Glavni // Laringitis

Vzroki nizke telesne temperature

Verjetno vsak od nas ve, da je normalna telesna temperatura zdrave osebe 36,6 stopinj. Če se poveča, to kaže na patološko stanje telesa ali razvoj določene bolezni v njem.

Kaj storiti, ko se temperatura dvigne, vsi vemo - poskusiti razumeti njene glavne vzroke in jo nato spraviti na normalno branje z antipiretičnimi zdravili ali tradicionalnimi metodami.

Vendar pa obstajajo situacije, ko je telesna temperatura osebe znižana. Kaj storiti v tem primeru in kakšni so lahko vzroki za ta pojav? Pogovorimo se o tem v tem članku.

Bolezni, ki lahko povzročijo hipotermijo

Nizka telesna temperatura pri ljudeh (35,5 in manj) lahko povzroči določene bolezni:

• Okužba s HIV;
• prehlad, gripa;
• depresija, apatija;
• anoreksija, bulimija;
• patologije nadledvične žleze;
• vegetativna vaskularna distonija;
• onkološke bolezni;
• bolezni ščitnice;
• hormonsko neravnovesje;
• patologija v možganih;
• bronhitis v akutnih ali kroničnih oblikah;
• anemija različnih baz in nizka koncentracija hemoglobina;
• sladkorno bolezen v razmerah močnega padca krvnega sladkorja;
• vnetne, nalezljive bolezni različnega izvora;
• različne možnosti za notranje kronične bolezni v času njihovega poslabšanja.

Poleg zgoraj navedenih bolezni se temperatura zmanjšuje z:

• stanje šoka;
• hipotermija;
• kronično pomanjkanje spanja;
• poste in težke prehrane;
• izčrpavanje notranjih sil telesa;
• veliko alkohola pijan;
• dolgotrajnega stresa in živčnega preobremenitve.

Če želite vedeti, kako odpraviti nizko temperaturo, je treba ugotoviti razlog za njeno zmanjšanje. Če se čez dan temperatura giblje od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to velja za normalno. Na primer, zjutraj so cene nižje kot zvečer.

Vzroki nizke telesne temperature

Če se dotaknete vzrokov za tako neprijetno zdravstveno stanje, v katerem je znižana temperatura človeškega telesa, so predstavljeni spodaj:

1. Precej pogost pojav je znižana temperatura med nosečnostjo, vendar je to stanje običajno precej hitro, saj se telo prilagodi drugemu spanskemu vzorcu in dopolni tiste snovi, ki so bile porabljene za hranjenje zarodka.
2. Diet Pomanjkanje maščob in ogljikovih hidratov slabi naše telo. Temperatura se začne zmanjševati, ko se iztečejo rezerve telesa, in niso več dovolj za normalno življenje. Za normalno telesno temperaturo morate jesti popolnoma.
3. Nenadzorovan vnos različnih zdravil, vključno s tistimi, ki zavirajo delovanje osrednjega živčnega sistema (sedativi, pomirjevala, antidepresivi, droge na osnovi barbituratov);
4. Utrujenost, pomanjkanje železa v telesu, to je anemija. Da bi to preverili, morate takoj opraviti popolno krvno sliko in razjasniti raven hemoglobina.
   Pogosto je zmanjšanje telesne temperature spremljala bolezen, kot je hipotiroidizem, za katero so značilne funkcionalne motnje ščitnice, pa tudi nezadostna proizvodnja ščitničnih hormonov.
5. Huda hipotermija v telesu. Najbolj nevarna za telo je temperatura okolja od +10 do -12 stopinj. Če dolgo časa ostanete v takšnih pogojih, je možno prehladiti, kar pomeni znižanje telesne temperature.
6. Padec temperature je značilen za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni nadledvičnih žlez. Ta simptom je še posebej pogost pri Addisonovi bolezni, imenovani tudi adrenalna insuficienca.
7. Druga možnost za znižanje telesne temperature je dehidracija. Vsakdo pozna pomen vode za človeško življenje, vendar ne sledi vsem, da bi zagotovila, da voda vstopi v telo v količinah, ki so potrebne za kakovostno življenje.
8. Vzroki za ta pojav so lahko kronične bolezni, to je trenutek, ko napredujejo. To vključuje vegetativno-žilno distonijo.
9. Prehlad (ARI ali ARVI), gripa. Nenavadno je, da lahko te bolezni povzročijo povečanje in zmanjšanje temperature.
10. Tumor možganov, ki se pojavi v hipotalamusu, ki je odgovoren za izmenjavo toplote v telesu, povzroča tudi mrzlico in posledično znižanje temperature.

Nedavno se šteje, da so kazalniki norma od 36,4 ° C do 36,7 ° C, vendar se lahko normalni kazalniki za vsako posamezno osebo razlikujejo, različni zdravniki pa imajo različna stališča. In zelo pomembno je, da opredelitev "normalne norme" ne upošteva nekaterih povprečnih statističnih podatkov, temveč kazalnike, ki so značilni za vsako posamezno osebo.

Simptomi

Simptomi, ki lahko kažejo na nizko temperaturo, vključujejo:

• izguba apetita;
• razdražljivost
• povečana zaspanost;
• brezvoljno stanje, splošno slabo počutje;
• zaviranje miselnih procesov;

Pri majhnem odstotku ljudi je znižanje telesne temperature norma, medtem ko se človek počuti dobro in je popolnoma zdrav. V večini primerov nizka telesna temperatura kaže na možne težave ali bolezni.

Preprečevanje

Da telesna temperatura ne pade pod normalno, je potrebno pogosteje vaditi, vzeti več vitaminov in spremljati svoje telo.

Zelo blagodejno vpliva na pravilno prehrano vašega telesa, kot tudi na dan. Poskusite med delovnim dnem urediti si minuto počitka in ne pretiravajte.

Če menite, da je vaše telo na robu, potem strokovnjaki svetujejo, da preložite vse zadeve in se samo sprostite, pijete vroč čaj in spite, med spanjem naše telo normalizira svoje delo, telesna temperatura pa se bo dvignila na normalne vrednosti.

Kaj storiti pri nizki telesni temperaturi pri ljudeh?

Najprej morate razumeti, ali je znižanje temperature osebe norma ali odstopanje od nje. Iz nastale slike bo bolj jasno, kaj je treba storiti v vsakem primeru, kot tudi, kakšno zdravljenje bo potrebno.

