo korenino naribamo z majhnim prstom na ribec ali pa vzamemo žlico posušenega ingverja.

Pripravljen koren se vlije 300-350 ml vrele vode. Zmes kuhamo 10-15 minut. Priporočljivo je, da v vodo dodamo nekaj mletega črnega popra. Nato morate filtrirati pijačo, dodati sladkor ali med, žlico sveže stisnjenega limoninega soka. Če želite, lahko namesto limone uporabite oranžno barvo. Vanilija in meta bosta odlično poudarila tudi okus. Zdravilni čaj je priporočljivo, da 3-4 krat na dan v enem kozarcu, se prepričajte, da pijete toplo pijačo pred spanjem.
Pijte iz ingverjevega soka in naravnega medu
To je bolj koncentrirana zdravilna pijača. Za to potrebujete naslednje sestavine:

• 1.5 Čl. L. Sveže stisnjen sok ingverja;
• 2.5 Čl. l naravni tekoči med;
• sveže polnomastno mleko.

Sok ingverja zmešajte z medom v stekleni posodi in pustite v temnem prostoru 2-3 dni. Pred uporabo 1 žlico infuzije raztopimo v kozarcu toplega mleka. To pijačo lahko pijete tako za otroke kot za nosečnice.

Ginger Drinks Ko kašelj

Da se znebite mokrega kašlja, morate segreti kozarec kravjega mleka, dodajte pol čajne žličke sesekljanega korenja ingverja in enako količino naravnega medu. Vse sestavine se temeljito premešajo, pijejo 3-krat na dan do popolnega okrevanja.

Glej tudi: Kako jesti s hladno

Če ste premagali suh tip kašlja, potem pol toplega mleka dodamo pol čajne žličke posušenega ingverja in 1 žličko. l svež limonin sok, če želite, lahko uporabite oranžno namesto limoninega soka.

hladne pijače

Večina jih poskuša vzeti običajne antipiretične tablete za glavobole, kar je zelo nezaželeno pri temperaturah pod trideset osmimi stopinjami, glava pa boli zaradi zastrupitve in samo vzemite bolj toplo, utrjeno pijačo in se presenetite, da je glavobol minil! Spalnico, kjer je bolnik, je treba prezračevati petkrat na dan, potem ko je spremljal bolnika v sobo in v vmesnem času ponudil grgranje. Lahko pripravite mešanico tople vode z žlico tinkture ognjiča ali morske soli z vodo - te raztopine so odličen način za vnetje sluznice grla.

Pijače, o katerih se bo razpravljalo, bodo imele antiseptični in antipiretični učinek za vse prehlade, poleg tega pa mnogi od njih pogosto spodbujajo imunski sistem, ki je pomemben za vsako bolezen. Mimogrede, pijače, predstavljene v članku, bodo odlično preventivno orodje v času hladnih izbruhov - lahko jih varno kuhate in uživate, hkrati pa jih zaščitite pred virusi. Samo med boleznijo je treba te pijače piti ne preveč vroče, da se izognemo draženju vnetje sluznice grla in žrela. Ampak za preprečevanje bolezni, lahko uporabite običajne pijače temperature, znane vsem.

O koristih zelenega čaja z limono in medom so mnogi slišali. Na tem blogu lahko preberete več o prednostih medu in limoni, ki jim je zanimivo, zato ne bom ponovil. Skratka, edinstvene lastnosti medu so njegove protibakterijske, protivnetne in tonične lastnosti, ki so med prehladom popolne. Kar se tiče lipovih in balkanskih vrst medu, so zelo učinkoviti pri bronhitisu, laringitisu in vnetem grlu, v prisotnosti kašlja s gripo in prehladom. Akacijev med vpliva na krepitev telesa, v kombinaciji z limono pa se učinek tandema lahko primerja le z delovanjem močnega imunostimulatorja. Priprava pijače je preprosta - če ste si pritekli galebov, kot običajno in po čakanju, da se ohladi na petdeset stopinj, dodajte limono in med, v pravi količini. Pijte pijačo je treba čim pogosteje do okrevanja - pijače iz prehladov.

Lastnosti ingverja so znane tudi vsem - zaradi bogate sestave korena rastline, in to so vitamini - askorbinski z retinolom, holinom in nikotinsko kislino, kot tudi elementi v sledovih, ki poleg kalcija, kroma, železa, magnezija, silicija s kalijem, aluminija s fosforjem poleg kalcija vključujejo še aluminij. in natrija. V prisotnosti esencialnih aminokislin, pa tudi maščobnih kislin, vključno linolne, cipresne in oleinske. Zaradi vsega naštetega je običajno, da ingver tanjša kri in spodbuja povečano znojenje, kar je zelo koristno pri prehladu. Ginger ima baktericidni učinek z antispazmodičnim in protivnetnim učinkom na telo, in skupaj z limono zdravilne lastnosti izdelkov le povečajo. Ginger ima kontraindikacije!

Ker kri in limfa pospešujeta gibanje skozi žile, se odstranijo simptomi zastrupitve, izločijo se toksini in stabilizira imunski sistem. Sesekljan na kakršen koli način korenina ingverja, v količini žlico napolnimo z vodo in mešanico zavremo, ne pa kuhamo. V drugo posodo filtriramo rahlo ohlajeno juho ingverja, dodamo nekaj rezin citrusov, pol žličke kajenskega popra, ko pa se ohladi na sprejemljivo temperaturo in žlico medu, lahko začnemo zdraviti!

Za prehlade bo koristen vitaminizirani kompot, ki ga izdelujejo iz suhega sadja. Ta pijača ni koristna le pri vitaminih in mineralih, ampak tudi v nenavadnem okusu. Toda pozitivna čustva za bolne ljudi koristijo le. Pijte iz suhega sadja se nagibajo k utrjevanju in obnavljanju lastnosti, krepitvi odpornosti in čiščenju telesa, saj poleg jabolk, suhih marelic, češenj in drugih suhih sadežev lahko dodajate tudi slive s figami, ki imajo odvajalni učinek. Kozarec zmesi suhega sadja se namesti na nekaj litrov vode, dodajo lupine agrumov in vre, pijača se pari pol ure, pusti, da se skuha in ponudi, da se popije z žlico medu - hladne pijače. Več...

