Glavni // Preprečevanje

Kako dvigniti imuniteto otrok folk pravna sredstva

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije otroci v zgodnjih fazah življenja trpijo do akutnih okužb dihal do desetkrat na leto. V običajnem načinu delovanja zaščitnega sistema lahko otroci prenašajo različne gripe in okužbe adenovirusne narave, ki so blage resnosti 4-5 krat (s simptomi kot so izcedek iz nosu, kašelj, nizka temperatura) 4-5 krat. Za spodbujanje zdravja ni vedno mogoče uporabiti farmakoloških zdravil. V zvezi s tem problemom večina staršev skrbi za vprašanje, kako dvigniti imuniteto otroka z ljudskimi sredstvi.

Utrjevanje imunosti je stvar več let, ker imunski spomin ni deden, ampak se pridobiva z nadaljnjim razvojem telesa. Ta razvoj morajo spremljati ustrezni pomožni ukrepi, ki vodijo k povečanju zaščitnih zmogljivosti organizma.

Sredstva za povečanje imunitete pri otrocih

Za regeneracijo imunitete otrok s takimi ljudskimi sredstvi:

• protivnetno in utrjujoče zeliščne poparke
• propolis
• mešanice naravnih proizvodov, ki vsebujejo vitamine
• utrjevanje, masaža
• druga sredstva

Protivnetna in krepilna zelišča

Če je otrok pogosto bolan, lahko starši samostojno krepijo ali obnavljajo obrambo s pomočjo zdravilnih zelišč, katerih uporaba se izraža v imunostimulirajočem delovanju. Ta zelišča vključujejo:

• marjetica
• tutsan
• lipe
• kostanjeve rože
• melisa
• ognjiča
• nasledstvo

Te rastline se lahko varijo ločeno in uporabljajo v kompleksu.

Če želite povečati imuniteto folk pravna sredstva otrok lahko s pripravo infuzije:

• morate zbrati v enakem razmerju trava vrbe-zelišč in šentjanževke, apno cvetovi, kostanjev, cvetovi ognjiča, limonina trava
• žlica teh rastlin pour vrelo vodo - eno steklo
• vztrajati 5-6 ur
• dodamo med, če ne opazimo alergijskih reakcij (čebeljem proizvodu se ne sme dajati otrok, mlajših od treh let)
• dodamo 2-4 kapljic tinkture ehinaceje ali propolisa (običajen vzorec je ena kapljica za eno leto življenja)

Otrok lahko vzame pijačo v več sipih 3-4 krat na dan.

Druga dekokvija nima manj izrazitih imunostimulativnih lastnosti. Kaj morate ustvariti:

• v enakem razmerju so vzeli cvetje lipe in preslice
• žlica rastlinskih elementov vlije kozarec vrele vode
• decoction se infundira, dokler se ne ohladi

To pijačo je treba zaužiti v žlici 4-5 krat na dan. Potek zdravljenja ne sme trajati dlje kot deset dni.

Kako uporabljati zeliščne adaptogene

Preden se seznanite z metodo, podano v podnaslovu, morate dobiti idejo o tem, kaj so adaptogeni.

Adaptogens - farmakološka skupina zdravil naravnega ali umetnega izvora. Ta zdravila lahko povečajo raven nespecifične odpornosti na širok spekter škodljivih dejavnikov.

Drug način, ki poveča imunske sposobnosti telesa, so tako imenovani rastlinski adaptogeni. Med njimi so najbolj priljubljeni:

Preden starši odločijo, katera priljubljena zdravila za otroke in kako izboljšati njihovo imuniteto so najbolj sprejemljivi, je pomembno, da se naučite naslednje:

Zaščitni sistem otroka, mlajšega od 6-7 let, ni dovolj zrel, zato lahko namesto krepitvenega učinka teh rastlin povzročite padec imunskih zmogljivosti.

Pripravki na osnovi teh zelišč so primerni za pripravo na mladostnike. V tem primeru odmerek in trajanje zdravljenja določi zdravnik.

Pomembno je omeniti, da lahko pripravki iz elementov Eleutherococcus in Ginseng povečajo pritisk in prispevajo k prekomerni stimulaciji živcev. Zaradi teh okoliščin so te rastline prepovedane za jemanje v primeru primarne arterijske hipertenzije, vegetativno-žilne distonije mešanega tipa in z živčnimi patologijami.

Če kontraindikacije za otroka niso pomembne, lahko vzame poparke zjutraj in popoldne, ne pa po 17.00.

Drugo zdravilo z ustreznimi učinki za krepitev imunskega sistema je koren potonik.

Tinktura korenčka potonike ima imunomodulatorne lastnosti in pomirja. Vzame se v pričakovanju spanja. Odmerjanje: ena kapljica za 1 leto življenja. Tečaj lahko traja največ dva tedna.

Kako lahko še poveča imuniteto otrok folk pravna sredstva? Dober stimulativni imunski učinek je v infuziji listov črnega ribeza. Za pripravo pijače se z vrelo vodo (eno steklo) nalijemo žlico suhih listov, nato pa 3-4 ure napolnimo v tesno zaprto posodo. Dodate lahko malo limoninega soka in medu. Izdelek se uporablja v obliki čaja 3-4 krat na dan, tečaj - 2-3 tedne.

Biostimulacijska sredstva

Poleg zgoraj omenjenih metod se lahko nespecifična imunost izboljša z biostimulacijskimi sredstvi, ki vključujejo:

• Lemongrass Daljnega vzhoda
• matični mleček

Uporaba teh zdravil lahko predpiše le zdravnik specialist po zaužitju imunograma. Praviloma se biostimulacijska sredstva uporabljajo v povezavi z zdravljenjem primarnih in sekundarnih obolenj. Potek terapije je 10 dni, vsak mesec pa v enakih intervalih. Skupno trajanje zdravljenja je 3-6 mesecev.

Vitaminske zmesi

Pri otrocih, ki pogosto zbolijo, so značilna različna negativna stanja, kot so hipovitaminoza, črevesne težave, anemija in astenija. Ti simptomi zmanjšujejo zaščitno sposobnost imunskega sistema in povzročajo nadaljnje poslabšanje.

Folk pravna sredstva za izboljšanje imunitete pri otrocih v takih situacijah, ki jih predstavljajo številne vitaminske mešanice, decoctions, ki prispevajo k izboljšanju presnovnih procesov, boljšo prebavo. Prav tako normalizirajo spanje in apetit. Za imuniteto otrok so primerna ta ljudska sredstva:

• divja vrtnica
• mešanica medenih orehov z rozinami in limono
• sok aloe z medom
• sok brusnice
• decoction ovsa in lanenih semen
• mešanica kalinov in malinovega soka

Oglejte si še en recept za najbolj priljubljeno sredstvo za krepitev imunitete otrok:

• orehi, rozine, datumi (vsaka sestavina je kozarec), pol kozarca mandljev, nekaj limon, 100 gramov listov aloe so prešle skozi mlin za meso
• nastala zmes se vlije 300-500 ml medu, mešano
• infundirati v hladilniku 2-3 dni
• mešanica se otroku daje na žličko dvakrat na dan

Alternativna mešanica vitaminov:

• 500 g brusnic in limone se zmeljejo
• masi dodata dve žlici medu, vse je mešano
• mešanico damo z žlico dvakrat na dan, možno je s čajem

Sveži sokovi in ​​kompoti

Če starše mučijo misli o tem, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, potem so sveži sadni sokovi popolni. Otrokom jih je mogoče dati od enega leta, vendar ne v čisti obliki, saj imajo preveliko koncentracijo. Sveže sokove je priporočljivo razredčiti z vodo.

Za dopolnitev zalog vitamina C je primerno uporabiti sveže agrume. Sok granatnega jabolka bo zvišal hemoglobin. Sokovi iz korenja in pese so še posebej bogati z vitamini.

Za uporabo različnih kompotov je najboljša sezona poletje. Takšna pijača je dobra, ker ima blažji učinek na imuniteto otroka. Jagode in sadje iz kompota tudi niso brez koristnih lastnosti. Lahko jih postrežete v čisti obliki, z okusom medu. Poleg tega je prav tako uporabna metoda priprave naslednje dejavnosti: zdrobite sadje in začinite s kislo smetano.