1. Če ste izmerili telesno temperaturo in v njej našli kapljico, brez kakršnihkoli drugih simptomov, jo vzemite. Ne pozabite, če ste pred kratkim imeli ARVI ali drugo okužbo. Morda so to preostali učinki.
2. Pomaga vroč čaj z dodatkom medu ali listov ribeza. Če ne, lahko zamenjate džem iz malin.
3. Morda je razlog za to, da je stanovanje obilno prezračeno. V tem primeru morate zapreti okna, topla oblačila in piti topel napitek.
4. Varna sredstva, ki vam omogočajo, da normalizirati stanje pri nizki telesni temperaturi 35,5 (in nižje) stopinj, decoctions in tinkture ginsenga, šentjanževke, echinacea.
5. Če, poleg nizke temperature, se počutite šibke, depresivne, našli številne druge simptome, potem je bolje, da se posvetuje s specialistom.

Najverjetneje bo po dodatnih testih ugotovljena anemija ali zmanjšana funkcija ščitnice. Imenovanje ustreznega zdravljenja bo pripomoglo k dvigu temperature.

Če pri nizki telesni temperaturi oseba ne doživlja nobenih neprijetnih simptomov, je pozorna in zdrava, med preiskavami ni bila odkrita nobena patologija in temperatura v življenju ostane nižja od normalne pri zdravi osebi, se to lahko obravnava kot varianta norme.

12 razlogov za nizko telesno temperaturo

Vsi vemo, da je dvig telesne temperature znak slabega zdravja. Vendar pa prisotnost bolezni lahko kaže na prenizko temperaturo (hipotermija), še posebej, če jo opazujemo dolgo časa. Takšno stanje je nevarno, ker v nasprotju s povišano telesno temperaturo ne povzroča resnih neprijetnosti: bolniki se navadno pritožujejo le zaradi šibkosti, zaspanosti, apatije. Včasih se pridružijo mrzlica in občutek hladu v udih. Mnogi ljudje s temi simptomi sploh ne gredo k zdravnikom, saj menijo, da so posledica akumulirane utrujenosti. Vendar pa je tu potrebna medicinska intervencija.

Nizka telesna temperatura je nižja od 35,8 ° C. Težko je ugotoviti dejavnike, ki so ga povzročili, brez temeljitega pregleda, najpogosteje pa to stanje povzročajo vzroki, o katerih vam bomo povedali.

Nizek hemoglobin

Pomanjkanje hemoglobina, ki se je razvilo zaradi pomanjkanja železa v telesu, pogosto povzroči zmanjšanje telesne temperature in pojav povezanih simptomov (utrujenost, izguba vitalnosti in apetita, zmanjšanje duševne aktivnosti itd.). Če se ti pojavi pojavljajo redno, se morate obrniti na terapevta in zaprositi za krvni test.

Notranja krvavitev

Razlog za nastanek notranjih krvavitev je lahko poškodba ali povečanje prepustnosti žilnih sten zaradi poškodb, tumorske rasti, presnovnih motenj itd. Kronični proces nima aktivnih zunanjih manifestacij, izguba krvi pa vpliva samo na splošno počutje. Eden od simptomov je zmanjšanje telesne temperature. To je nevarno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Nosečnost

Ostra hormonska nihanja lahko povzročijo hipotermijo. Med nosečnostjo, ki poteka brez patologij, se temperatura vrne na normalno raven, ko se žensko telo prilagodi na novo stanje.

Težave z plovili

Včasih se občasno pojavlja zmanjšanje telesne temperature, ki ga spremljajo takšni pojavi, kot so glavobol, omotica, slabost, nestrpnost do močne svetlobe ali glasnih zvokov. Ta kompleks simptomov je značilen za vaskularno distonijo. Neprijetni občutki se pojavijo na ozadju nenadne kratkotrajne dilatacije krvnih žil.

Diabetes

Pri ljudeh s sladkorno boleznijo je moten mehanizem oksidacije glukoze, ki je glavni vir energije. Na začetku patološkega procesa doživljajo stalno žejo, povečano uriniranje, občutek otrplosti okončin, povečanje telesne teže in temperaturnih nihanj (vključno s pogostim ali vztrajnim upadanjem).

Patologija nadledvične žleze

Zmanjšanje telesne temperature je povezano z okvarjenim delovanjem skorje nadledvične žleze, pri kateri je pomanjkanje kortizola, aldosterona in androgenih hormonov. Stanje se kaže tudi v hipotoniji, tahikardiji, aritmiji, izgubi apetita, slabšem požiranju in pogostih nihanjih razpoloženja (razdražljivost, razdražljivost).

Tumorji možganov

Središče za vzdrževanje konstantne temperature v telesu je v hipotalamusu. Nova rast (maligna ali benigna), ki nastane na tem področju, krši regulacijo procesov prenosa toplote. Bolniki, ki trpijo zaradi takih tumorjev, skupaj z glavoboli in omotico, se pogosto pritožujejo zaradi mrzlice in občutka hladnosti v udih.

Astenični sindrom

Neposredni vzrok astenije je pomanjkanje kisika v tkivih človeškega telesa. Hkrati se procesi oksidacije in proizvodnje energije v telesu upočasnijo Ljudje z asteničnim sindromom imajo kratko sapo, beljenje kože, neravnovesje in vid ("muhe" pred očmi), apatija.

Kožne spremembe

Hipotermija se pogosto pojavi pri bolnikih z dermatitisom, psoriazo ali hudimi kožnimi lezijami (kot je ihtioza).

Sezonske virusne okužbe so običajno povezane s povišano telesno temperaturo, vendar to ni vedno tako. Povišana telesna temperatura običajno ostane v prvih dneh bolezni, v obdobju okrevanja pa mnoge bolnike muči šibkost in podhladitev (zjutraj se temperatura dvigne ne višja od 36 ° C), povezana z nedavnim stresom in začasnim zmanjšanjem obrambe telesa.

Si bolan? Ne skrbite! Oscillococcinum bo vaš imunski sistem pomagal obvladati SARS in gripo.

Če jemljete zdravilo Oscillococcinum takoj, ko opazite poslabšanje zdravja, bo zdravilo lahko ustavilo razvoj bolezni. Ne bo izčrpnih dni z visokimi temperaturami, neprespanimi noči zaradi zamašenega nosu in prisilne prehrane zaradi bolečega grla!

Intoksikacija

Telesna temperatura se včasih zmanjša zaradi zastrupitve s kemikalijami, hrano (npr. Gobami) ali zdravili. Razlog za to je zaviranje vitalnih funkcij (dihanje, srčno delovanje itd.), Ki so posledica zastrupitve. Tudi telo se lahko odzove na preveliko odmerjanje alkohola.