Koristno znanje za vse

Hladna narava

Čeprav je padec temperature samo razlog za hladno, so pravi razlogi naslednji:

Simptomi prehlada

Veliko ljudi pogosto zamenjuje prehlad z gripo ali bolečim grlom, toda te bolezni imajo odlične simptome, kar vodi do različnih pristopov k zdravljenju. Vsako okužbo dihal običajno spremlja povečanje telesne temperature, ki je povezano z imunskim odzivom telesa na patogene.

Vendar pa prehlad nima tako akutnih simptomov kot druge podobne bolezni:

Kako se odzvati na prvo bolezen na mrazu?

Ta bolezen dihal redko dobiva velik pomen, ne da bi posvetili ustrezno pozornost njihovemu zdravju. Seveda obstajajo primeri hitrega samozdravljenja telesa, toda to lahko zagotovi le dobro delujoč imunski sistem.

V večini primerov ljudje preprosto ignorirajo slabo počutje in še naprej opravljajo svoje običajne dejavnosti. In čeprav bolnik pogosto intuitivno poveča količino zaužite tekočine, pije več čajev z medom in malinami, vendar ni vedno mogoče premagati mraz celo v enem tednu.

Če je pritožba na zdravnika težka, potem je treba zdravljenje bolezni zaupati ljudskim zdravilom, ki jih je veliko. Danes se boste naučili, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili.

Folk pravna sredstva za zdravljenje prehladov

Veliko ljudi podcenjuje naravna zdravila, čeprav njihova učinkovitost pogosto presega učinkovitost zdravil. Znano je, da kemična zdravila neposredno vplivajo na določen simptom ali vzrok bolezni, vendar zelo redko prispevajo k splošni krepitvi telesa.

Anti-hladni balzam z eteričnimi olji

Ta zdravilni balzam zelo dobro pomaga pri preprečevanju in zdravljenju prehladov, kašlja, rinitisa. Zaradi eteričnih olj v svoji sestavi ima antimikrobna, antiseptična, topla, tonska, lajša krče in izboljšuje razpoloženje. Prav tako se ta balzam uspešno uporablja za piki komarjev.

• Šaji baznega olja (morajo biti nerafinirani) - 7 mililitrov;
• Osnovno kokosovo olje (testo) - 3 mililitre;
• Čebelji vosek rumena - 1 gram;
• Eph. Olje čajevca - 1 kapljica;
• Eph. Olje sivke - 1 kapljica;
• Eph. Olje limone - 3 kapljice;
• Eph. Eukaliptusovo olje - 3 kapljice;
• Eph. Firovo olje - 2 kapljici.

Masa končnega balzama: 10 mililitrov.

1. V vodni kopeli raztopite kos voska in baznih olj. Vse dobro premešamo in odstranimo iz peči.
2. Počakali bomo, da se mešanica nekoliko ohladi, tako da ni vroča, vendar ne zamrznjena, dodamo eterična olja in ponovno zmešamo.
3. Polil kašelj balzam vlijemo v čisto kozarec in tesno zapreti pokrov. Rok uporabnosti je tri mesece.

Za prehlad, akutne okužbe dihal, gripo, virusne okužbe, drgnite prsi, nazaj, masirajte korake. Po posegu smo oblekli toplo jakno in nogavice.

Balzam za mletje

• Osnovno rastlinsko olje (lahko vzamete tudi sončnično olje) - 20 mililitrov;
• Osnovno kakavovo maslo - 15 mililitrov;
• Čebelji vosek - 4 g.
• Eph. Olje sibirske jele - 10 kapljic;
• Eph. Olje žajblja - 20 kapljic.

Priprava in uporaba:

Vosek raztopimo v vodni kopeli z osnovnimi olji. Nato odstranite iz kopeli, malo ohladite in dodajte eterična olja. Nalijte v kozarec in zaprite pokrov.

Pripravljen balzam za prehlad in podhladitev za drgnjenje hrbta, prsnega koša, masaže stopal.

Medeni recepti

Med, Ginger in Lemon

Mešanica teh sestavin se je uveljavila kot učinkovito zdravilo za prehlad. Pravilno pripravljeno zdravilo je po konsistenci podobno marmeladi in ga lahko shranjujete v hladilniku.

Uporabne lastnosti vsake sestavine so dokazane tudi z njihovo ločeno uporabo, v kombinaciji pa ti izdelki učinkovito zmanjšajo vnetje in upočasnijo nadaljnje napredovanje prehlada. Za pripravo zdravila morate uporabiti naslednji recept:

1. Velika limona očistiti od lupine in semena, narežemo na rezine.
2. Približno 300 g ingverja s limono.
3. Dodamo 200 g medu, dobro premešamo in damo nastalo kašo v kozarec s pokrovom.
4. Možno ga je uporabiti v čisti obliki na 1 čajno žličko. pred jedjo in dodajanje čaja ali tople vode.
5. Za profilaktične namene zadostuje en odmerek na dan in za zdravljenje trikrat na dan.

Čaj z medom

Verjetno je težko najti osebo, ki ni slišala o prednostih čaja z medom. Ampak ne vsakdo ve, da pri temperaturah nad 40 ° C, vse beljakovine denatures, spreminja v mešanico aminokislin.

1. Čaj naj se ohladi na 40 ° C.
2. Bolje je, da uporabite zeleni čaj, ki vsebuje v svoji sestavi veliko količino naravnih antioksidantov.
3. Med lahko in samo žlico - ni potrebno, da jo dodamo tekočini.

Česen med

Ta rastlina vsebuje v svoji sestavi aktivne snovi, ki se učinkovito borijo proti večini sevov mikroorganizmov. Tudi farmacevti so cenili ta učinek česna in na njem sproščali veliko zdravil.