Infuzije

Še en dober način za odgovor na vprašanje je, kako okrepiti imuniteto otroka z ljudskimi zdravili. Za izboljšanje zaščite telesa lahko uporabite posebno infuzijo. Narejen je iz listov oreha. Dve žlici teh listov napolnimo z vrelo vodo (500 ml). Mešanica se mora preliti čez noč. Bolj sprejemljivo je, če infuzijo držite v posodi kot termos. Infuzijo jemljemo vsak dan. Odmerek za otroka - četrtina skodelice.

Kako dvigniti imuniteto otrok folk pravna sredstva v offseason

Krepitev imunitete otrok folk pravna sredstva ni omejena le na rastlinske živil, kot so sadje, jagode in zelenjava.

Ribje olje

Nedvomno so koristi naravnega imunomodulatorja, obogatenega z vitamini A, D in nasičenimi maščobnimi kislinami. Ribje olje ni najbolj slasten izdelek, danes pa ga lahko v lekarnah kupimo v kapsulah, kar močno olajša vnos tega orodja. Ribje olje je koristno ne samo za imuniteto, ampak tudi za možgane, saj zdravilo bistveno izboljša njegovo dejavnost. Prav tako je treba opozoriti, da opisano zdravilo povzroča izboljšanje las in nohtov.

Seafood

Bistvene omega-3 maščobne kisline najdemo v morski hrani. Brez teh komponent je nemogoče govoriti o telesnem zaščitnem sistemu, ki je v celoti opremljen z vsemi snovmi. Posebna pomoč otrokovemu telesu je potrebna v zunajsezonskem obdobju, med katerim se močno povečuje nevarnost prehlada.

Omenjena ljudska zdravila v času epidemije bodo zanesljiva okrepitev v boju proti škodljivim dejavnikom, ki oslabijo imunski sistem. Tudi če se otrok razboli, se bo bolezen nadaljevala brez zapletov.

Druga priljubljena ljudska sredstva za povečanje imunitete otroka

Za hitro izboljšanje imunske odpornosti otroka ustrezajo številna ljudska zdravila. Ne zadržujte se na ozkem seznamu znanih sredstev. Človeško telo ima individualne značilnosti, in kar je dobro za enega, ni dejstvo, da bo učinkovito za drugega. To je še posebej pomembno za razumevanje, če ste alergični na katerokoli zdravilo. V tem primeru morate razširiti Arsenal razpoložljivih naravnih sredstev za povečanje imunitete.

Bran za imuniteto

1 žlico pšeničnih ali rženih otrobov se vlije z eno kozarcem vode. Zmes kuhamo 30-40 minut. Po vseh operacijah mu dodamo žlico posušenih ognjičnih ognjiča, ki smo jo prej zdrobili. Zmes kuhamo pet minut. Nato ga ohladimo, filtriramo in začinimo z žličko medu. Pred jedjo morate vzeti četrtino skodelice štirikrat na dan. Tečaj je lahko precej dolg.

Cedrovo olje

Da bi preprečili prehlad, lahko otroku omogočite, da okrepi imunske sposobnosti cedrovega olja za tretjino žličke 2-3 krat čez dan. Pred jedjo je treba zaužiti olje. Potek takšne terapije je mesec. Med tečajem je potrebno spremljati otroški stol. Če je potrebno, zmanjšajte odmerek, če imate težave s stolom.

Sirup iz čebule

Da bi učinkovito okrepili imunski sistem in preprečili mraz, je treba mešanico čebule sistematično uporabljati v zimskem obdobju. Za njegovo pripravo je potrebno vzeti 0,25 kg čebule, narezati, dodati 0,2 kg sladkorja, dodati vodo (0,5 l). Zmes zmešajte na majhnem ognju, dokler ne doseže stanja sirupa. Vrstica dajanja: ena čajna žlička trikrat na dan pred obroki.

Encijan

Korenine encijana (10 g) so napolnjene z vodo v količini enega litra. Tekočina se infundira 20 ur in nato filtrira. Nato se doda 1 kg sladkorja. Mešanico položimo na majhen ogenj do vrelišča. Mešanico je treba ohladiti. Hranite ga na hladnem. Otroci dajejo pol skodelice trikrat na dan. Orodje bo pomagalo okrepiti imuniteto otroka.

Mešanica sadja in zelenjave

Kako povečati imuniteto otrok folk pravna sredstva? To bo pomagalo vsem znanim zelenjavo in suho sadje.

To orodje bo okrepilo imunski sistem in povečalo vitalnost. Dodan je bonus v obliki čiščenja krvi.

Recept: 0,5 kg korenja in 0,5 kg pese za pranje, lupino, sesekljajte, vstavite v posodo in prelijte z vrelo vodo. Zmes kuhamo na tišjem ognju do trenutka, ko je pesa pripravljena. Po tem je treba sev in dodamo juho za peščico rozin in suhih marelic. Potem spet dal na ogenj in zavremo. Pustite vreti 3-4 minute. Nato lahko dodamo žlico medu in vztrajamo na hladnem približno 12 ur. Otroci naj mesečno vzamejo pol žlic čaja trikrat na dan.

Infuzija vitamina

Obstaja tudi različica folk pravna sredstva za imuniteto za otroke, ki bodo pomagali povečati oslabljeno imuniteto zaradi visoke vsebnosti potrebnih snovi:

• vzemite dva kosa brusnice in tri kose listov koprive in jagodičja
• zdrobimo in dobro premešamo
• kuhamo štiri čajne žličke z vrelo vodo (eno steklo)
• pustite, da se pusti 3-4 ure, seva
• dati otroku eno kozarec 2-3-krat na 24 ur na mesec, potem pa urediti premor (1 mesec) in nadaljevati tečaj

Smokve v mleku

Pri pogostih ponavljajočih se prehladih lahko uporabite naslednja priporočila neformalne medicine: kuhajte 2-3 jagoda v mleku na mirnem ognju. Dajte otroku: on mora jesti fige in piti mleko, ko je toplo.

Igle za imunost

Starši, ki razmišljajo o tem, kako izboljšati imuniteto otroka z ljudskimi zdravili, morda ne bodo upoštevali, da ima tako naravna sestavina kot igle tudi dragocene lastnosti, ki imajo konstruktiven učinek na imunski sistem.

Pijača na osnovi igel se kaže kot pozitiven učinek na obrambo. Pomaga preprečiti tako nevarno bolezen, kot je skorbut. Recept pijače: nekaj žlic borovih iglic, temeljito oprane, napolnjene z vodo in kuhane v tesno zaprti posodi 25 minut. Orodje se uporablja v majhnih odmerkih.

Česen s sončničnim oljem

Pozitiven učinek na obrambni sistem telesa je mešanica nerafiniranega sončničnega olja (0,5 l) z mletim česnom (0,5 kg). Komponente zmešamo in tri dni vztrajamo na hladnem temnem mestu. Nato je treba dodati 300 g ječmenovih ali ječmenih zrn, maso mešamo do izenačenosti in shranimo v hladilniku. Postopek sprejemanja: ena čajna žlička trikrat na dan 30 minut pred obrokom. Potek zdravljenja je mesec dni. Da bi preprečili težave z imuniteto, se tečaj lahko podaljša dvakrat letno.

Izboljšanje imunosti pri otrocih s folk sredstvi je učinkovita in dokazana metoda. Obnovitev otroških zaščitnih sil ni najtežja naloga, če upoštevate priporočila zdravnika in upoštevate prehrano in režim vašega otroka. Glavna stvar v tem primeru - sistematično. Če se odrasli zanima za vprašanje, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, potem je pomembno, da se pred uporabo te ali druge metode posvetujete s strokovnjakom.

Katera sredstva in izdelki lahko povečajo imuniteto pri otrocih?

Kako dvigniti otrokovo imuniteto, ko je nenehno bolan, medtem ko tudi najmanjša hipotermija vodi do prehlada? Obstaja veliko metod za povečanje obrambe telesa. Najprej pa morate razumeti, zakaj trpi otrokov imunski sistem in kaj je vzrok za to.

V večini primerov starši sami prispevajo k pogostosti njihovega otroka. Dejstvo je, da v primeru celo najmanjšega mraza začnejo z bruhanjem antibiotikov v svoje otroke. V tem primeru telo preneha delati karkoli za zaščito, saj se njegova funkcija v tem primeru izvaja z antibakterijskimi zdravili.