Hipotermija

Dolgo bivanje na mrazu ali v dežju povzroča močno zmanjšanje telesne temperature, ki jo spremljajo obsesivne mrzlice in bledica kože. Če se žrtev hitro ogreje, neprijetni simptomi izginejo. To pa ne pomeni, da oseba ne potrebuje zdravstvene oskrbe: hipotermija ima lahko zelo neprijetne posledice za zdravje, tudi za dolgotrajne.

Hipotermija je opozorilni znak, ki zahteva popoln pregled. Ta simptom je treba obravnavati z vso resnostjo, v nobenem primeru ne sme biti samozdravljiv in pravočasno, da se obrnejo na strokovnjake.

Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:

Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza poimenovana po I.M. Sechenov, specialiteta "Splošna medicina".

Ugotovili ste napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Če se smejete samo dvakrat na dan, lahko znižate krvni tlak in zmanjšate tveganje za srčne napade in kapi.

Veliko zdravil se je sprva tržilo kot droga. Heroin se je na primer prvotno tržil kot zdravilo za otroški kašelj. Kokain so zdravniki priporočili kot anestezijo in kot sredstvo za povečanje vzdržljivosti.

Zobozdravniki so se pojavili relativno pred kratkim. Že v 19. stoletju je bil odgovoren običajen brivec, da je izvlekel boleče zobe.

Če bi vam jetra prenehala delovati, bi se smrt zgodila v 24 urah.

Najvišjo telesno temperaturo so zabeležili pri Willie Jones (ZDA), ki je bila sprejeta v bolnišnico s temperaturo 46,5 ° C.

V Združenem kraljestvu obstaja zakon, po katerem lahko kirurg zavrne operacijo na pacientu, če kadi ali ima prekomerno telesno težo. Oseba se mora odreči slabim navadam, potem pa morda ne bo potrebovala operacije.

Oseba, ki jemlje antidepresive, bo v večini primerov ponovno trpela zaradi depresije. Če se človek spopade z depresijo po lastni moči, ima vse možnosti, da za vedno pozabi na to stanje.

Jetra so najtežji organ v našem telesu. Njegova povprečna teža je 1,5 kg.

Človeški želodec se dobro spopada s tujki in brez medicinskega posega. Znano je, da lahko želodčni sok celo raztopi kovance.

Tudi če človeško srce ne premaga, lahko še vedno živi dolgo časa, kot nam je pokazal norveški ribič Jan Revsdal. Njegov "motor" se je ustavil ob 4 uri, ko se je ribič izgubil in zaspal v snegu.

Po raziskavi WHO je polurni pogovor na mobilni telefon povečal verjetnost za nastanek možganskega tumorja za 40%.

Alergijske droge samo v Združenih državah porabijo več kot 500 milijonov dolarjev na leto. Ali še vedno verjamete, da boste našli način, kako dokončno premagati alergijo?

Karies je najpogostejša nalezljiva bolezen na svetu, s katero tudi gripa ne more tekmovati.

Teža človeških možganov je približno 2% celotne telesne mase, vendar porabi približno 20% kisika, ki vstopa v kri. Zaradi tega je človeški možgani zelo dovzetni za poškodbe, ki jih povzroča pomanjkanje kisika.

Naše ledvice lahko v eni minuti očistijo tri litre krvi.

V prizadevanju, da bi otroka hitro pozdravili in mu olajšali stanje, mnogi starši pozabljajo na zdrav razum in so v skušnjavi, da bi poskusili ljudske metode.

15 razlogov za nizko telesno temperaturo

Hipotermija ali nizka telesna temperatura, še posebej dolgotrajna - je dober razlog za zdravnika. Vzroki za nizko telesno temperaturo pri odrasli osebi so lahko različni in niso vedno povezani z banalno hipotermijo ali preobremenitvijo. Poleg popolnoma neškodljivih dejavnikov lahko ta simptom povzroči resno patologijo ali latentni nalezljivi proces. Da bi razumeli, zakaj pade telesna temperatura, morate opraviti temeljit zdravniški pregled in sprejeti ukrepe za odpravljanje zdravstvenih težav.

Nizka telesna temperatura: patologija ali norma?

Vsi vemo, da je indikator normalne telesne temperature 36,6 °. Lahko se razlikuje čez dan, odvisno od časa dneva, telesne aktivnosti, starosti in celo razpoloženja. To je naravni proces, ki je povezan z značilnostmi termoregulacije telesa.

Za nevarno odstopanje se šteje zmanjšanje telesne temperature pod 35 ° C. Poleg tega mnogi ljudje preprosto ignorirajo ta zaskrbljujoči znak, saj menijo, da je slabost, apatija in splošno poslabšanje zdravja, povezano s tem stanjem, posledica banalnega dela. Vendar pa hipotermija ni nič manj nevarna kot visoka vročina, saj je lahko znak izčrpanja živčnega sistema ali pričevanje o skritih boleznih.

Včasih je lahko majhno odstopanje telesne temperature navzdol individualna značilnost organizma. Če se ta oseba počuti odlično, potem ne skrbite. Ko pa občutite okvaro, šibkost in telesno temperaturo 35 ° C in se na tej točki stabilno držite, se posvetujte z zdravnikom.

Simptomi hipotermije

Znižanje telesne temperature spremljajo naslednji simptomi:

• bledica, hladna na dotik kože;
• izguba moči, zmanjšana zmogljivost, letargija in apatija;
• mrzlica, povečano znojenje;
• letargija, zaspanost;
• nizek krvni tlak, zmanjšanje pulza;
• omotica.

Ko telesna temperatura pade pod 34 ° C, je močan mraz, šibek utrip, govor postane nejasen, gibanje počasno. S padcem krvnega tlaka lahko oseba izgubi zavest. Kritično stanje, ki je lahko smrtno, je strm padec telesne temperature na 32 ° C.

Kaj povzroča zmanjšanje telesne temperature?

V medicini so vsi vzroki, ki povzročajo znižanje temperature, običajno razdeljeni v dve kategoriji:

• zunanji (eksogeni) dejavniki;
• notranji (endogeni) dejavniki.

Najpogostejši eksogeni vzroki so:

• hipotermija;
• jemanje določenih zdravil (hipnotikov, sedativov);
• post, držanje strogih diet;
• neuravnotežena prehrana, avitaminoza;
• zastrupitev telesa s hrano, alkoholom, drogami, kemikalijami;
• sindrom kronične utrujenosti, pretirano delo;
• obdobje okrevanja po hudi bolezni;
• starosti

Notranji vzroki za podhladitev so:

• nizek hemoglobin (anemija);
• hormonske spremembe med nosečnostjo;
• endokrine bolezni, povezane z disfunkcijo ščitnice;
• kronične bolezni notranjih organov (jetra, ledvice, nadledvične žleze);
• parazitske okužbe;
• nizek krvni tlak (hipotenzija);
• imunosupresija, stanja imunske pomanjkljivosti (HIV);
• onkološke bolezni;
• diabetes, hipoglikemija (nižji krvni sladkor);
• nalezljive bolezni;
• dehidracija.