V ljudskem zdravilstvu se je naslednji hladni recept dobro izkazal:

1. Česen je na zemlji.
2. Mešano v enakih razmerjih z medom.
3. 2-3 ure odstranite v hladilniku.
4. Vzemite 1 žličko. pred spanjem in vsaj 5 dni.

Recepti z vodko in drugimi alkoholnimi pijačami

Čeprav se alkoholne pijače že dolgo uporabljajo za užitek, pa tudi na njih temelji veliko medicinskih receptov.

Vodka s poprom

Vsaka oseba lahko sama oceni svoje stanje in praviloma telo opozori na bližajočo se bolezen z rahlim nagnjenjem. V takih primerih je koristno, da se hladi, preden se pokaže v polni veljavi.

Znan učinek segrevanja popra, pomešanega z alkoholom, so ljudje uporabljali že dolgo časa, vendar se ne smete vmešavati v nobeno od njih - velika količina popra bo povzročila zaplete na želodcu, zloraba vodke pa bo le oslabila telo.

Za pravilno zdravljenje morate storiti naslednje:

1. V 100 g vodke premešamo ščepec mletega popra (črnega ali rdečega).
2. Pijte v enem požirku.
3. Nosite tople nogavice in se dobro potujte pod odejo.
4. Zjutraj od mraza ne bo sledov.

Malina vodka

Čaj z malinami, veliko ljudi redno izvaja preprečevanje, vedoč o svojih zdravilnih lastnosti. Čeprav marmelada iz tega jagodičja nima tako ugodnega učinka, ampak sveža, se lahko v nekaj dneh znebite mraza.

In če otroci raje vroč čaj z malinami, ga odrasli lahko dodajo v vodko:

1. Jagode dajo v kozarec, vendar ne pritiskajte.
2. Polnite z vodko in shranite v hladilniku celo zimo.
3. V primeru hladnega dodamo 2 žlički. tinkture za čaj.
4. Znoj pod toplo odejo.

Vroče vino z začimbami - kuhano vino

Kot ogrevalno sredstvo se pogosto uporablja vino z dodatkom začimb in sadja, ki se v nekaterih državah imenuje kuhano vino:

1. V majhni ponevici zavremo kozarec vode.
2. Dodani so cimet, klinčki, kardamom in janež.
3. Infundirano 10 minut brez ogrevanja.
4. Nalijte 1 steklenico rdečega vina (po možnosti suho ali polsuho).
5. Dodamo limonino lupino in nekaj rezin jabolk.
6. Pripelje se na 80 ° C in odstrani iz toplote.
7. Hladi se pol ure, nato dodamo 2 žlici medu.
8. Pijača je pripravljena za jesti.

Medena pivo

Dobro znojenje, lahko hitro osvobodite telo strupenih snovi, kar bo znatno izboljšalo zdravje.

1. V ta namen, dobro primerna steklo ogrevanega piva, vendar nikakor ne vre!
2. Dodajanje pijače 1 žlico medu, boste dobili zelo koristno zdravilo.

Vendar pa po tem, ko ga vzamete, ni priporočljivo, da greste ven in celo odprete okno, temveč se takoj odpravite v posteljo in potite pod odejo.

Konjak z medom

Ko se mrak šele začenja, potem je dober in učinkovit način za preprečitev njegovega nadaljnjega razvoja 100 g toplega žganja, ki ga je treba zaužiti z 1 žlico medu.

Znani ljudje priporočajo tudi dodajanje majhne količine žganja z medom v čaj, ohlajeno na 40 ° C.

Recepti z mlekom

Vendar pa nekateri ljudje iz otroštva ne prenašajo tega izdelka, zato terapija na ta način ni primerna za vsakogar.

Mleko za česen

Čeprav ima česen izrazit protivirusni učinek, je tudi sposoben gorenja črevesne sluznice. V kombinaciji z mlekom pa je učinek na gastrointestinalni trakt bistveno oslabljen in lahko se ustvari resnično zdravilna pijača.

Od začetne faze prehlada

1. Rahlo segrejte kozarec mleka.
2. Dodajte deset kapljic soka česna.
3. Potrebujete piti pred spanjem.

1. Rahlo segrevajte kozarec kislega mleka.
2. Dodajte pet nagubanih klinčkov česna.
3. Vztrajati pol ure.
4. Vzemite v obliki toplote 5-6-krat na dan in 1 žlica.

Kašelj z izpljunkom

1. Rahlo segrevajte kozarec kislega mleka ali sirotke.
2. Pour 1 TSP. sok s česnom.
3. Vzemite 1 žličko. petkrat na dan.

Mleko z medom

Pred tem receptom se bo vsaka mrzlica umaknila! Zdravljenje folk pravna sredstva hitro ne sme v vseh primerih, vendar mleko z medom je znano, da mnogi iz otroštva.

Zdravilne lastnosti teh sestavin so še posebej dobro izražene, če jih uporabljamo skupaj:

1. Steklo mleka je treba zavreti.
2. 1 žlica. med dodajte samo po hlajenju mleka.
3. Pijte in pojdite v posteljo pod toplo odejo.
4. Pri telesnih temperaturah nad 38 ° C ni priporočljivo uporabljati zaradi možnega poslabšanja stanja.

Mleko s čebulo

V ljudskem zdravilstvu se pogosto uporablja tudi čebula, sok ki zanesljivo uničuje patogene mikrobe, zmanjšuje vnetje in krepi telo. Zdravilci priporočajo dihanje v parih čebule za kakršno koli okužbo dihal.

Da se znebite mraza, je bil priporočen naslednji recept:

1. Grind naribano 1 srednje čebulo.
2. Stisnite kašo z gazo.
3. Za kozarec toplega mleka dodajte 1 žličko. nastali sok.
4. Potrebujete piti pred spanjem.