Potrebno je ne le, da se imunskemu sistemu omogoči samostojno soočanje s patogeni, temveč tudi upoštevanje določenih pravil, ki prispevajo k njeni krepitvi.

Načini za krepitev imunitete pri otrocih

Šibka imunost pri otrocih nastane zaradi številnih dejavnikov. Zelo pogosto se zmanjša po bolezni. V tem primeru je otrok dovzeten za najmanjšo okužbo in je nagnjen k zapletom tudi po običajni prehladi, bolezen lahko postane kronična. V tem primeru starši razmišljajo o tem, kaj storiti in kakšne ukrepe je treba sprejeti, da bi povečali odpornost telesa.

Imuniteto pri otroku je mogoče izboljšati z uporabo cele vrste ukrepov:

• Zdravljenje tečaja z imunostimulanti. Za te namene ni treba uporabljati zdravil v obliki tablet, obicajni interferon lahko kupite v obliki praška in ga razredcite, nato pa ga zakopate v nosne poti. Lahko kupite že pripravljeno rešitev. Ta metoda bo pomagala preprečiti ponovitev bolezni. Vendar pa ni priporočljivo, da te droge stalno uporabljate. 10 dni je dovolj.
• Vitaminska terapija. Za izboljšanje imunosti pri otrocih je priporočljivo zapolniti pomanjkanje potrebnih elementov v sledovih. Za to je trenutno veliko vitaminskih kompleksov za otroke različnih starosti.
• Utrjevanje. Zelo pomemben postopek je kontrastni tuš, ki lahko poveča imunski sistem in poveča odpornost telesa na različne virusne in bakterijske okužbe. Toda v tem primeru ne smete pretiravati in začeti majhnega. Prvič, noge in roke lahko vstavite le izmenično z vročo ali hladno vodo. Potem čez nekaj časa pojdite čez celo telo. Za otroke ni potrebno opraviti velikega temperaturnega teka.
• Ureditev dneva. Pomembno je, da je otrok vsak dan na svežem zraku in spi vsaj 8-9 ur na dan. Mlajši so otroci, več časa potrebujejo za spanje. Ne spreglejte sprehode, tudi v hladnem vremenu. Lahko greš ven za 20 minut in to bo dovolj.

Izdelki za izboljšanje obrambe telesa

Veliko staršev bo zanimalo, katera živila povečujejo imuniteto pri otrocih, saj bi morali vitamini in koristni elementi v sledovih izvirati predvsem iz hrane.

Najprej morate prilagoditi način napajanja. Ne morete zanemariti nobenega obroka. V tem primeru naj se zajtrk za otroke začne z žitnimi izdelki v mleku. To je lahko različna žita: ovsena kaša, ovsena kaša, proso ali riž. Če otrok ne mara te hrane, jo lahko zamenjate z omletom ali kuhanimi jajci. Prav tako koristno skuto s kislo smetano. Zato je pomembno, da telo prejme dovolj beljakovin za normalno delovanje imunskega sistema.

V prehrani morajo biti vedno prve jedi. Priporoča se dnevno uživanje svežega sadja in zelenjave, ki vsebuje vitamine, potrebne za telo.

Potrebni proizvodi za izboljšanje imunosti: t

1. kefir, naravni jogurt, skuta, ryazhenka, kisla smetana;
2. mehki sir;
3. ribe z nizko vsebnostjo maščob;
4. banane, pomaranče, mandarine, dragun, jabolka, feijoa, kivi itd.;
5. paradižniki, jajčevci, kumare, paprike, bučke, buče, brokoli;
6. med;
7. česen in čebula.

Vključiti morate tudi zdrave pijače, ki povečujejo imunost pri otrocih: sadne pijače iz svežih jagod, želeja in naravnih zeliščnih čajev.

Obroki morajo biti raznoliki in koristni. Treba je izključiti žvečilni gumi, čips in druge nadomestke. Koristno je uporabiti oljčno olje in ga dodati solati. Vitamin D, ki povečuje imunost, je prav tako vsebovan v rastlinskem olju.

Ne smemo pozabiti, da morata sadje in zelenjava služiti kot zdrav popoldanski prigrizek ali prigrizek, vendar ne moreta nadomestiti polnega obroka. Bolje je, da popolnoma opustimo nakup kokoši in odstranimo rdeče meso iz otrokove prehrane. Turčija bo bolj koristna in še posebej - piščančja juha.

Ljudska pravna sredstva za imuniteto

Kako dvigniti imuniteto otroka z ljudskimi zdravili je zelo vroča tema, saj veliko mater in očetov preprosto ne zaupajo sodobnim zdravilom in želijo povečati odpornost telesa svojih otrok na naravne recepte.

• Bujni boki. Ta metoda se lahko uporablja v skoraj vseh starostnih kategorijah. Dejstvo je, da ta jagodičja vsebuje veliko količino vitamina C tudi v suhi obliki. Brew šipka in ga uporabite namesto čaja bo odlično pomožno orodje za krepitev otrokovega telesa med epidemijami.
• Jajca prepelic. To orodje lahko uporabijo številni podporniki priljubljenih metod zdravljenja. Jajca prepelice vsebujejo tako koristne sestavine kot vitamini A, C, magnezij, kalcij, kalij in fosfor. Dovolj je dva kosa na dan za rastoče telo, da zapolni pomanjkanje hranil.
• Naravni sladkarije. V ta namen lahko naredite okusno poslastico, ki lahko znatno izboljša imuniteto. Če želite to narediti, vzemite v enakih količinah: rozine, orehi, mandlji, datumi in suhe marelice. Po želji lahko dodate tudi suhe slive. Nato morate zmelje vse sestavine v mešalniku in zmešati med seboj, pri tem pa narediti majhne bonbone. Koristna poslastica lahko ne samo okrepi telo, temveč tudi uravnava črevesje.
• Dekakcija mete, melise, kamilice in vrbovega čaja. Takšna zelišča vsebujejo celo vrsto koristnih snovi, ki krepijo obrambo telesa in lahko pomagajo, da si opomorejo od bolezni. Vse sestavine lahko uporabite same ali skupaj. Ni potrebno, da bi hladno juho, lahko samo pivo jih kot redni čaj.
• Zdravilo. Za pripravo tega uporabnega orodja je potrebno vzeti sveže brusnice in jih zmešati skupaj s sladkorjem v mešalniku. Dajte otroku pripravljeno sestavo 2-krat na dan. Če ni alergije, jo je mogoče jemati pogosteje.

Krepitev otrokovega telesa z ljudskimi zdravili je pomožna metoda, ki v večini primerov daje pozitivno dinamiko: število recidivov se zmanjšuje, upornost se povečuje med epidemijami. Glavna stvar je, da se ravnamo v skladu z ukrepom in da ne pretiravamo, da se otroci ne bodo razjezili. Za to se priporočajo nadomestni recepti, ki temeljijo na otrokovih preferencah okusa.

Kako izboljšati imuniteto otrok folk pravna sredstva?

Vsak otrok se rodi z naravno odpornostjo, ki se od prvih dni otrokovega življenja bori proti vsem vrstam mikroorganizmov in virusov. Ko se otrok začne spoznavati z družbo - vrtec, šolo, mora pogosto stopiti v stik s tujimi bakterijami. Pri prehladah, ki so otežene zaradi angine ali bronhitisa, imuniteta daje „ohlapnost“ in potrebuje dodatno podporo. Dviganje imunosti otrok ni lahka naloga, tradicionalna medicina pa bo pomagala pri soočanju z njo.

Vzroki za šibko imuniteto

Mnogi starši, ki ne želijo nahraniti otroka v skladu z recepti zdravnikov z vsemi vrstami imunostimulantov, prehranskih dopolnil in drugih kemikalij, se sprašujejo, kako izboljšati imuniteto otroka s folk pravnimi sredstvi. Stabilnost imunskega sistema je v veliki meri odvisna od elementarnih norm, pri čemer lahko opazujemo stanje imunskega sistema.