Pri starejših pogosto opazimo zmanjšanje telesne temperature. Pri mladostnikih se ta simptom kaže v vegetativnih motnjah in spremembah v hormonskih ravneh. Oglejmo podrobneje najpogostejše vzroke za podhladitev.

Vzroki nizke telesne temperature

Vegetativna distonija

Okvare vegetativnega sistema pogosto povzročajo motnje v termoregulaciji telesa in skupaj z nizkimi temperaturami spremljajo šibkost, skoki v pritisku, slabost, omotica, napadi glavobola (migrena) v kombinaciji z nestrpnostjo do svetlobe in glasnih zvokov.

Če opazite podobne simptome, poiščite zdravniško pomoč in se posvetujte s terapevtom, nevrologom, endokrinologom, psihoterapevtom.

Anemija zaradi pomanjkanja železa

Zmanjšanje koncentracije hemoglobina v krvi takoj vpliva na splošno zdravstveno stanje in vodi v padec delovne sposobnosti, letargijo, šibkost, bledico kože, hipotermijo in konstantno hladnost.

Krvni test za hemoglobin bo pomagal odkriti pomanjkanje železa v telesu. Če je sum anemije potrjen, bo zdravnik predpisal zdravila z vsebnostjo železa (Sorbifer, Ferretab itd.), Ki jih je treba vzeti 2 do 3 mesece.

Virusne in bakterijske okužbe

Obdobje okrevanja po nedavni bolezni vedno spremlja splošna šibkost, saj se imunski sistem šele začenja obnavljati in potrebuje čas, da se oseba popolnoma opomore od bolezni. In če se v prvih dneh bolezen manifestira z intenzivno vročino, potem pa se bolnik v času okrevanja pogosto zjutraj pojavi hipotermija.

V tem obdobju se subfebrilna temperatura pogosto opazuje podnevi in ​​ponoči. To pomeni, da se podnevi temperatura ohranja pri 37,0-37,5 ° C, ponoči pa pade na 35 ° C, spremlja pa jo močna šibkost in povečano znojenje. Vzroki nizke temperature pri otroku so pogosto povezani z nalezljivimi boleznimi.

Pogosto se po prehladu (ARD) telesna temperatura dojenčka zmanjša in pojavijo se značilni znaki - šibkost, bledica kože. To stanje je povezano z nepopolnostjo sistema termoregulacije telesa, ki pri otrocih do 3. leta ni v celoti oblikovan. V tem primeru lahko telesna temperatura ostane na okoli 35,5 ° C, vendar starši ne smejo panike o tem. Dovolj je, da otroka oblečete topleje in pogosteje, da mu dajte topel napitek.

Nosečnost

Vzroki za nizke temperature pri ženskah so pogosto v fluktuacijah hormonskih koncentracij pred menstruacijo ali v obdobju menopavze. Pogosto razvoj hipotermije prispeva k nihanjem hormonskih ravni med nosečnostjo.

Posebej zaskrbljujoče je, da takšno stanje ne povzroča, saj se žensko telo, ko se prilagaja novemu stanju, normalizira.

Hipotermija

Pri dolgotrajni izpostavljenosti hladnemu vetru, v ledeni vodi ali v mrazu telo trpi zaradi podhladitve. Hkrati pa upočasnijo presnovne procese, povečuje se prenos toplote in zmanjšuje telesna temperatura, kar pomeni, da oseba zamrzne. Koža postane hladna na dotik, gibanje se upočasni, frekvenca pulza in dihanje se zmanjšata, pojavijo se mrzlica.

Če se žrtev segreje, neprijetni simptomi hitro izginejo. Sprožijo se drgnjenje, topli napitki, toplo posteljo. V hudih primerih žrtev potrebuje zdravniško pomoč, saj hude ozebline povzročajo resne zdravstvene posledice.

Dehidracija

Zastrupitev s hrano ali črevesne okužbe povzročajo zastrupitev telesa, pogoste napade bruhanja, drisko, kar vodi do velike izgube tekočine in dehidracije telesa. To stanje spremlja huda slabost in podhladitev. V tem primeru žrtev potrebuje nujno zdravstveno oskrbo.

Glede na resnost bolezni bo zdravnik na domu predpisal zdravila ali bolnika napotil v bolnišnico. Med dehidracijo je pomembno pravočasno zagotoviti potrebno pomoč, sicer so možne hude posledice - krči, močan padec krvnega tlaka, izguba zavesti zaradi dehidracijskega šoka. Posebej nevarna je dehidracija za otrokovo telo.

Doma je potrebno nadomestiti izgubo tekočine in elektrolitov. Za to potrebujete čim pogosteje piti zdravilo Regidron, solne raztopine, mineralno vodo brez plina, čaj, kompot iz suhega sadja.

Endokrine bolezni

Simptomi hipotermije so opaženi pri boleznih, kot so hipotiroidizem ali stanje hipoglikemije pri sladkorni bolezni (ko padejo ravni sladkorja v krvi). Pri pomanjkanju ščitničnih hormonov (hipotiroidizem) je moten metabolizem vode in soli, kar vodi v šibkost, hipotermijo, padec tlaka, otekanje, suho kožo, krhke lase in nohte.

V tem primeru je potrebno osnovno bolezen zdraviti s hormonsko nadomestno terapijo, ki omogoča odpravo glavnega vzroka bolezni. Pri hipoglikemiji se raven sladkorja v krvi močno zmanjša, kar se kaže v bledici, hudi slabosti, pojavi hladnega znoja, slabosti, zmanjšanju telesne temperature.

Akutna adrenalna insuficienca

To stanje spremljajo omotica, slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu, srčna aritmija (tahikardija, aritmija), izguba zavesti zaradi močnega padca tlaka. Če opazite takšne opozorilne znake v sebi ali bližnjih, morate takoj poklicati rešilca.

Tumorski procesi

Za vzdrževanje procesov prenosa toplote v telesu izpolnjuje posebno področje v možganih - hipotalamus. In če se na tem področju pojavi kateri koli tumor (maligen ali benigen), se kršijo funkcije organa.

Posledica tega je neuspeh v termoregulacijskem sistemu in oseba takoj občuti neugodne spremembe, ki jih izražajo stalni glavoboli, omotica, občutek mraza v udih in zmanjšanje telesne temperature.