Dodatni ukrepi za prehlad

Pri manjših simptomih je dovolj, da upoštevate naslednja pravila:

1. Bolniška soba mora imeti temperaturo vsaj 22-24 ° C.
2. Občasno prezračite sobo, vendar pacient ne more ostati v prepihu.
3. Vsaj enkrat na dan opravite mokro čiščenje prostora z razkužili.
4. Pripravite dieto, da bo telo prejelo zadostno količino esencialnih hranil, vitaminov in mineralov.
5. Uporabite tekočino v velikih količinah v obliki čajev, decoctions, tople vode, itd.

Zaključek

Na prvi pogled se zdi, da se prehlad zdi kot neškodljiva bolezen. In čeprav se nekateri bolniki zaradi dobre imunitete zelo redko zbolijo, se ta bolezen večinoma kaže sezonsko: jeseni in spomladi. Da bi se spopadli s hladno, ni nujno, da takoj pokličete zdravnika doma ali v bolnišnico na sprejem.

Za zdravljenje prehladov z ljudskimi zdravili doma, zdravilci priporočajo časovno preizkušena zdravila, ki jih lahko uporabimo za preprečevanje in zdravljenje že obstoječe bolezni.

Katere pijače so bolj zaželene?

Hladi so posledica hipotermije. Ljudska imunska zaščita se zmanjša, zdrave celice pa začnejo napadati bakterije in viruse. Slabost, telesne bolečine, mrzlica, zvišana telesna temperatura, izcedek iz nosu in kašelj so znak, da se v notranjosti pojavlja boj proti škodljivim mikroorganizmom. Da bi imunski sistem pomagal hitreje obvladovati bolezen, je potrebno zagotoviti zadostno število uporabnih snovi. Katere pijače so učinkovite pri prehladu.

• Alkalne. Med boleznijo je človeško telo pogosto nakisano. Bikarbonska voda ali pijače z dodatkom sode bikarbone nevtralizirajo odvečno kislino v prebavnem traktu in normalizirajo prebavo. Pri kašljanju alkalna pijača dodatno izboljša izločanje izpljunka.
• Vitaminizirano, sadje. Med boleznijo telo potrebuje dodaten vnos hranil. Askorbinska kislina, vitamini skupine B, A, E, PP pomagajo v boju proti virusom, izboljšujejo regeneracijo poškodovanih celic, normalizirajo prekrvavitev itd.
• Začinjena. Pijače z ingverjem ali drugimi začimbami se segrejejo, povečajo krvni obtok. So dobri, da odpravijo mrzlico, pomagajo ne zboleti takoj po hipotermiji.
• Zeliščni. Broths rastlin se razlikujejo v svojem delovanju. Nekatera zelišča spodbujajo imunski sistem, drugi imajo diuretične lastnosti, drugi izboljšujejo izločanje sluzi, lajšajo dihanje, lajšajo vnetje itd.

Pomembno je razumeti, da ni vse pitje koristno v primeru prehlada. Torej, pijače z visoko vsebnostjo sladkorja prispevajo k razmnoževanju škodljivih mikroorganizmov. Negativni vpliv na odpornost gaziranih izdelkov, alkohola. In za vnetje v grlu ni priporočljivo piti mleka, ki je odlično gojišče za bakterije.

5 najboljših receptov

Zdravljenje prehladov doma morajo biti različne pijače. Lahko izberete recept za okus, vendar ne smete pozabiti, da lahko nekatere sestavine povzročijo alergije. Poleg tega je treba piti ta sredstva v zmernih količinah, ne več kot 1 liter na dan. V dnevni prehrani mora vsebovati tudi čisto vodo, optimalno mineralno. Predstavljamo vam najboljši recepti za pijače, ki so najučinkovitejši za prehladi in enostavni za pripravo.

Juha iz jagod

Šipka - pravi vir koristnih snovi. Plodovi vsebujejo neverjetno veliko količino askorbinske kisline. Zaradi svoje kombinacije z drugimi vitamini B2, E, K in P ter biogenih spojin ima decoction močan spodbujevalni učinek na imunski sistem. Poleg tega ima pesana vrtnica rahle protivnetne in diuretične lastnosti. Zdravilo blagodejno vpliva na prebavo.

Da bi ohranili maksimalno količino koristnih snovi, pripravimo pijačo za vrtnico, kot sledi: zmešamo žlico sadja, vlijemo 300 ml hladne vode in nato 10 minut segrevamo na majhnem ognju. Po tem se juha infundira od 3 ure do dni in večkrat filtrira skozi gazo. Priporočeni odmerek za odrasle je pol kozarca trikrat na dan, otrokom pa polovico manj.

Prednosti ingverja

Vzhodne in evropske zdravilce že dolgo uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni. To je nepogrešljivo za prehlad in gripo. Ginger znižuje temperaturo, zavira vitalno aktivnost patogenih bakterij, virusov, daje moč telesu. Po zdravljenju ima glavobol, šibkost, neprijetno težo v želodcu. Pijte z ingverjem se segreje, izboljša apetit, normalizira krvni obtok in dihanje.

Kako narediti svežo pripravo korena: čisto, odrežemo kos velikosti palec, naribamo in vlijemo kozarec vrele vode. Zdravilo proti mrazu bo pripravljeno v 20 minutah. Za izboljšanje okusa ingverja se priporoča, da se kombinira z rezino limone, zelenega čaja, medu. Začinjene pijače so učinkovitejše, ko so vroče. Dnevni vnos za odrasle - 3 skodelice na dan. Otroci poskušajo po 2 letih piti ingver, 50 ml.

Kašeljno mleko

Mleko s soda bikarbono in maslom je rešilo naše babice z mrazom. Sredstva dobro odpravlja suhi kašelj in ima kompleksen učinek na telo. Mleko pijača s soda ima protivnetno, izkašljevanje, mehčanje, ovojni učinek.

To lahko naredite na naslednji način: segrejte kozarec mleka, vendar ne zavrite, dodajte 0,5 čajne žličke pecilne sode, žlico masla. Pijte v majhnih požirkih toplo, 2-3 krat na dan. Za otroke lahko receptu dodate med, če niste alergični.