Kaj lahko povzroči zmanjšanje imunitete otrok:

• neugodni življenjski pogoji otroka (pogosta sprememba prebivališča, neurejeno življenje itd.);
• depresivno vzdušje v družini, otroška ekipa, stalna prisotnost otroka v konfliktnem okolju;
• monotona in neuravnotežena prehrana z nizko hranilno vrednostjo;
• prisotnost kroničnih bolezni;
• šibka prirojena imuniteta.

Nenehno se sooča z izvorom oslabljene imunitete, tveganje, da bo do odraslosti dobil "kup" bolezni, vseh vrst bolezni in sistemov v telesu.

Povečajte imuniteto z zdravim načinom življenja

Prva stvar, ki začne krepiti imuniteto otrok, je oblikovanje zdravega načina življenja. Fraza »V zdravem telesu je zdrav um!« In v resnici zvesto odraža bistvo ohranjanja celega telesa v dobri formi. Krepitev imunosti otrok s preprostimi življenjskimi pravili sploh ni težavna. Druga stvar je, da ta pravila zahtevajo sistematično in redno izpolnjevanje. Samo v tem primeru bo mogoče doseči najpomembnejši rezultat - da se otrok ne bo razbolel.

Prezračevanje

Prostor, v katerem otrok spi in preživi večino časa, mora biti redno prezračevan. To ne pomeni, da mora biti okno stalno odprto skozi celo leto, dovolj je, da prezračite prostor za 10 minut samo 1-2 krat na dan. Prezračevan prostor bo napolnjen s kisikom in vlažnim zrakom, udoben za dihanje in potreben za otrokovo zdravje, moč in duševno aktivnost.

Pogosti sprehodi in gibanje

Če se otrok ne vrne v vrtec ali pa zaradi bolezni preživi doma, ga ne zakleni v štirih stenah. Bolj ko se otrok premakne, boljša so pljuča odprta; Mišična aktivnost naredi otroka okretno, dinamično. Vsaka gimnastika po prebujanju in lahki gimnastiki pred spanjem je koristna.

Prehrana

Organiziranje prave prehrane za otroka je preprosto, če se temu vprašanju posvetite z razumevanjem zadeve. Pravilna prehrana mora vključevati dnevno uživanje zelenjave, sadja, mlečnih izdelkov, mesa in žit. Uravnotežen meni pomaga upoštevati potreben dnevni odmerek vseh vitaminov in mineralov. Toda, če ni časa za njegovo pripravo, bo dovolj, da otrok za zajtrk poje kašo, jabolko in korenček za popoldanski prigrizek in riž s kosom piščanca za večerjo.

Hoja bos

Vadite bos s svojim otrokom. Spodbujanje vsakega področja stopala ne le preprečuje nastanek ortopedskih težav, temveč tudi krepi živčni sistem, izboljšuje delovanje prirojene imunosti. Otroka naučite od zgodnje mladosti, da se večina površin dotika golih nog. Hoja po kamenčku, ki teče po travi v deželi, potopitev stopal v morski pesek - bos prinaša otrdelen učinek in pozitivno vpliva na zdravje otrok.

Zvok in dolg spanec

Ni skrivnost, da je spanje drugo »orodje« za ohranjanje imunitete in telesnega stanja v zdravstvenem stanju. Otrok naj se zadosti spi in 8 ur za predšolskega otroka ni dovolj. Če je družina že zgodaj vstala, je treba otroka položiti najkasneje v 21 urah.

Učinkoviti narodni recepti za imuniteto

Kadar število bolezni otroka za eno leto presega 10 ali večkrat, je čas, da smo v pripravljenosti - z imuniteto, ni vse v redu in začnemo sprejemati ukrepe. Sprva lahko poskusite ljudska zdravila za izboljšanje imunosti pri otrocih. So popolnoma neškodljivi in ​​nimajo kontraindikacij, učinkovitost teh priljubljenih metod pa ni bila preizkušena že eno desetletje.

• Pri otrocih, starih od 2 do 3 let, je koristno dati tonično mešanico suhega sadja, medu in oreščkov. Če želite to narediti, v enakih delih zmeljemo oreh, suhe marelice, suhe slive, pinjole, premešamo z medom in damo kot sladico žličko po glavnem obroku. To preprosto orodje bo nadomestilo celoten kompleks sintetičnih vitaminov.

Eden od učinkovitih načinov za izboljšanje zdravja otrok 4-5 let v obdobju sezonskih prehladov je, da jemljemo izloček (za otroke, stare 12 let - tinkture) ehinaceje za imuniteto. Ehinacea je poljska rastlina, ki pozitivno vpliva na imunski sistem, spodbuja njeno delo in tako preprečuje nastanek okužb različnih etiologij. Echinacea zelišče je mogoče kupiti v lekarni in dati otroku na prvi znak prehlada: 1 TSP. Suha komponenta zavremo z vrelo vodo in namesto čaja dajemo topel decoction.

Če je otrok star 6-7 let, in ni alergičen na agrume, potem bo kot sredstvo za krepitev imunskega sistema uporabil mleto limono in med. »Killing« odmerek vitamina C v tem svetlem sadju v kombinaciji z naravnim čebeljim medom lahko učinkovito podpre in obnovi imuniteto v času sezonskih prehladov. Nekaj ​​limon se mora temeljito oprati in z lupino se pomikati skozi mlin za meso. Rezana limonina kaša, zmešana z tekočim limetnim medom v enakih količinah. Sredstva za prehod v stekleno posodo. Dodajte otroku v čaj namesto sladkorja ali v vročo vodo po okusu.

Ena od najbolj uporabnih rastlin tradicionalne medicine za krepitev imunosti je Eleutherococcus. Tinkturo tega zdravilnega zelišča lahko vzamemo ne prej kot 12 let starim otrokom. Lahko pa skuhate suho surovino, celo dojenčke. Zelo primerno je, da uporabite Eleutherococcus v filter vrečah, eno vrečko za eno pivo. Takšna sredstva je treba sprejeti po hrani dvakrat na dan.

Malo ljudi ve, toda nekatera orodja, ki krepijo imunski sistem, rastejo na naši okenski polici. Aloe je običajen cvet, ki ga lahko najdemo v vsaki drugi hiši. Njegov sok ima baktericidni učinek, njegovo delovanje pa je primerljivo z antivirusnimi mazili, kot je oksolinsko. Pred odhodom na javno mesto kaplja kapljico 1 kapljice v nosnico sveže stisnjenega soka aloe. Ta svet ljudi lahko uporabite celo pri malčkih, starih eno leto in pol.

Izboljšanje imunosti folk pravna sredstva pri otrocih - recepti in nasveti imunolog

Telo otroka je bolj dovzetno za različne viruse in bakterije. Imuniteta, ki ni popolnoma okrepljena, se ne more v celoti upreti boleznim, kar zahteva podporo. Ni omejena na prehrano in ustrezno nego. Obstajajo načini, kako dvigniti imuniteto otrok folk pravna sredstva.

Kako izboljšati imuniteto otroka

Novorojenčki se na tem svetu pojavljajo brez zaščite pred bakterijami in virusi. Začetek proizvodnje imunskih celic se nanaša na starost 6-7 let in končno se njihov sistem oblikuje šele v adolescenci. Treba je podpreti krhko telo za obnovo. To velja zlasti za obdobja 2-6 in 13–15 let. Preden povečate imuniteto otroka, morate preučiti, v katerih situacijah je to nujno potrebno. Tu so glavni znaki:

• približno 4-6 mesecev pred prvim pohodom v vrtcu ali šoli;
• v obdobju jeseni in pomladi, ko se pogosteje pojavljajo izbruhi okužb in pomanjkanje vitamina;
• otrok ima stalno utrujenost, bledo kožo na obrazu in temne kroge pod očmi;
• pri boleznih se temperatura ne dvigne;
• otrok je pogosto bolan in počasi okreva.