Notranja krvavitev

Skrita krvavitev se lahko razvije z razjedo na želodcu, razjedo na dvanajstniku, poškodbe notranjih organov, tumorske procese. To so nevarni pogoji, ki ogrožajo resne posledice in zahtevajo nujno zdravstveno oskrbo.

Zunanji znaki krvavitve - bledica, šibkost, hladna koža, bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, blato, omedlevica.

Neuravnotežena prehrana, težka prehrana, lakota - pogosto povzročajo hipotermijo in šibkost.

Telo izgublja hranila, vitamine in mikroelemente, kar vodi v razvoj pomanjkanja vitamina in oslabitev obrambe telesa. Pri strogi prehrani oseba hitro izgubi maščobne zaloge in izčrpa količino glikogena, ki se nabira v jetrih. Posledično se motijo ​​procesi izmenjave toplote in prenosa toplote, bolj ko oseba izgubi težo, bolj se začne zamrzniti brez očitnega razloga.

Astenični sindrom

Glavni vzrok astenije je pomanjkanje kisika (hipoksija). Organi in tkiva ne prejmejo potrebnih hranil, zato je energetska bilanca telesa motena in vsi vitalni procesi so upočasnjeni.

Kardiovaskularni sistem in možgani najbolj trpijo zaradi pomanjkanja kisika. Motnje njihovih funkcij povzročajo šibkost, letargijo, apatijo, vrtoglavico, bledico kože in manifestacije hipotermije.

Zdravila

Pogosto se nizka telesna temperatura opazi z nesistematično in dolgotrajno uporabo močnih zdravil (sedativi, tablete za spanje).

Takšna zdravila zavirajo delovanje živčnega sistema, motijo ​​presnovne procese, negativno vplivajo na delovanje hipotalamusa, kar povzroča slabost in zmanjšanje telesne temperature. Drug vzrok za hipotermijo je preveliko odmerjanje antipiretičnih zdravil za prehlad ali vazokonstriktorske kapljice, ki se uporabljajo pri rinitisu.

Dermatološke bolezni

Kronične kožne bolezni, kot so luskavica, dermatitis, ekcem, ihtioza, pogosto spremlja nizka telesna temperatura. To je posledica dejstva, da poraz obsežnih področij kože povzroča hitenje krvi na teh območjih, kar povzroča kršitev termoregulacije in zmanjšuje telesno temperaturo.

Sepsa (zastrupitev krvi)

Pri septičnih zapletih pride do aktivnega razmnoževanja bakterij v krvi in ​​zastrupitve telesa z njihovimi presnovnimi produkti. To stanje ponavadi spremlja strmo zvišanje temperature na visoke vrednosti, pri starejših in oslabljenih bolnikih pa je pogosto ravno nasprotno.

Razlog za to - poraz živčnega sistema, onemogoči center termoregulacije. Hipotermija pri sepsi je še posebej nevarna, saj padec telesne temperature pod 34 ° C povzroča disfunkcijo vseh vitalnih organov, spremlja ga depresija zavesti in je lahko usodna.

Med manj pogostimi vzroki, ki lahko povzročijo hipotermijo, so zastrupitve z drogami ali etanolom, stanja imunske pomanjkljivosti (HIV, AIDS), hude poškodbe jeter (hepatitis, ciroza), zastrupitev s strupenimi ali agresivnimi kemikalijami.

Nizka telesna temperatura - kaj storiti?

Če pri merjenju telesne temperature opazite odstopanje od norme - ne smete panike. Pod običajnim splošnim zdravjem je to najverjetneje naravni proces, povezan s hipotermijo ali preobremenitvijo. Pogosto je majhno odstopanje od splošno sprejete norme le individualna značilnost organizma.

Če ste mrzli, se morate toplo obleči, popiti veliko skodelico vročega mleka ali čaja z medom in marmelado in kmalu se boste dobro počutili. Pogosto je znižanje temperature simptom vegetativno-žilne distonije, zato se lahko človek odzove na spremembe vremena, stresni dejavnik ali močan duševni in fizični napor. V tem primeru pomagajte, da se sprostite v mirnem domačem okolju, pri čemer rahlo pomirite na rastlinski osnovi.

Če nizko telesno temperaturo spremlja poslabšanje splošnega počutja, morate poiskati zdravniško pomoč, da ugotovite vzroke tega stanja. Najprej se morate pogovoriti s terapevtom. Po pregledu in pridobitvi rezultatov laboratorijskih preiskav bo zdravnik opravil predhodno diagnozo in predpisal zdravljenje. Če sumite na spremljajočo patologijo, bo bolnik napoten na ozke strokovnjake - endokrinologa, gastroenterologa, nevrologa, onkologa, urologa ali ginekologa.

Kdaj je potrebna nujna zdravstvena oskrba?

Obstaja več življenjsko nevarnih stanj, ki jih spremlja hipotermija. Kdaj moram poklicati rešilca?

• če se telesna temperatura spusti na 34 ° C in se še naprej zmanjšuje;
• stanje osebe se poslabša do izgube zavesti;
• ko slabo zdravje pri starejši osebi spremlja huda hipotermija;
• takšni nevarni simptomi se pojavijo kot močan padec krvnega tlaka, motnje vida in sluha, nenadzorovano bruhanje, bolečine v trebuhu, utrujene blato.

Ti znaki kažejo na razvoj resnih zapletov, ki so življenjsko nevarni, zato je treba čim prej zagotoviti kvalificirano zdravniško pomoč.

Nizka telesna temperatura: vzroki in prva pomoč

In če je stanje povišane telesne temperature znano večini, potem malo ljudi ve o njegovem zmanjšanju pod regulativnimi mejami, procesi, ki jo povzročajo, in možnimi posledicami. Toda takšno stanje ni nič manj nevarno kot visoka temperatura, zato bomo skušali o nizkih temperaturah govoriti čim bolj podrobno.

Termoregulacija je ena od vitalnih funkcij človeškega telesa. Zaradi mnogih vitalnih sistemov se temperatura človeškega telesa v normalnem stanju ohranja v precej ozkih mejah, kljub okoljskim razmeram. Termoregulacija človeškega telesa je razdeljena na kemično in fizikalno. Prva od teh funkcij s povečanjem ali zmanjšanjem intenzivnosti presnovnih procesov. In procesi fizične termoregulacije se pojavijo zaradi toplotnega sevanja, toplotne prevodnosti in izhlapevanja vlage s površine telesa.