Koktajl iz marmelade, limone in medu

Vsaka samospoštovana hostesa v hiši bo vedno imela kozarec marmelade. Z mrazom, malinami, ribezom, borovnicami in iglavci najbolje pomagajo. Lahko pa uporabite katerokoli drugo. Priporočljivo je, da čaj z marmelado, ki ga dodate namesto sladkorja.

Vendar pa je za prehlad, a cocktail pijača je veliko bolj koristno. Kako ga pripraviti: iztisnite limonin sok, približno žlico, dodajte toliko medu in 2 žlici marmelade, nalijte 300 ml tople vode (ne vre). Pijte v majhnih požirkih 2-3 krat dnevno.

Kuhano vino

Še ena klasična pijača, ki pomaga obvladati prehlad. Kuhano vino se odlično segreje, spodbuja imunski sistem, normalizira znojenje, lajša glavobol in bolečine v telesu.

Lahko ga pripravite na različne načine, vendar smo izbrali najenostavnejši: zmešajte majhno rezino ingverja, cimetovega palčka, klinčke, pomaranče in jabolka, vlijte 100 ml vode in kuhajte 3 minute. Ločeno segrejte 200 ml suhega ali polsuhega rdečega vina, prelijte napeto juho in nadaljujte z vodo, dokler se ne pojavijo prvi znaki vrenja. Ohladite na prijetno temperaturo. Kuhano vino je pripravljeno!

Za nosečnice in doječe matere

Obdobje dojenja in nosečnosti sta v življenju ženske posebni. Veliko zdravil in nekaterih domačih zdravil je v tej situaciji kontraindicirano. Vendar to ne pomeni, da je treba hladu dovoliti odnašanje. Za izboljšanje stanja se priporoča:

• čaj iz limete z limono (žlica cvetja in rezino limone na steklo);
• decoction divjih vrtnic, kamilice, listov malin, ribeza;
• čaj z marmelado, med;
• mleko s sodo

Pri dojenju ni priporočljivo zdraviti prehlad z licorice, metinimi ali borovimi pijačami. Lahko zmanjšajo količino mleka. Ginger je dovoljen, vendar zmerno. Vse pitje mora biti toplo.

Z začetkom prehlada igrajo pomembno vlogo tekočine v telesu. Priporočljivo je povečati količino pitja za 500 ml na dan, nasprotno pa zmanjšati količino hrane. Namesto težkih obrokov je priporočljivo jesti lahke juhe, piščančjo juho, uporabljati obogatene pijače ali čaje z medom, marmelado.

Nasvet 1: Pijače, ki pomagajo obvladati prehlad

Osvežite vaše stanje med mrazom z uporabo vročega čaja. To je najbolj priljubljena pijača, dodaja pa nekaj žlic medu, maline, limone, cvetov lipe itd. Mimogrede, cvet lipe še vedno lajša suhi kašelj. Čaj iz ingverja se bo ogrel in bo pomagal v boju proti prehladu. Da bi ga skuhali, potrebujete kozarec vrele vode, ščepec cimeta, 1 žlica. limona in med, 0,5 žličke korenina ingverja (sesekljana). Vse mešano in pustite stati nekaj minut, ni odveč v tej pijači bo mint listi.

Čaj je lahko narejen iz zelišč Echinacea ali kamilice, takšne pijače imajo protivirusne, kašeljne in imunostimulacijske učinke. Čaj s cvetjem črne bazge, ki ga vzamemo 3-krat na prvi dan bolezni, bo pomagal bistveno skrajšati obdobje bolezenskih težav.

Toplo mleko je na drugem mestu po priljubljenosti. Če dodate majhen kos masla in žlico medu, dobite učinkovito zdravilo za kašelj in boleče grlo. Prav tako lahko pripravite mleko z alkalno mineralno vodo, ponoči pa je bolje pripraviti pijačo z 10 kapljicami soka česna. To orodje ima baktericidni učinek.

Kompoti iz posušenega sadja vam bodo tudi pomagali lažje premikati hladno. Na primer, enostavno je narediti pijačo iz jabolk in hrušk ter jim dodati suhe slive, suhe marelice ali marelice. Pred pitjem kompota nalijte nekaj čajnih žličk pomaranče ali limoninega soka. In je bolje, da ne dodajajo sladkorja, lahko povzroči napade suhega kašlja.

Kuhano vino za prehlad

Zdravniki ne priporočajo uživanja alkohola med mrazom, ampak kuhano vino je še vedno priljubljeno pri bolnikih. Narejen je iz rdečega vina, ruma ali žganja, dodan alkoholu, klinčkom in cimetom. Za 1 liter vina boste potrebovali ščepec muškatnega oreščka, 3 brsti klinčkov, 2 žlici. sladkor, 0,5 žličke mleti cimet in ingver, 1 oranžna.

Sprva se vse začimbe vlijejo v 100 ml vode, tekočina se zavre, pusti, da se infundira 15 minut, filtrira. V skledo skupaj z lupino nalijemo vino, tekočino iz začimb in oranžne rezine. Segrejte, toda ne vrejte! Medu lahko dodamo končno pijačo. Bolje je piti kuhano vino ponoči, nato pa se ovijte v toplo odejo in na noge postavite grelno blazino.

Ne glede na to, katero pijačo izberete, je pomembno, da se spomnite, da ne sme biti preveč vroče, ampak toplo. Vsa zgoraj navedena orodja se lahko uporabljajo ne samo za prehlad, ampak tudi za preprečevanje. In se prepričajte, da ste zaloge zdravilnih zelišč, ki vam bo pomagal, da enostavno prenašate mraz in skrajšate obdobje bolezni.

Nasvet 2: Ali poper vodka pomaga pri prehladu?

Vsebina članka

Netradicionalni načini obvladovanja prehladov so številni. Morda je eden od najbolj priljubljenih je, da pije kozarec vodke, dodal, da je 1-2 pinches črne ali rdeče paprike. Po legendah se bo bolezen po uporabi take droge v najkrajšem času umaknila. Kaj je povzročilo tak čudežni učinek?