Folk pravna sredstva za izboljšanje imunosti pri otrocih

Poleg vitaminov, telesne aktivnosti in pravilne prehrane, obstaja še več možnosti, kot da se poveča imuniteta otroka. Ti vključujejo preproste recepte in domače zdravljenje. Lahko obnovijo zaščitno funkcijo telesa. Povečanje imunosti s takšnimi ljudskimi zdravili pri otrocih se lahko izvede s pomočjo:

1. Usta grla in grlo. V ta namen uporabite raztopino soli. Postopek je treba opraviti po obroku (pol ure ali več).
2. Zdrav čaj. Uporaba zeliščnih poparkov ognjiča, kamilice, šipka, šentjanževke ali poprove mete po jedi daje baktericidni učinek in odstranjuje preostalo hrano s površine tonzil.
3. Prehrana Da bi ohranili prebavo, je pomembno, da otrokom dajejo mlečne izdelke in zelenjavo, bogato z vlakninami. To bo izboljšalo sintezo imunoglobulina v črevesju.
4. Ginger Korenina rastline se šteje za dober način za preprečevanje ali boj proti boleznim zgornjih dihal.

Kamilica za povečanje imunosti

Razumevanje, kako dvigniti imuniteto otroka, vzemite kamilico. Ima protivnetne lastnosti. Izboljšanje imunosti folk zdravil za otroke se izvaja z infuzijo kamilice na parni kopeli. Postopek kuhanja je naslednji:

1. Nalijte 0,2 litra vode pri 60 stopinjah v 3 žlici. cvetovi kamilice.
2. Posode pokrijte s pokrovom in jih postavite v dvojni kotel 15 minut.
3. Po tem času odstranite posodo in pustite, da se ohladi 1 uro.
4. Nato infuzijo napolnimo s čisto posodo.
5. Pijte kot običajno čaj, med obroki 150 ml, do 3-krat na dan. Če želite, dodajte 1 žličko. med

Povečana imunost pri otrocih s propolisom

Edinstveno ljudsko zdravilo vsebuje veliko koristnih snovi za telo. Alkoholna tinktura propolisa za otroke za imuniteto se daje v redkih primerih: bolje je, da vzamemo posebno sestavo po receptu spodaj. Zdravilna učinkovina vsebuje dragocene rastlinske gume, vosek, tanine in eterično olje. V medicini se propolis ceni kot dober naravni antibiotik, ki pomaga izboljšati zaščito pred različnimi bakterijami, vključno s stapilokoki.

Za izboljšanje imunosti pri otrocih je potrebno orodje uporabiti po naslednjem receptu:

1. Vzemite 4 žličke. medu, 1 žlička očiščen propolis.
2. Raztopite obe sestavini, premešajte in dosežite homogeno konsistenco.
3. Orodje se uporablja za 0,5 žličke. dnevno

Dviganje imunske jagode

Najboljša ljudska zdravila za imuniteto pri otrocih so zelišča, decoctions. Dodajo jagode. V jeseni in poleti jih morate jesti sveže. Spomladi ali pozimi, so jagode enostavno kupiti zamrznjene v trgovini. Še posebej učinkovita za izboljšanje imunosti so divja vrtnica, brusnica, jasen, ribez, brusnica in glog. Kako jih uporabiti za krepitev zaščitnih funkcij telesa? Zapomnite si priljubljene recepte:

1. Vzemite 2 kg aronije, zmešajte z 1,5 kg sladkorja. Postrezite otrokom 1 čajno žličko. zjutraj in isto zvečer. Ponovite za 21 dni.
2. Maščite 0,5 kg brusnic, narežite 3 zelene jabolke na kocke. Povežite te izdelke in jim dodajte še eno kozarec orehov. Nato vlijemo 0,5 st. dodamo toliko sladkorja. Kuhajte do vrelišča in nato v kozarce. Dvakrat na dan, da nahranite otroka 1 žlica. sredstva.
3. Kozarec šipka jagod brew 1 liter vode, nato zavrite pol ure po vrenju. Po hlajenju vzemite 150 ml ves dan.

Trava za povečanje imunosti

Med zelišči Echinacea ni zadnja pri krepitvi telesa. Krepitev imunosti z ljudskimi zdravili pri otrocih se izvaja s pomočjo infuzije iz zdravilne rastline, ker otrokom ni mogoče dati alkoholne oblike. Kaj naj storijo starši:

• Za pripravo morate vzeti 1 žličko. surovine, nato vztrajati sredstva za približno pol dneva, pred-varjenje vrelo vodo.
• Pred uporabo ostane infuzija napeta in jo napolni na pol litra.
• Pijte samo 100 ml pred obrokom.

Vitaminske mešanice za povečanje imunosti otrok

Druga metoda za izboljšanje imunosti doma je uporaba vitaminov. Ni potrebno kupiti tablet, saj je orodje enostavno pripraviti in samostojno. Posušeno sadje, orehi, limona in med so potrebni. Recept mešanice za krepitev imunskega sistema je naslednji:

1. Suho sadje 10 min. držite v vreli vodi.
2. Pustite, da se posušijo, izpustite vodo s cedilom.
3. Odstranite kosti, če jih imate.
4. Orehe olupite.
5. Kuhajte limono za približno 2 minuti, pustite, da se ohladi, narežite na rezine.
6. Reciklirajte suho sadje z limono z mešalnikom, premešajte z ostalimi izdelki, nalijte med.

Video: ljudska zdravila za izboljšanje imunitete

Ocene

V vrtec hodimo šele 3 mesece, tako da smo že večkrat bolni. Pediater je svetoval hiter način za povečanje imunitete - navadna kamilica. Začel sem malo dodajati čaju ali soku, moj sin niti ne opazi razlike, toda rezultat je. Poleg tega je začel kupovati več svežega sadja. Mislim, da lahko samo zelišča zlahka izboljšajo imuniteto.

Sin sem že v adolescenci, star 14 let. Zadnje čase sem pogosto zbolela. Doma na kratko odpiramo okno za prezračevanje, zjutraj pa se sliši kašelj in tako nenehno. Prebral sem ocene o mešanici vitaminov, se odločil kuhati - limono, med, orehe s suhim sadjem. Jejte dnevno s celotno družino. Že 2. mesec nihče ni bil bolan.

Moj otrok je star že 5 let, zato lahko pijemo propolis. Ker sin ponoči ljubi toplo mleko, ji je začela dodajati nekaj tinktur. Začeli smo se zbolevati manj pogosto, toda tudi če bi se prehladili, ni bilo tako suhega kašlja, kot je bilo prej. Priporočam propolis, je koristno in nekaj kapljic v mleku je skoraj neopazno za okus.

Kako dvigniti imuniteto otrok folk pravna sredstva

Skrb za močno imuniteto otrok je primarna naloga staršev. V boju za zdravje uporabljenih drog, ljudske recepte, utrjevanje. Kompozicije, ustvarjene doma na osnovi zdravilnih rastlin, so bolj zaželene, zato bi morali starši vedeti, kako dvigniti imuniteto otroka z ljudskimi zdravili.

Obstaja veliko rastlin, sadja, korenike, ki povečujejo obrambo telesa. Treba se je naučiti izbrati učinkovite ljudske recepte, da lahko povežemo kombinacije sestavin glede na starost otrok. Imeti idejo o programu obnove notranjih rezerv telesa ni panike, če ima otrok šibko imuniteto, temveč vedeti, kaj storiti in kakšne okrepitve mu dati.

Morate razumeti starostni vidik uporabe ljudskih zdravil. In ne zamenjujte, kako okrepiti imunski sistem otroka, starega 2 leti, kaj dati otrokom pri starosti 3 let, pri 6 letih, po 12 letih. Na primer, močnih proizvodov, ki temeljijo na ehinaceji, ginsengu, rodioli rosea, dojenčkih ni mogoče zaužiti, ampak za zdravje otroka in matere obstaja izbira med zdravilnimi rastlinami, ki delujejo na imunski sistem na nežen način. Pomagajo nujno vključiti zaščito pred prehladi, okužbami, opozarjati na virusno in bakterijsko invazijo.

Kaj je šibka imunost

Če ima otrok moten sistem proti negativnim zunanjim dejavnikom od rojstva, potem starši od prvih dni opazijo tesnobo, slab apetit in povečano reakcijo na mraz pri otroku. Posebni znaki, ki jih pediatri opozarjajo na mater, svetujejo o osnovah prehrane za HB, pomagajo prepoznati krepitev imunskih sposobnosti v času sezonskih prehladov, pomagajo prepoznati šibko imunost.