Hipotermija: simptomi, vzroki in prva pomoč

• Klasifikacija hipotermije
• Vzroki za podhladitev
• Nizka telesna temperatura med nosečnostjo
• Ukrepi pri nizkih temperaturah

Metode merjenja temperature ni mogoče našteti. Držanje termometra pod našimi rokami, ki je v naši državi zelo razširjeno, še zdaleč ni najboljša možnost. Nihanja v zabeleženi telesni temperaturi se lahko razlikujejo glede na realno. Na zahodu se pri odraslih temperatura meri v ustni votlini, pri otrocih pa je težko dolgo zadrževati usta v danki. Te metode so veliko bolj natančne, čeprav iz nekega neznanega razloga niso začele veljati.

Splošno mnenje je, da normalna temperatura človeškega telesa ni 36,6 stopinj Celzija. Vsak organizem je individualen in brez vpliva zunanjih dejavnikov lahko temperatura človeškega telesa variira od 36,5 do 37,2 stopinje.

Zdaj, preko teh meja, je treba poiskati vzroke za takšno obnašanje organizma, saj je povišana ali zmanjšana telesna temperatura označevalec vseh težav: bolezni, slabega delovanja sistemov za vzdrževanje življenja, zunanjih dejavnikov.

Tudi normalna telesna temperatura vsake posamezne osebe v določenem trenutku je odvisna od več dejavnikov:

posamezne značilnosti organizma;

čas dneva (približno šest ur zjutraj pri ljudeh, telesna temperatura je na najnižji ravni in največ 16 ur);

starost osebe (pri otrocih, mlajših od treh let, je normalna telesna temperatura pogosto 37,3-37,4 stopinje Celzija, pri starejših pa 36,2-36,3 stopinje);

številni dejavniki, ki jih sodobna medicina ni preučevala do konca.

In če je stanje povišane telesne temperature znano večini, potem malo ljudi ve o njegovem zmanjšanju pod regulativnimi mejami, procesi, ki jo povzročajo, in možnimi posledicami. Toda takšno stanje ni nič manj nevarno kot visoka temperatura, zato bomo skušali o nizkih temperaturah govoriti čim bolj podrobno.

Klasifikacija hipotermije

Sodobna medicina opredeljuje dve vrsti nižje telesne temperature:

nizka telesna temperatura - od 35 do 36,5 stopinj;

nizka telesna temperatura - do 34,9 stopinj. To stanje v medicini je znano po izrazu hipotermija.

Po drugi strani pa obstaja več klasifikacij hipotermije. Prvi od njih deli to stanje na tri stopnje resnosti:

svetloba - temperaturno območje 32,2-35 stopinj;

povprečno - 27-32,1 stopinj;

težka - do 26,9 stopinj.

Drugi deli hipotermijo na zmerno in hudo z mejo 32 stopinj. Ta oznaka v medicini velja za temperaturo, pri kateri človeško telo izčrpa možnosti za samo-segrevanje. Ta klasifikacija je s praktičnega vidika primernejša.

Po tej klasifikaciji so pri bolnikih z zmerno hipotermijo opazili zaspanost, letargijo, tresenje in tahikardijo. Raven glukoze v krvi se dvigne. V večini primerov bo toplo posteljo, suha oblačila in tople pijače pomagalo popraviti situacijo. Obvezna preiskava za zmerno hipotermijo je elektrokardiogram. Motnje termoregulacijskih procesov pogosto povzročajo težave s srčnim ritmom.

Huda hipotermija je po tej klasifikaciji izredno nevarno stanje. Znižanje temperature pod 32 stopinj povzroča motnje v številnih sistemih za vzdrževanje življenja. Zlasti je moten delovanje dihalnega in kardiovaskularnega sistema, upočasnjena je mentalna aktivnost in presnovni procesi.

Hkrati pa 27 stopinj že velja za kritičen kazalnik, ki lahko vodi do smrti osebe. Pri tej temperaturi bolniki razvijejo komo, učenci ne reagirajo na svetlobo. Brez nujne medicinske oskrbe in zelo aktivnega segrevanja je zelo malo možnosti za preživetje v osebi.

Čeprav so zgodbe znane edinstvene primere, ko je po dolgem podhlajenju (šesturno bivanje dvoletnega kanadskega dekleta na mrazu) v človeku telesna temperatura padla na 14,2 stopinje, vendar je preživel. Vendar je bolj izjema od pravila, da je hipotermija izredno nevarno stanje.

Vzroki za podhladitev

Znatno znižanje telesne temperature glede na normalne vrednosti je neposreden signal za nadaljnje preiskave. In tukaj je treba podrobno analizirati razloge, ki povzročajo resen padec telesne temperature. Načeloma jih je veliko, zato so razlogi za nizko telesno temperaturo razdeljeni v tri skupine:

• nizko temperaturo fizičnega ozadja. Funkcionalne napake v procesu termoregulacije vodijo do prekomernih toplotnih izgub. V večini primerov je to posledica razširitve krvnih žil in trajanja takega stanja.

Zlasti hipotermija zaradi teh vzrokov se kaže v ljudeh z nizkim krvnim tlakom, ki imajo razširjene žile - tipičen pogoj, poleg tega pa endokrine bolezni vodijo v fizično hipotermijo. In bolj natančno - povečano znojenje, ki krši naravno termoregulacijo;

kemičnih vzrokov nizke telesne temperature. Mednje spadajo zastrupitev telesa, oslabljena imunost, nizke ravni hemoglobina, čustveni in fizični napor med nosečnostjo;

vedenjsko ozadje nizka telesna temperatura. Ta skupina opredeljuje vzroke, ki so posledica neustreznega človeškega zaznavanja temperature okolja. Pogosto se vedenjska hipotermija pojavi zaradi učinkov alkohola in drog na telo, pa tudi zaradi neuravnoteženega duševnega stanja.

Kot smo že omenili, vsaka od teh skupin predpogojev za hipotermijo vključuje kar nekaj razlogov. Natančneje označujemo glavne:

Vzroki nizke telesne temperature

Termoregulacija je ena od vitalnih funkcij človeškega telesa. Zaradi mnogih vitalnih sistemov se temperatura človeškega telesa v normalnem stanju ohranja v precej ozkih mejah, kljub okoljskim razmeram.

Termoregulacija človeškega telesa je razdeljena na kemično in fizikalno. Prva od teh funkcij s povečanjem ali zmanjšanjem intenzivnosti presnovnih procesov. In procesi fizične termoregulacije se pojavijo zaradi toplotnega sevanja, toplotne prevodnosti in izhlapevanja vlage s površine telesa.

Metode merjenja temperature ni mogoče našteti. Držanje termometra pod našimi rokami, ki je v naši državi zelo razširjeno, še zdaleč ni najboljša možnost. Nihanja v zabeleženi telesni temperaturi se lahko razlikujejo glede na realno. Na zahodu se pri odraslih temperatura meri v ustni votlini, pri otrocih pa je težko dolgo zadrževati usta v danki. Te metode so veliko bolj natančne, čeprav iz nekega neznanega razloga niso začele veljati.