Vodka s čilijem za prehlad - profesionalci

To je mogoče pojasniti z dejstvom, da imata obe komponenti "zdravila" lastnost razširitve krvnih žil. Drugič, v vroči papriki obstaja velika količina vitamina C, ki je tako potreben za oslabljeno telo. Alkohol v tem tandemu deluje tudi kot anestetik, saj uživanje toliko vročih paprik (svežih ali surovih - ni pomembno) ni tako preprosto.

Na temo zanesljivosti učinkovitosti takega ljudskega sredstva več kot enkrat opravljenih raziskav. Mnogi znanstveniki trdijo, da lahko uživanje alkohola v majhnih odmerkih poveča odpornost telesa na bolezni dihal. Toda to mnenje ni soglasno.

Vodka s čilijem za hladno - slabosti

Vodka. Kot pri vsakem izdelku, ki vsebuje alkohol, vsebuje etanol. In on, vzet celo v najmanjšem odmerku, ima škodljiv učinek na osebo, predvsem na možgane in jetra. Seveda ta škoda ne bo takoj opazna, vendar se bodo po desetletjih posledice zagotovo pokazale. Poleg tega alkohol, odvzet med boleznijo, izsuši sluznice in tako preprečuje telesu, da se bojuje z okužbo.

Pepper Vitamin C ne vsebuje le njega. Šipka, črni ribez, citrusi in celo preprosto askorbinsko - še en vir te dragocene s hladnim mikroelementom je zelo težko najti. Za zdravljenje prehladov lahko uporabite bolj uporabne netradicionalne metode zdravljenja - čaj iz kamilice, druge zeliščne čaje, med, džem iz malin itd.

Še ena pomanjkljivost zadevnega povzročitelja je, da se njegov sprejem ne more kombinirati z skoraj vsemi zdravili.

Sklepi

Izkoristite ali ne od mraza s poprovo vodko - to je odvisno od vas. Zanemariti prednosti te metode preprečevanja ali zaustavljanja začetnih znakov bolezni je precej težko. Toda tudi nemogoče je zanemariti minuse, ki jih je dovolj.

Ne glede na odločitev, ki jo sprejmete, se ne zanašajte izključno na tradicionalno medicino in se posvetujte s svojim zdravnikom, če simptomi prehlada ne minejo v dveh dneh.

Recepti učinkovitih hladnih pijač

Dejstvo, da s hladno morate piti veliko, vsakdo je slišal. Tako se telo hitreje očisti škodljivih bakterij in virusov. Dodatna vlaga pomaga zmanjšati telesno temperaturo, izboljša izločanje izpljunka in na splošno poveča odpornost bolezni. Lahko uporabite navadno vodo, vendar je bolje, če pijačo naredite iz prehladov, na primer z limono ali šipkom.

Tekočina, obogatena s hranili, pospešuje okrevanje. Poleg tega imajo skoraj vsi anti-hladni recepti odličen okus in so zelo priljubljeni ne le pri odraslih, ampak tudi z otroki.

Katere pijače so bolj zaželene?

Hladi so posledica hipotermije. Ljudska imunska zaščita se zmanjša, zdrave celice pa začnejo napadati bakterije in viruse. Slabost, telesne bolečine, mrzlica, zvišana telesna temperatura, izcedek iz nosu in kašelj so znak, da se v notranjosti pojavlja boj proti škodljivim mikroorganizmom. Da bi imunski sistem pomagal hitreje obvladovati bolezen, je potrebno zagotoviti zadostno število uporabnih snovi. Katere pijače so učinkovite pri prehladu.

• Alkalne. Med boleznijo je človeško telo pogosto nakisano. Bikarbonska voda ali pijače z dodatkom sode bikarbone nevtralizirajo odvečno kislino v prebavnem traktu in normalizirajo prebavo. Pri kašljanju alkalna pijača dodatno izboljša izločanje izpljunka.
• Vitaminizirano, sadje. Med boleznijo telo potrebuje dodaten vnos hranil. Askorbinska kislina, vitamini skupine B, A, E, PP pomagajo v boju proti virusom, izboljšujejo regeneracijo poškodovanih celic, normalizirajo prekrvavitev itd.
• Začinjena. Pijače z ingverjem ali drugimi začimbami se segrejejo, povečajo krvni obtok. So dobri, da odpravijo mrzlico, pomagajo ne zboleti takoj po hipotermiji.
• Zeliščni. Broths rastlin se razlikujejo v svojem delovanju. Nekatera zelišča spodbujajo imunski sistem, drugi imajo diuretične lastnosti, drugi izboljšujejo izločanje sluzi, lajšajo dihanje, lajšajo vnetje itd.

Pomembno je razumeti, da ni vse pitje koristno v primeru prehlada. Torej, pijače z visoko vsebnostjo sladkorja prispevajo k razmnoževanju škodljivih mikroorganizmov. Negativni vpliv na odpornost gaziranih izdelkov, alkohola. In za vnetje v grlu ni priporočljivo piti mleka, ki je odlično gojišče za bakterije.

5 najboljših receptov

Zdravljenje prehladov doma morajo biti različne pijače. Lahko izberete recept za okus, vendar ne smete pozabiti, da lahko nekatere sestavine povzročijo alergije. Poleg tega je treba piti ta sredstva v zmernih količinah, ne več kot 1 liter na dan. V dnevni prehrani mora vsebovati tudi čisto vodo, optimalno mineralno. Predstavljamo vam najboljši recepti za pijače, ki so najučinkovitejši za prehladi in enostavni za pripravo.

Juha iz jagod

Šipka - pravi vir koristnih snovi. Plodovi vsebujejo neverjetno veliko količino askorbinske kisline. Zaradi svoje kombinacije z drugimi vitamini B2, E, K in P ter biogenih spojin ima decoction močan spodbujevalni učinek na imunski sistem. Poleg tega ima pesana vrtnica rahle protivnetne in diuretične lastnosti. Zdravilo blagodejno vpliva na prebavo.