Navedeni so značilni simptomi zmanjšane imunosti:

• otrok je bolan vsako sezono;
• boleča stanja so pogosta v odsotnosti temperature;
• počasen otrok čez dan ali več ur na dan;
• bezgavke se povečajo v predelu pod pazduho in vratu;
• Alergije na hrano so pogoste.

Pri odkrivanju takšnih znakov otroka je treba zdravniku pokazati, ne sme zavrniti cepljenja, opraviti diagnostični pregled in ugotoviti vzroke za šibko imunost otrok.

Pogoji za zmanjšanje zaščitnih funkcij so lahko v napačnem hranjenju, neudobnih življenjskih pogojih, genetski predispoziciji. Ugotovite prave vzroke, kar bo omogočilo le pregled, ki ga predpiše zdravnik. Šele potem, ko naj bi iskali priložnosti za prehranjevanje otrokovega telesa.

Zdravniški nasvet! Priporočljivo je, da uporaba folk zdravil velja za najbolj uporaben način za krepitev imunskega sistema.

Povišamo imuniteto z ljudskimi zdravili

Za to je priporočljivo, da se sklicujete na recepte, ki so jih ustvarili tradicionalni zdravilci in odobrena zdravila. Pri pripravi zdravil sledite dokazanim odmerkom in ne izkrivljajte kombinacije vhodnih komponent. Izpolnjevanje teh zahtev bo pomagalo preprečiti tveganje neželenih stranskih učinkov.

Med in propolis

Čebelji izdelki vsebujejo največ koristnih mineralnih snovi, ki modulirajo imunski sistem. Delovanje propolisa in medu pomaga hitro obnoviti obrambo. V času prehladov je priporočljivo, da otroka nahranite z mlekom, s propolisom, raztopljenim v njem. Za zdravljenje stomatitisa podmažite nebo medu. Med in propolis imata pomirjujoč učinek ter spodbujata umirjen spanec.

Recept priljubljenih ljudskih zdravil propolisa za obnovo imunitete.

• tekoči naravni med - 4 žličke;
• Propolis - 1 čajna žlička.
• sestavine so mešane;
• kuhana mešanica se dnevno vzame v pol čajne žličke.

Echinacea

Otrokom je prepovedano krepiti imunski sistem z alkoholnimi tinkturami, vendar je infuzija vode na zdravilnem korenu ljudsko zdravilo, ki ga otroci ne smejo zaužiti. Kuharski recept vključuje žlico zdrobljene hrbtenice 0,5 vrele vode. Infundiran dan, filtriran, potem je priporočljivo dodati vrelo vodo na pol litra. Režim pitja za otroke - 100 ml pred obroki dvakrat na dan.

Aloejev sok

Za otroke imuniteto primerna aloe vera sok. Potreba, da listi zrele rastline (3-10 let). Lahko ga pijete za prijeten okus v kombinaciji z medom, limoninim sokom, mlekom. Ljudsko zdravilo iz aloe z medom in orehi se imenuje eliksir zdravja. Pripravljen je po stopnji enakih deležev aloe gela, medu, narezanih orehov, limoninega soka. Zmes lahko pivo za dva tedna, nato pa vzemite zjutraj na prazen želodec v žličko. Mešanico sperite s toplim mlekom.

Šipka

Jagode rastline so bogate z vitaminom C, glavnim imunomodulatorjem. Broth boki je koristno za otroke in odrasle, je pijan med prehladi, kot diuretik, diaphoretic, čistilo, v primeru bolezni sečilnega sistema.

1. Dve žlici jagod morata pare z vrelo vodo v termosu (1 l).
2. Vztrajati 4 ure.
3. Prelijte skozi cedilo in vlijte juho v kozarec, tako da se količina tekočine poveča na 1 l.
4. Pijte pred obrokom kot čaj za odrasle, otroke za četrt skodelice trikrat na dan.

Pri prehladu je priporočljivo, da se decoction vzame s termosom. Šipka se nanaša na alergene, preden jim daš dojenčke, se prepričajte, da izdelek nima reakcije.

Ginger

Pijača iz ingverja je dobro znano ljudsko zdravilo, ki krepi imuniteto. Mikroelementi in vitamini naj bi spodbujali obrambo, ki pomaga pri prilagajanju telesa na kritične razmere med epidemijami. Kos rastlinskega korena se predhodno opere, očisti, obriše. Nato se zmes vlije vre vrele vode doda. Iz čajne žličke surovin dobimo 250 ml zdravilnega čaja, ki ga lahko otroci dobijo po šestih letih pitja četrtine kozarca pred obrokom. Ginger čaj za dojenčke ni sprejet, po treh letih pa je potrebno posvetovanje z zdravnikom.

Za otroke do tri leta je priporočljivo pripraviti okusno mešanico vitaminov limone, ingverja, medu. Priljubljen recept, ki krepi imuniteto drobtin, nastane z mletjem olupljene korenine ingverja, limone z lupino, vendar brez semen, med. Limona in korenina narežemo na rezine, zdrobimo v mešalniku, razredčimo z medom do konsistence, enostavno vnesemo v žlico. Dojenčki dobijo pol čajne žličke ali dodajo čaju. Od starosti treh let do polne starosti od 7. leta starosti je dovoljeno uporabljati par žlic.

Brusnice

Marševnice pomagajo okrepiti imunski sistem zaradi prisotnosti fenol karboksilnih kislin, flavonoidov, antocianov, vitaminov. Recepti za otroke iz brusnice so:

• mleto jagodičje s sladkorjem, dodano čaju ali mleku;
• mešanica brusnic z medom in mlekom;
• sadni sok;
• sok iz brusnic;
• sveže jagode.

Pozor! Kontraindikacija je alergija na zdravilo. Brusnice, kuhane po priljubljenih receptih - to je zdravilo in poslastica, otroci z užitkom uporabljajo jagode.

Čebula in česen

Glavni ljudski svet je preprost predlog - postavite sesekljane stroke česna in glavice čebule poleg postelje med epidemijo, da preprečite bolezen. Vendar pa ta učinek ni na imunski sistem in dezinfekcijo okolja. Zaščita telesa se krepi z uporabo izdelkov znotraj ali zunaj.

Stisnite sok iz čebule in ga uporabite kot kapljico v nosu v razredčeni obliki, da se uprete hladu. Česen s sončničnim oljem je priljubljen domači pripomoček za prihodnjo uporabo.

• Rafinirano sončnično olje - 200 ml;
• Česen - 1 velika glava;
• Čisti česen, očiščen, polnjen z oljem;
• Mešanica na vratih hladilnika je tri dni;
• Sprejet tečaj 2 tedna.

Obstaja več načinov uporabe - kapljice majhnim otrokom kot dodatek h hrani, žlička na prazen želodec zjutraj za otroke po 7 letih.

Kamilica in lipa

Ljudska zdravila iz kamilice in lipe se lahko uporabljajo za imuniteto pri otrocih do enega leta starosti, nosečnice in doječe matere. Zdravniki menijo, da je čaj iz limete in kamilice naraven blag imunski stimulans. Pripravljen je na osnovi enakih deležev suhih surovin iz cvetov kamilice, limete in vrele vode. Pri 0,3 litra vrele vode je potrebno vzeti čajno žličko socvetja in pivo. Čaj se infundira 30 minut, nato se izsuši še topla voda, 20 minut pred obroki popijte tretjo kozarec pijače.

Enak sestavek lahko parimo še enkrat v kotličku in uporabimo za inhalacijo za bolezni grla. Orodje ima diaphoretic, dezinfekcijsko, protivnetno delovanje. V skladu s priljubljenimi nasveti se uporablja v hladnem obdobju za krepitev imunitete otrok in odraslih.

Sadje in zelenjava

To so izdelki, v katerih je vse potrebno za prehranjevanje telesa s koristnimi snovmi. Naravni imunomodulatorji v ljudskem zdravilstvu so:

• agrumi - pomaranča, limona, grenivka kot vir vitamina C, drugi vitamini, mikroelementi;
• jabolka, ki vsebujejo železo, karoten, vitamin A;
• granatno jabolko in grozdje - viri povečane vitalnosti, boj proti anemiji;
• eksotično sadje - ananas, avokado, kivi, mango, ki vsebuje kompleks vitaminov in elementov v sledovih, ki podpirajo imunski sistem in imajo tonični učinek.