Splošno mnenje je, da normalna temperatura človeškega telesa ni 36,6 stopinj Celzija. Vsak organizem je individualen in brez vpliva zunanjih dejavnikov lahko temperatura človeškega telesa variira od 36,5 do 37,2 stopinje. Zdaj, preko teh meja, je treba poiskati vzroke za takšno obnašanje organizma, saj je povišana ali zmanjšana telesna temperatura označevalec vseh težav: bolezni, slabega delovanja sistemov za vzdrževanje življenja, zunanjih dejavnikov.
Tudi normalna telesna temperatura vsake posamezne osebe v določenem trenutku je odvisna od več dejavnikov:

• posamezne značilnosti organizma;
• čas dneva (približno šest ur zjutraj pri ljudeh, telesna temperatura je na najnižji ravni in največ 16 ur);
• starost osebe (pri otrocih, mlajših od treh let, je normalna telesna temperatura pogosto 37,3-37,4 stopinje Celzija, pri starejših pa 36,2-36,3 stopinje);
• številni dejavniki, ki jih sodobna medicina ni preučevala do konca.

In če je stanje povišane telesne temperature znano večini, potem malo ljudi ve o njegovem zmanjšanju pod regulativnimi mejami, procesi, ki jo povzročajo, in možnimi posledicami. Toda takšno stanje ni nič manj nevarno kot visoka temperatura, zato bomo skušali o nizkih temperaturah govoriti čim bolj podrobno.

Klasifikacija hipotermije

Sodobna medicina opredeljuje dve vrsti nižje telesne temperature:

• nizka telesna temperatura - od 35 do 36,5 stopinj;
• nizka telesna temperatura - do 34,9 stopinj. To stanje v medicini je znano po izrazu hipotermija.

Po drugi strani pa obstaja več klasifikacij hipotermije. Prvi od njih deli to stanje na tri stopnje resnosti:

• • svetloba - temperaturno območje 32,2-35 stopinj;
  • povprečno - 27-32,1 stopinj;
  • težka - do 26,9 stopinj.

Drugi deli hipotermijo na zmerno in hudo z mejo 32 stopinj. Ta oznaka v medicini velja za temperaturo, pri kateri človeško telo izčrpa možnosti za samo-segrevanje. Ta klasifikacija je s praktičnega vidika primernejša.

Po tej klasifikaciji so pri bolnikih z zmerno hipotermijo opazili zaspanost, letargijo, tresenje in tahikardijo. Raven glukoze v krvi se dvigne. V večini primerov bo toplo posteljo, suha oblačila in tople pijače pomagalo popraviti situacijo. Obvezna preiskava za zmerno hipotermijo je elektrokardiogram. Motnje termoregulacijskih procesov pogosto povzročajo težave s srčnim ritmom.

Huda hipotermija je po tej klasifikaciji izredno nevarno stanje. Znižanje temperature pod 32 stopinj povzroča motnje v številnih sistemih za vzdrževanje življenja. Zlasti je moten delovanje dihalnega in kardiovaskularnega sistema, upočasnjena je mentalna aktivnost in presnovni procesi.
Hkrati pa 27 stopinj že velja za kritičen kazalnik, ki lahko vodi do smrti osebe. Pri tej temperaturi bolniki razvijejo komo, učenci ne reagirajo na svetlobo. Brez nujne medicinske oskrbe in zelo aktivnega segrevanja je zelo malo možnosti za preživetje v osebi.

Čeprav so zgodbe znane edinstvene primere, ko je po dolgem podhlajenju (šesturno bivanje dvoletnega kanadskega dekleta na mrazu) v človeku telesna temperatura padla na 14,2 stopinje, vendar je preživel. Vendar je bolj izjema od pravila, da je hipotermija izredno nevarno stanje.

Vzroki za podhladitev

Znatno znižanje telesne temperature glede na normalne vrednosti je neposreden signal za nadaljnje preiskave. In tukaj je treba podrobno analizirati razloge, ki povzročajo resen padec telesne temperature. Načeloma jih je veliko, zato so razlogi za nizko telesno temperaturo razdeljeni v tri skupine:

• • • nizko temperaturo fizičnega ozadja. Funkcionalne napake v procesu termoregulacije vodijo do prekomernih toplotnih izgub. V večini primerov je to posledica razširitve krvnih žil in trajanja takega stanja. Še posebej, podhladitev zaradi teh vzrokov se kaže pri ljudeh z nizkim krvnim tlakom, ki imajo razširjene žile - tipično stanje.
      Poleg tega bolezni endokrinega sistema vodijo v fizično hipotermijo. In bolj natančno - povečano znojenje, ki krši naravno termoregulacijo;
    • kemičnih vzrokov nizke telesne temperature. Mednje spadajo zastrupitev telesa, oslabljena imunost, nizke ravni hemoglobina, čustveni in fizični napor med nosečnostjo;
    • vedenjsko ozadje nizka telesna temperatura. Ta skupina opredeljuje vzroke, ki so posledica neustreznega človeškega zaznavanja temperature okolja. Pogosto se vedenjska hipotermija pojavi zaradi učinkov alkohola in drog na telo, pa tudi zaradi neuravnoteženega duševnega stanja.

Kot smo že omenili, vsaka od teh skupin predpogojev za hipotermijo vključuje kar nekaj razlogov. Natančneje označujemo glavne:

Nizka temperatura pri odrasli osebi

Nizka telesna temperatura odraslega se pogosto pojavi zaradi individualnih značilnosti telesa in ne predstavlja nobene škode za zdravje. Pogosteje pa je hipotermija dokaz razvoja patoloških procesov. Da bi se vrnili v normalno stanje, je pomembno ugotoviti vzrok, ki je povzročil močno zmanjšanje vrednosti.

Dolgotrajna nizka telesna temperatura kaže na razvoj bolezni.

Za katero telesno temperaturo velja, da je znižana pri odraslih

Indikator se spreminja podnevi, tako pri moških kot pri ženskah - zjutraj je nekoliko nižji kot običajno, in zvečer, nasprotno, začne rasti. Za zdravega odraslega je temperatura pod 36 stopinj dolgo časa nizka.

Kaj je nevarna nizka temperatura

Nizka temperatura je nevarna za telo in vodi v poslabšanje dela:

• možgani;
• vestibularni aparat;
• presnovnih procesov;
• živčni sistem;
• srca.