Da bi ohranili maksimalno količino koristnih snovi, pripravimo pijačo za vrtnico, kot sledi: zmešamo žlico sadja, vlijemo 300 ml hladne vode in nato 10 minut segrevamo na majhnem ognju. Po tem se juha infundira od 3 ure do dni in večkrat filtrira skozi gazo. Priporočeni odmerek za odrasle je pol kozarca trikrat na dan, otrokom pa polovico manj.

Prednosti ingverja

Vzhodne in evropske zdravilce že dolgo uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni. To je nepogrešljivo za prehlad in gripo. Ginger znižuje temperaturo, zavira vitalno aktivnost patogenih bakterij, virusov, daje moč telesu. Po zdravljenju ima glavobol, šibkost, neprijetno težo v želodcu. Pijte z ingverjem se segreje, izboljša apetit, normalizira krvni obtok in dihanje.

Kako narediti svežo pripravo korena: čisto, odrežemo kos velikosti palec, naribamo in vlijemo kozarec vrele vode. Zdravilo proti mrazu bo pripravljeno v 20 minutah. Za izboljšanje okusa ingverja se priporoča, da se kombinira z rezino limone, zelenega čaja, medu. Začinjene pijače so učinkovitejše, ko so vroče. Dnevni vnos za odrasle - 3 skodelice na dan. Otroci poskušajo po 2 letih piti ingver, 50 ml.

Kašeljno mleko

Mleko s soda bikarbono in maslom je rešilo naše babice z mrazom. Sredstva dobro odpravlja suhi kašelj in ima kompleksen učinek na telo. Mleko pijača s soda ima protivnetno, izkašljevanje, mehčanje, ovojni učinek.

To lahko naredite na naslednji način: segrejte kozarec mleka, vendar ne zavrite, dodajte 0,5 čajne žličke pecilne sode, žlico masla. Pijte v majhnih požirkih toplo, 2-3 krat na dan. Za otroke lahko receptu dodate med, če niste alergični.

Koktajl iz marmelade, limone in medu

Vsaka samospoštovana hostesa v hiši bo vedno imela kozarec marmelade. Z mrazom, malinami, ribezom, borovnicami in iglavci najbolje pomagajo. Lahko pa uporabite katerokoli drugo. Priporočljivo je, da čaj z marmelado, ki ga dodate namesto sladkorja.

Vendar pa je za prehlad, a cocktail pijača je veliko bolj koristno. Kako ga pripraviti: iztisnite limonin sok, približno žlico, dodajte toliko medu in 2 žlici marmelade, nalijte 300 ml tople vode (ne vre). Pijte v majhnih požirkih 2-3 krat dnevno.

Kuhano vino

Še ena klasična pijača, ki pomaga obvladati prehlad. Kuhano vino se odlično segreje, spodbuja imunski sistem, normalizira znojenje, lajša glavobol in bolečine v telesu.

Lahko ga pripravite na različne načine, vendar smo izbrali najenostavnejši: zmešajte majhno rezino ingverja, cimetovega palčka, klinčke, pomaranče in jabolka, vlijte 100 ml vode in kuhajte 3 minute. Ločeno segrejte 200 ml suhega ali polsuhega rdečega vina, prelijte napeto juho in nadaljujte z vodo, dokler se ne pojavijo prvi znaki vrenja. Ohladite na prijetno temperaturo. Kuhano vino je pripravljeno!

Za nosečnice in doječe matere

Obdobje dojenja in nosečnosti sta v življenju ženske posebni. Veliko zdravil in nekaterih domačih zdravil je v tej situaciji kontraindicirano. Vendar to ne pomeni, da je treba hladu dovoliti odnašanje. Za izboljšanje stanja se priporoča:

• čaj iz limete z limono (žlica cvetja in rezino limone na steklo);
• decoction divjih vrtnic, kamilice, listov malin, ribeza;
• čaj z marmelado, med;
• mleko s sodo

Pri dojenju ni priporočljivo zdraviti prehlad z licorice, metinimi ali borovimi pijačami. Lahko zmanjšajo količino mleka. Ginger je dovoljen, vendar zmerno. Vse pitje mora biti toplo.

Z začetkom prehlada igrajo pomembno vlogo tekočine v telesu. Priporočljivo je povečati količino pitja za 500 ml na dan, nasprotno pa zmanjšati količino hrane. Namesto težkih obrokov je priporočljivo jesti lahke juhe, piščančjo juho, uporabljati obogatene pijače ali čaje z medom, marmelado.

Zdravilne napitke za prehlad

Jesen... deževalo je zunaj okna, nekako je bilo mokro... Hočemo toliko toplega in nenavadno duhovnega. Želim podpreti vaše telo, pomiriti živce in samo dodati udobje hladnim večerom. Koristno je piti vroč čaj. Pridite na obisk, jaz pa vas bom pozdravil z najbolj okusnimi in zdravimi pijačami. Odločiti se morate, kaj je prav za vas. Verjetno mnogi od nas vedo, da če ste večkrat na leto bolni s prehladi, potem je to razlog, da ponovno razmislite o svojem zdravju. Kljub temu je treba preprečevanju prehladov nameniti več pozornosti.

1. Topli čaj z medom in limono

Zelo uporaben je ohlapen črni ali zeleni čaj z dodatkom 1 žličke. med (med ima protivnetno in baktericidno delovanje ter vsebuje veliko uporabnih mineralov, elementov v sledovih in vitaminih) in limoninega soka. Pomembno je, da limono ne dodamo v vrelo vodo, temveč v že ohlajen čaj, da ohranimo vitamin C.

2. Čaj s sadjem maline in cvetjem lipe

Maline jagode in cvet limete odlikujejo izrazite diaporetične in protivnetne lastnosti. Poleg tega malina čaj daje okusno aromo in nenavaden okus. Najbolj koristno je dodati čaj maline, toda lahko uporabite marmelado in listje malin.