Plodovi se zaužijejo sveži, iz njih iztisnjeni sok, iz njih pa se pripravijo sadne mešanice z medom, smetano, drugimi mlečnimi izdelki. Dragoceni za otroke so mešanice mlečnega sadja z bifidofloro. Pomagajo pri delovanju prebavnega trakta, zdravijo črevesno sluznico, kar je pogoj za močno odpornost.

Cela zrna žit

Takšni proizvodi imajo pozitiven učinek na imuniteto zaradi naslednjih dejavnikov: t

• kompleksnih ogljikovih hidratov, prebavljenih počasi, ki trenira imunski sistem prebavnega trakta;
• celuloza za izboljšanje prebave, adsorbiranje škodljivih toksinov;
• Cela zrna imajo vse vitamine in elemente v sledovih, njihova redna uporaba pa daje otrokom in odraslim zdravje.

Tradicionalni recepti za kuhanje polnozrnatih žit ponujajo kuhanje v vodi ali mleku. Za hitro okrepitev imunskega sistema se priporoča, da se opravi na osnovi izhlapevanja v termosu. Cela zrna se zvarijo z vrelo vodo in infundirajo, dokler se zrna ne zrahljajo. Koristni ljudski nasveti so dodajanje medu, jagodičevja, sadja, marmelad in oreščkov v žitaricah. Vztrajanje kašo je mogoče na mleko, jogurt za tri ure.

Pozor! Na najnižjo količino se doda olje. Priporočena je kremna, oljčna, sončnična.

Cela zrna žita so dovoljena za otroke po treh letih tri ali trikrat na teden, po 6 letih je dovoljeno jesti pogosteje, po 12 letih je priporočljivo jesti proizvode iz parov. Otroke od enega do treh let, polnozrnatih žit, je treba kuhati na homogeno maso.

Vitamin D obogatena živila

Za imunost je vitamin D dragocen, saj prispeva k zdravju skeletnega sistema, ščitnice in strjevanja krvi. Na drug način se vitamin imenuje kalciferol, pomaga telesu absorbirati kalcij in fosfor, ki sta potrebna za močno imunost.

Visoka vsebnost snovi je zabeležena pri ribah vrst lososa, sardel, tuna, kravjem mleku, jajcih in shiitake gobah.

Ljudski in zdravstveni svet pravi - jejte te izdelke vsaj dvakrat na teden, tako da je imuniteta vedno na vrhu. Otrokom različnih starosti svetujemo, da kupujejo vitamin D3 - Devisol.

Matice

Mešanice orehov - skladišče selena, kalija, magnezija, železa, fosforja, kalcija, polinezasičenih maščobnih kislin omega 3, rastlinskih beljakovin. Maščobe, ki jih vsebujejo, ne prispevajo k povečanju telesne mase, pomagajo ohraniti normalno raven holesterola. To pomeni preprečevanje bolezni srca in ožilja, nespečnosti, depresije.

• Po okužbi oreh obnavlja imuniteto, po splošnem prepričanju je koristen za fante, krepi spolno ustavo za prihodnost.
• Kasuh pospešuje tvorbo krvi, krepi srčno mišico, očisti dihalne organe in posode iz škodljivih snovi, plakov.
• Mandelj po priljubljenih receptih je treba zaužiti, da bi preprečili pomanjkanje vitamina, bolezni jeter, bolezen ledvic in debelost.
• Za zaščito pred rakom je priporočljivo jesti lešnike.
• Pinjoli in pistacije imajo antioksidativni učinek, zagotavljajo celjenje sluznice GIT.
• Arašidi in brazilski orehi pomagajo ohranjati hormonsko stabilnost, saj pozitivno vplivajo na ščitnico.

Priljubljena priljubljena receptura in mešanica sadja za imuniteto pomaga otrokom od trenutka, ko so se naučili žvečiti. Iz leta v leto je treba dati na pol želodec pol žličke na prazen želodec, sčasoma pa povečati odmerek. Osnovna sestavina je med. Preostale sestavine so oreški in suho sadje - suhe marelice, rozine, suhe slive in fige.

Nasvet! Kombinacije lahko izvajate po vaši presoji. To so okusne vitaminske zmesi, ki jih ljubijo otroci vseh starosti.

Decoction of oves

Priljubljeni recept vključuje uporabo treh komponent:

• ovsena jedrca - 300 g;
• naravni med - 100 g;
• sveže stisnjen limonin sok - iz enega sadja.

Okužba ovsa se pripravi z vrenjem rafiniranih zrn v 3 litrih vode. Postopek kuhanja traja 20 minut, nastali proizvod se vlije v termos, vztraja dan. Nato filtriramo raztopino in jo razredčimo z medom, zavremo in ko se ohladimo, nalijemo limonin sok. Otroci iz leta dati mešanico čajne žličke enkrat zjutraj, s tremi leti se lahko uporablja dvakrat, po 6 letih, odmerek se poveča na žlico, od 12 let - 100 ml naenkrat. Pijte dvakrat na dan, dvotedenski tečaj krepitve imunosti tradicionalne medicine priporoča vsako sezono.

Naravni sokovi

Uporabite sokove za imuniteto v skladu s pravili.

1. Sveže sadje in zelenjavo iztisnite najpozneje 15 minut po stiskanju. Bakterije se v njih hitro razmnožujejo.
2. Uporabite slamico za uživanje izdelka v majhnih porcijah.
3. Vzemite sok pred obroki pol ure, tako da se fermentacija ne začne v črevesju.
4. Najboljši sokovi so s kašo, vsebujejo bolj uporabne sestavine.
5. Pijte limonin sok, razredčen z vodo, in mu dodajte med.
6. Pri uporabi soka iz koščičastega sadja, sadja pečk, jih ni dovoljeno mešati skupaj.
7. Sokovi agresivnega delovanja - česen, čebula, redkev, redkev, hren se dodajo otrokom, ki pijejo.
8. Sok pese v pijači mora biti 30%.

Opomba! Imunomodulatorni sokovi se štejejo za korenje, limono, grenivko, kivi, mandarino, mango, črno chokeberry, brusnico, pšenični kalčki.

Mlečni izdelki odpravljajo klice in obnavljajo mikroflore

Koristi za imuniteto fermentiranih mlečnih izdelkov, ki jih potrjuje uradna in tradicionalna medicina. Folk recepti priporočajo proizvode naravnega vrenja - jogurt, ryazhenka, varenets. Danes v trgovinah prodajajo jogurte, kefir, obogatene z bifidobakterijami. Učinkovito obnavljajo ravnovesje črevesne mikroflore, torej neposredno delujejo na imuniteto.

Vendar pa je treba uporabo proizvodov, obogatenih z uporabno floro, kombinirati z rastlinskimi adaptogeni. Ustvarjajo pogoje za vzdrževanje optimalne kombinacije mikroflore prebavil. V narodnih receptih gre za zelenjavo, sadje, žitarice, stročnice. Zdravniki pojasnjujejo potrebo po uporabi teh izdelkov z visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin za pomoč prebavnemu procesu.

Ne pozabite! Ljudski zdravilci imenujejo fermentirana živila, zelenjavo, sadje in zrnje bistvene sestavine močne imunitete pri otrocih. Če jih vaš otrok poje dovolj, se bo telo lahko aktivno borilo proti boleznim.

Morski sadeži in ribje olje

Seafood podpira imuniteto otrok po mnenju tradicionalnih zdravilcev in zdravilcev. Po trpljenju so nepogrešljive, saj imajo omega 3, jod in drugi elementi v sledovih terapevtski in profilaktični učinek. Dovolj nekajkrat na teden jesti morsko ohrovt ali meso iz rakovice, tako da je bilo nasprotovanje boleznim pri otrocih na ravni.

Po priljubljenih receptih, ribje olje preprečuje rahitis, patologije centralnega živčnega sistema, pomaga pri oblikovanju telesa otrok. To je resnično skladišče vitaminov A, E, D, Omega 3. Uporablja se za otroke različnih starosti, za novorojenčke pa se o odmerjanju dogovori z zdravnikom. Priporočilo zdravnikom je, da otrokom dajo kapsule, kupljene v lekarni. Zdravilo ima navodila, zato so napake staršev izključene.