S kritičnim padcem telesne temperature pod 32 stopinj lahko oseba pade v komo. Pomanjkanje pravočasne medicinske pomoči povečuje tveganje za smrt.

Zakaj se znižuje telesna temperatura

Nestabilna temperatura nastane zaradi zunanjih in notranjih dejavnikov.

Prehlad

Med prehladi zaradi hude hipotermije opazimo znižanje temperature. Prostor je treba ogreti, pojdite v posteljo in pod noge postavite grelno blazino. Da ne bi povzročili več škode za zdravje, je prepovedano trljati z alkoholom ali kisom. Pri akutnih respiratornih virusnih okužbah, ki so posledica hude izčrpanosti bolnikovega telesa, se zmanjša telesna temperatura in tahikardija.

Ko se prehladite, vedno ogrejte noge, na primer vročo vodo.

Vegetativna distonija

Poleg znižanja temperature je značilna splošna šibkost, migrena, nenadno povečanje tlaka, slabost in omotica. Pregledati ga mora terapevt, endokrinolog in nevrolog.

Pri vegetativno vaskularni distoniji opazimo pogoste migrenske napade.

Dehidracija

V primeru zastrupitve se pojavi zastrupitev telesa, kar vodi do hude dehidracije, šibkosti in znižanja telesne temperature. Poslabšanje stanja povzroči napade, zmanjšanje pritiska in izgubo zavesti. Potrebno je takoj poklicati zdravnika, ki glede na resnost bolezni predpiše potrebno zdravljenje ali pacienta odpelje v bolnišnico. Pred prihodom zdravnika priporočamo uporabo negazirane vode, zelenega čaja in kompota iz suhega sadja.

Pri dehidraciji priporočamo piti zeleni čaj

Anemija

Zmanjšanje koncentracije hemoglobina v krvi in ​​zmanjšanje števila eritrocitov povzroči stradanje s kisikom in posledično zmanjšanje temperaturnega indeksa, poslabšanje delovne sposobnosti in močno bledico kože.

Anemija zmanjša telesno temperaturo.

Patologija nadledvične žleze

Simptomi, kot so bolečine v trebuhu, pogoste omotice, srčno popuščanje, bruhanje in izguba zavesti, so del stanja - zdravljenje je potrebno pod nadzorom usposobljenega strokovnjaka.

Pogoste bolečine v trebuhu govorijo o patologiji nadledvične žleze

Okvara jeter

To vodi do kršitve termoregulacije in pomanjkanja glikogena. Glavni simptomi so izguba apetita, ostra izguba teže, slabost, izguba spomina, videz rumenkaste barve kože. Diagnozo izvajamo z uporabo biokemične analize krvi in ​​ultrazvoka trebušne votline.

Če imate težave z jetri, koža postane rumena.

Endokrine bolezni

Z diabetesom mellitusom, pogostim uriniranjem, hudo žejo in suho v ustih, odrevenelostjo udov, hujšanjem, povečanim apetitom. Motnje v ščitnični žlezi spremlja neuspeh vodno-solne bilance, kar vodi do skokov vrednosti - po visoki temperaturi, po določenem času opazimo nizko vrednost. Poudarjeni so tudi simptomi, kot so suha koža, brezosebno povečanje telesne mase, zaprtje in huda zabuhlost.

Preskusiti je treba krvni sladkor in določiti hormonsko ozadje ščitnice.

Ko bolezni endokrinega sistema nabreknejo uda

Virusne in bakterijske okužbe

Po bolezni se imunski sistem postopoma normalizira, ko se okreva, pride do razpada in hipotermije. Glavna značilnost je, da čez dan indikator ostane na ravni 37 stopinj in več, do večera pa pade na 35, kar spremlja hudo znojenje in zaspanost. V povprečju to stanje traja do 2 tedna.

Za virusne patologije je značilen hud znoj.

Tumorji

Prisotnost benignih ali malignih novotvorb vodi do oslabljenega usklajevanja gibov, znižanja temperature, pojava glavobolov in stalnega občutka hladnosti v udih. Morate narediti CT.

Rojstvo otrok

Pri ženskah med nosečnostjo je stopnja manjša od normalne - podobno stanje, v odsotnosti bolečine in poslabšanja zdravja, ne pomeni prisotnosti patologij in ne potrebuje pomoči zdravnika.

Padec telesne temperature med nosečnostjo je normalen.

Stopnja pred menstruacijo ali med menopavzo je manjša.

Za nekatere ljudi je značilna prirojena hipotermija - to pomeni, da se zanje znižana temperatura šteje za normalno in ne povzroča občutka nelagodja.

Kaj storiti pri nizki temperaturi

Za preprečevanje nestabilne temperature spremenite svoj običajni način življenja:

1. Vsakodnevna vadba in kontrastni tuš. Pojdite v posteljo v prezračevanem prostoru.
2. Spremljajte ravnovesje dnevne prehrane in uporabite vsaj 2 litra vode na dan. Tam je temna čokolada, pijte močno kavo, čaj z malinami ali toplo mleko z medom.
3. Vzemite vitamine za krepitev imunskega sistema. Opustite alkohol in cigarete.
4. Več pozornosti posvetite počitku, izogibajte se dovolj spanja, prevelikemu naporu in hudemu stresu.
5. Redno vzdržujte normalno telesno temperaturo. Izberite prave obleke, da se ne počutijo vroče ali prehladne.
6. Ne sprejmite zdravil brez zdravnika.

Opisani celostni pristop bo pomagal očistiti telo od toksinov, razširiti krvne žile, normalizirati metabolične procese in spodbuditi krvni obtok. Po postopkih je treba ponovno izvesti meritve temperature - če je indikator dosegel sprejemljivo vrednost, je priporočljivo spremljati stanje v nekaj dneh. Če se temperatura dvigne, se zmanjša, pregledati jo mora zdravnik.

Kdaj poklicati rešilca

Pokličite zdravnika, če:

• pacient ima nevarno nizko temperaturo, ki je privedla do izgube zavesti;
• po sprejetju potrebnih ukrepov kazalnik še naprej pada;
• nizko vrednost najdemo pri moških v starosti, medtem ko se njegovo dobro počutje poslabša;
• zmanjšanje temperature spremljajo pogoste bruhanje, prekomerno znojenje, zadušitev, hude bolečine, krvavitve, previsok ali nizek tlak, motnje vidne in zvočne funkcije.

Morate biti pozorni na svoje zdravje, obstaja veliko razlogov za pojav hipotermije - napačna diagnoza, in nepravilno izbrano zdravljenje bo povzročilo veliko škodo telesu.

Ocenite ta članek
(9 ocene, povprečno 4,67 od 5) t