3. Broširana juha

Šipka je idealen vir vitamina C. Ima tudi diuretik in choleretic učinek.
Priprava infuzije: zmeljemo (lahko tolkushkoy) 3 žlice. suho sadje, vlijemo 0,5 litra vrele vode in pustimo v termosu za noč. Zjutraj segrejte in pijte 1/2 skodelice 4-krat dnevno 30 minut pred obroki. V infuziji lahko dodate med ali Cahors.
Kuhanje juha: suho sadje (2 žlici.) Nalijte 2 skodelici vrele vode in pustite kuhati 10 minut. Hladi, napni.
Uporabite lahko tudi divji sirup. Lahko jo preprosto dodate v toplo vodo in pijete čez dan.

4. Sok brusnice (lingonberry)

Brusnice in brusnice so nepogrešljive za zdravljenje prehladov. To so edinstveni izdelki za svoje baktericidne lastnosti. Poleg tega imajo diuretik in protivnetni učinek.
Priprava soka: brusnice ali brusnice zmeljemo s sladkorjem (3: 1). 2 žlici. Zmešajte 0,5 litra tople vode. Zdrava pijača je pripravljena!

5. Vroče mleko z mineralno vodo

To zdravilo je še posebej uporabno pri kašljanju, saj pospešuje sproščanje izpljunka. Mineralna voda mora biti uporabljena alkalna (na primer, Borjomi).

6. Mleko s česnom

Česen ima močno baktericidno delovanje. V toplem mleku morate dodati 10 kapljic soka česna in bolje je piti ponoči.

7. Kompot iz suhega sadja

Dekakacija iz suhega sadja ima tonik in mehčalni učinek pri prehladu.
100 g suhega sadja za razvrščanje, rezanje velikih plodov. Vse suho sadje se temeljito izpere v topli vodi. Najprej kuhamo jabolka in hruške do mehkega 30 minut, dodamo sladkor (3 žlice na 1 liter vode), nato posušimo marelice in suhe slive, ter 5 minut pred koncem kuhanja dodamo rozine in suhe marelice. V končnem kompotu lahko dodamo limonin sok ali oranžni med.

8. Ginger čaj z limono

Ta pijača bo toplo in lajšanje prehladov: premešajte 1 skodelico tople vode z 1 žlico. Med, 1 žlica. limonin sok, 0,5 žličke sesekljan koren ingverja in ščepec cimeta. Čaju lahko dodate malo suhih zdrobljenih listov mete.

Odlično hladno zdravilo in samo okusno, zdravo, toplo pijačo!
Obvezne začinjene sestavine - cimet in klinčki. Rdeče vino se pogosteje uporablja kot alkoholno pijačo, lahko pa je tudi žganje, liker, rum.
Tukaj je eden od receptov:
1,5 steklenice suhega rdečega vina, oranžne barve, 5 popkov nageljnov, 0,25 žličke. muškatni orešček, 0,5 žličke mletega cimeta, 1 čajna žlička ingverjev prah, 2-3 st.l. sladkorja
Mešajte začimbe, dodajte 100 ml vode, zavrite, odstranite iz vročine, vztrajajte 10 minut. Strain. Oranžo narežite na rezine. Zmešajte vino, decoction, sladkor in oranžne rezine. Vsi zavremo, vendar ne kuhamo! Med kuhano vino lahko dodamo tudi med, jabolka, rozine. Postrezite vroče. Bolje je piti ponoči, tako da takoj pojdite v posteljo in si postavite toplo vodo v svoje noge.

10. Čaj iz kamilice

Kamilica je blago protivnetno sredstvo. V kombinaciji z lipo in medom je dobro sredstvo proti kašlju.
Priprava čaja: vzemite 1 čajno žličko. kamilice cvetje in cvet lipe, pivo 1 skodelico vrele vode, vztrajajo 20 minut, možganov. Pijte 1/3 skodelice 3-krat dnevno pred obroki. Dodate lahko med.

11. Čaj z zeliščem Echinacea

Echinacea je dobro znano imunostimulantno, protivirusno in protivnetno sredstvo.
Priprava infuzije: 1 žlica Echinacea zelišča vlijemo v liter vode 1/2 litra vrele vode in pustimo čez noč. Strain, pijte 1/3 skodelice 3-krat na dan pol ure pred obroki.
Kuhanje juha: 1 žlička. Echinacea zelišča pour kozarec vrele vode in vztrajajo za 20 minut v vodni kopeli, hladno, sev. Dobro pijte.

To je vse za zdaj. Pridite, z veseljem vas razvajam z zdravimi, okusnimi pijačami.

Prisotne so tudi kontraindikacije za laneno olje. Ne priporočamo ga pri žolčnih kamnih, hipertenziji, pankreatitisu, hepatitisu, različnih tumorjih notranjih organov in pri jemanju antidepresivov in protivirusnih zdravil. Bodite previdni pri jemanju lanenega olja.

Zdravo hujšanje z uporabo ovsenih otrobov ni samo resnično, ampak pomaga tudi pri splošnem izboljšanju telesa. Če sledite priporočilom o pravilnem jemanju ovsenih otrobov, potem ne dosežemo samo zunanjega učinka vitkosti, temveč se normalizira prebava in vsi presnovni procesi.

Treba je omeniti, da semena thistle vsebujejo snov - sibulin. Normalizira telo in iz njega odstrani toksine. Najbolj priljubljen obrok za hujšanje, danes priporočamo mnogi strokovnjaki ljudem, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže.

Stevia je edinstvena rastlina, ki jo lahko gojimo doma in na prostem, če to dopušča podnebje. Stevija raste je zelo težka naloga. Zato je najpogosteje kupljeno le v lekarnah ali drugih trgovinah.

Koristi zdravila, ki bodo obravnavane spodaj, so bile znane že dolgo časa. Vprašanje: kaj je koristno ribje olje, pomembno v vsakem trenutku. Konec koncev se do sedaj mnogi starši prepirajo, ali naj otroci jemljejo ribje olje ali ne.