Bran, oreh cedre, encijan, igle kot imunostimulanti

Folk recepti ponujajo uporabo teh izdelkov za povečanje imunskih sposobnosti otrokovega telesa. Bran so koristni, ker spodbujajo prebavo, pomagajo stabilizirati črevesno mikrofloro, katere učinek na imunski sistem je nesporno.

Za pripravo folk pravna sredstva sprejeti pšenice ali rž otrobi. Tehnologija ustvarjanja zmesi je naslednja:

• otrobi - 1 žlica. l.
• vrela voda - 1 žlica.
• suhi brsti ognjiča - 1 žlica. l.
• med - 1 žlica.

Bran, parjena z vrelo vodo je treba kuhati pol ure, nad zmerno toploto. Nato odstranite, prelijte, dodajte ognjič, ponovno za 5 minut. Nato se sestava žrebčarna, odvaja z žlico medu. Otroci, stari do tri leta, in otroci, starejši od treh let, trikrat na dan ga vzamejo v dveh požirkih. Ljudski svet - dati otroku mešanico z oslabljeno imuniteto.

Cedar olje je koristno za otroke v obdobju širjenja prehladov. Končni izdelek se prodaja v lekarni, otrokom pa se daje trikrat na dan. Nacionalna podpora za imuniteto - 30 dni. Med sprejemom je potrebno nadzorovati blato pri dojenčkih, če se driska začne, se zdravilo prekine.

Encijan na tradicionalni medicini velja za splošni tonik. Korenka 10 g se vlije z enim litrom vode, infundira dan in noč, naslednje jutro raztopini dodamo 1 kg granuliranega sladkorja, mešanico zavremo. Po ohladitvi in ​​postavitvi na temno mesto. Folk zdravilo je koristno piti trikrat na pol kozarca. Dojenčki, mlajši od treh let, se priporočajo dve žlici. žlice.

Igle za imuniteto po priljubljenih receptih, ki se uporabljajo kot infuzija za kopel. Otroka speremo z dodatkom izvlečka iglavcev. Redna uporaba ima tonični učinek. Iglavne decoctions so preprečevanje prehladov, pomagajo preprečevati angino, se uporabljajo kot grlo in inhalacija za vneto grlo.

Hitro povečanje imunitete otroka

Folk pravna sredstva za zelo hitro povečanje odpornosti otroka pomoč v kombinaciji s pravilno prehrano, kaljenje, ob multivitaminov. Shema krepitve izrednih razmer v telesu proti boleznim staršev bi se morala podrobno naučiti.

1. Hrana po režimu s prevlado zelenjave, sadja, zdravih proizvodov, uravnotežene sestave beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, vlaknin, mesnih izdelkov, rib, morskih sadežev.
2. Uporaba mlečnih izdelkov z bifidobakterijami, ki spodbujajo zdravje črevesne sluznice.
3. Prisotnost na mizi otroškega medu, polnozrnatih žit, čebule, česna, oreščkov.
4. Prisotnost domačih zdravil z vsebnostjo multivitaminov. Med njimi so Pikovit, Vitrum-Kids, abeceda, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Folk pravna sredstva imajo visoko imunomodulatorno moč - propolis z mlekom, decoction iz štirih zdravilnih zelišč.

Propolis z mlekom v ljudskem zdravilstvu se imenuje eliksir zdravja otrok. Pripravljen je v količini 1 litra toplega mleka in 100 g propolisa. Čebelji razredčimo z mlekom in mešamo 4 minute. Nato se iz raztopine odstrani vrh voska, ki se filtrira skozi večplastno gazo. Otrokom, starim od treh let, dajemo žličko tradicionalne medicine, stare od 7 let - žlico. Uporabite trikrat na dan.

Folk recept "4 zelišča", vključuje sestavine:

Na žlico surovin, vlijemo vrelo vodo v termos in pustimo čez noč. Infuzijsko pijačo enkrat pol ure pred kosilom. Število narodnih zdravil za različne starosti - od dveh žlic do dojenčkov, do četrtine kozarca - od treh let, pol kozarca za starejše otroke.

Da bi pospešili krepitev imunitete, ljudskim receptom svetujemo, da pripravijo decoctions iz goji jagode, črna kumina. Po 12 letih dodajte hrani močne imunostimulante tinkture ginsenga, rhodiola, roza, ehinaceje.

Ne pozabite! Najboljši način, da otroka ne poškodujete, je, da se posvetujete z zdravnikom. Z oslabljeno imuniteto je obisk klinike odgovornost staršev.

Preventivni ukrepi

Krepitev imunitete z ljudskimi zdravili je del vzdrževanja zdravja otrok. Tradicionalna medicina postavlja na eni strani druge ukrepe za preprečevanje bolezni.

1. Skladnost z načinom dneva. Otroci naj gredo spat na čas, jedo po urniku, zanimivo je preživeti prosti čas, doživljati pozitivna čustva med igro. Stabilno fizično počutje, ugodno čustveno ozadje - ključ do močne imunitete. To potrjuje tradicionalna medicina, pa tudi zdravniki.
2. Počitek, zdravo spanje. Optimalna kombinacija aktivnosti s počitkom in spanjem je zahteva, ki jo je treba strogo upoštevati zaradi zdravja otrok.
3. Utrjevanje, hoja. Svež zrak, voda, sončenje pomagajo ohranjati vitaminsko ravnovesje v telesu, hormonsko in imunološko počutje. Ljudski zdravilci, zdravniki, psihologi pravijo, da otroci nimajo vitamina D brez sonca in zraka, telo oslabi brez vode.
4. Jutranje vaje je treba opraviti vsak dan, da bi ohranili vitalnost.
5. Higiena in čistoča v vrtcu sta ključnega pomena za odstranjevanje bakterij in drugih mikroorganizmov, ki izzovejo pojav nalezljivih bolezni.

Spoštovanje navedenih dejavnikov je za starše obvezno. Ta stanja predstavljajo zdrav način življenja brez sezonskih in sistemskih obolenj.

Metoda utrjevanja s strani Komarovskega

• Tradicionalni zdravilci, pa tudi ugledni pediatri, imajo soglasno mnenje, da se krepitev imunosti in utrjevanja morata dopolnjevati.
  Pri novorojenčkih prvih 12 mesecev je postopek pranja osnova za utrjevanje. Postopoma se manipulacije z vodo zapletajo, noge se začnejo umivati. Najprej so pete, nato teleta in stopala speremo z vodo. Voda postaja hladnejša, otroci z oslabljenim imunskim sistemom, tradicionalna medicina priporoča znižanje temperature za eno stopinjo. Čas za popuščanje manipulacij - po pranju otroka v kopeli. Voda ne sme biti hladnejša od 28 stopinj. Po šestih mesecih obrišemo z rokavico, ki je potopljena v mrzlo vodo, celotno telo dojenčka. Poleg tega, da bi okrepili imuniteto otroka, morate hoditi na svežem zraku, tako da dobi sončno kopel. Pri pripravi priporočamo masažo.
• Od 12 mesecev do 3 let so postopki utrjevanja enaki, vendar je dovoljeno, da kopeli topli / hladni za noge. Ljudski zdravilci opozarjajo, da otrok ne bi smel oprati genitalij s kontrastno vodo.
• Od starosti treh let uporabite tuš v običajnem načinu. Ljudski sveti se skrajšajo na dejstvo, da se mora otrok navaditi na tak postopek. Za to potrebujete potrpežljivost staršev.
• Od 3 let do 7 je dovoljeno voditi ulično tuširanje z vodo. Tradicionalni zdravilci, zdravniki svetujejo pri zmanjševanju vode za eno stopnjo, da opravijo postopek za dobro vreme brez vetra.
• Od prvega razreda je treba posvetiti pozornost športu kot metodi podpore imunosti. Vadba doma, v telovadnici, na stadionu je pogoj za ohranjanje zdravja.

Zaključek Folk pravna sredstva bodo pomagali ohraniti zdravje otroka, če so v kombinaciji z drugimi potrebnimi pogoji za ustvarjanje udobja, čistoče in otroškega varstva. Obnavljanje imunosti je težje kot ohranjanje imunitete skozi vse življenje. Vedno si zapomnite, da je to pravilo zaradi vaših otrok, ki odraščajo zdravi, močni, lepi.